Rīta slikta dūša grūtniecības laikā, visu grūtnieču satraukums

Rīta slikta dūša ir neatņemama grūtniecības procesa sastāvdaļa daudzām grūtniecēm. Ja zināt šādus padomus, varat efektīvi kontrolēt rīta nelabumu.

Rīta slikta dūša ir bieži sastopama grūtniecības pazīme grūtniecēm . Tas nav nopietns medicīnisks stāvoklis, kas nopietni apdraud nedzimušā bērna veselību. Tomēr, ja rīta slikta dūša ir smaga, jūs nevarat ēst, dzert, absorbēt barības vielas un palielināt augļa nepietiekama uztura risku.

Kas ir rīta slikta dūša?

Grūtniecības sākumā daudzas sievietes piedzīvo rīta nelabumu. Parasti šis nosacījums ir nekaitīgs. Rīta slikta dūša var būt apgrūtinoša, taču tā parasti izzūd līdz aptuveni 12. grūtniecības nedēļām . Tomēr smaga rīta slikta dūša ir ārkārtīgi bīstams simptoms. Šis stāvoklis grūtniecības laikā bieži izraisa smagu rīta vemšanu.

Atšķiriet parasto rīta nelabumu un smagu rīta nelabumu

Rīta slikta dūša un smaga rīta nelabums atšķiras. Viņiem ir dažādas komplikācijas un blakusparādības, kas katrai grūtniecei ir atšķirīgas. Lai saņemtu pareizu ārstēšanu, ir svarīgi atšķirt šos divus veselības stāvokļus.

Rīta slikta dūša galvenokārt ir sliktas dūšas simptoms, kas dažkārt pavada vemšanu. Šie divi simptomi parasti izzūd pēc 12 līdz 14 nedēļām. Smagai rīta nelabumam ir tādi simptomi kā pastāvīga slikta dūša un smaga vemšana, kas izraisa dehidratāciju, kas neļauj jums neko ēst.

Rīta slikta dūša var norādīt uz dažām augļa anomālijām, piemēram, triploīdiju, Dauna sindromu , trisomiju 21 un augļa tūsku. Pastāv noteiktas atšķirības starp parasto rīta nelabumu un smagu rīta nelabumu:

Rīta slimības statuss Smagas rīta slimības

Vemšana ir mērena, tāpēc
ēdiens joprojām tiek turēts kuņģī Vemšana ir tik liela, ka ēdiens
kuņģī tiek izvadīts

Rādījums Apmēram 80% grūtnieču
ir šis stāvoklis. Apmēram 1-1,5% grūtnieču
ir šis stāvoklis

Ilgums Samazinās no 12-20 grūtniecības nedēļām vai agrākVar ilgt visu grūtniecības laiku

Svara izmaiņas Bez svara zaudēšanas Zaudēt no 2 līdz 10 kg

Kā ārstēt Dzīvesveida un diētas izmaiņas Uzraudzībai nepieciešami medikamenti vai hospitalizācija

Smagas rīta nelabuma pazīmes un simptomi

Smaga rīta slikta dūša parasti sākas pirmajos 3 grūtniecības mēnešos. Gandrīz 1-1,5% grūtnieču grūtniecības laikā cieš no šī stāvokļa. Daži no visbiežāk sastopamajiem smagas rīta nelabuma simptomiem ir:

Gandrīz bieži rodas slikta dūša

Negaršo

Vemšana vairāk nekā 3 vai 4 reizes dienā

Dehidratācija un elektrolītu līdzsvara traucējumi

Sajūta reibonis, reibonis

Trauksme, pārmērīgs stress

2-10 kg svara zudums vai 5% ķermeņa svara pārmērīgas vemšanas dēļ.

Turklāt nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja kopā ar vemšanu rodas šādi simptomi:

Ļoti tumšs urīns vai nav urīna pēc 8 stundām;

24 stundas neēst un nedzert;

Ārkārtīgs nogurums, reibonis un ģībonis, pieceļoties kājās;

Vēdersāpes;

Drudzis 38 grādi vai augstāks;

Asins vemšana.

Rīta nelabuma cēloņi grūtniecības laikā

Gandrīz visas grūtnieces dažādās pakāpēs piedzīvo rīta nelabumu. Bieža rīta nelabums un smaga aizrīšanās slimība ir saistīta ar hormoniem, kas regulē dzimumdziedzerus. Ķermenis ātri ražo lielu daudzumu šī hormona, un tas parasti dubultojas ik pēc 48-72 stundām. Vēl svarīgāk ir tas, ka šie līmeņi var turpināt pieaugt grūtniecības laikā.

Kurš ir pakļauts rīta nelabuma riskam?

Rīta slikta dūša ir izplatīta parādība, līdz pat ceturtajai daļai grūtnieču grūtniecības laikā rodas vemšana un vairāk nekā 80% sieviešu ir slikta dūša. Tomēr smagas rīta slimības gadījumā jūs esat šīs problēmas augsta riska grupā, ja jums ir kāds no šiem faktoriem:

Ja Jums ir bijusi HG, tas nozīmē, ka iepriekšējās grūtniecības laikā Jums bija smaga rīta nelabums

Grūtniece ar dvīņiem vai daudzkārtējiem

Liekais svars vai pat aptaukošanās ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) 30 vai vairāk

Pirmā grūtniecība

Trombocitopēnija (slimība, ko izraisa šūnu proliferācija dzemdē)

Jums ir bijusi kustību slimība

Kā noteikt smagu rīta nelabumu?

Jūsu ārsts apskatīs jūsu slimības vēsturi un simptomus un pārbaudīs smagas rīta slimības pazīmes. Turklāt ārsts pārbauda arī asins un urīna paraugus, lai noteiktu dehidratācijas pazīmes, vai papildu pārbaudes, lai novērstu kuņģa-zarnu trakta problēmas. Tas var būt sliktas dūšas vai vemšanas cēlonis.

Jūsu ārsts noteiks ultraskaņu, lai noskaidrotu, vai esat grūtniece ar dvīņiem vai dzemdē ir audzējs.

Kā vienkārši ārstēt smagu rīta nelabumu grūtniecēm

Jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem un smaržām, kas izraisa vemšanu. Turklāt jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

Atpūtieties, pietiekami daudz gulējiet un atpūtieties pēc iespējas vairāk. Stress un nogurums var pasliktināt rīta nelabumu. Tāpēc, ja iespējams, jums vajadzētu nedaudz atpūsties no darba, lai nepasliktinātu situāciju.

Regulāri dzeriet ūdeni, lai izvairītos no dehidratācijas. Jums vajadzētu dzert mazus malkus un bieži. Tas, visticamāk, palīdzēs novērst vemšanu, nekā uzreiz dzerot lielu daudzumu ūdens. Mēģiniet dzert ūdeni starp ēdienreizēm. Ja jums ir grūti visu neizmest, maltītes laikā iedzeriet dažus malkus ūdens.

Izvairieties no aukstiem, skābiem vai saldiem dzērieniem.

Ēdiet mazas maltītes un izvairieties no vēdera iztukšošanas, jo tas var izraisīt lielāku nelabumu. Jums ir jānovērš pārāk zems cukura līmenis asinīs, ēdot nelielu daudzumu pārtikas ar zemu cukura saturu, augstu šķiedrvielu vai ogļhidrātu un zema tauku satura pārtiku, piemēram, maizi, rīsus vai makaronus.

Dodiet priekšroku viegli ēdamiem ēdieniem, piemēram, grauzdiņiem vai krekeriem. Jo šie ēdieni ir labāki par saldiem, pikantiem vai trekniem ēdieniem. Dodiet priekšroku noteiktiem pārtikas produktiem ar augstu olbaltumvielu saturu, piemēram, gaļai, olām, riekstiem vai piena produktiem, piemēram, krekeriem.

Ja jūs nevarat ēst rīta nelabumu, jums vajadzētu papildināt savu ķermeni ar vienkāršiem ēdieniem, piemēram, krekeriem. Pirms izkāpšanas no gultas atpūtieties apmēram 20 minūtes un atcerieties no rīta atvēlēt laiku ēdiena pagatavošanai.

Ingvers tiek uzskatīts par vienu no metodēm, kas palīdz mazināt sliktu dūšu. Dažām grūtniecēm svaigu ingveru var būt grūti lietot. Tāpēc izmantojiet ingveru tādu produktu veidā kā piparkūkas, ingvera tēja vai izmantojiet ingvera sīrupu, kapsulas vai tabletes.

Akupresūras lietošana var arī samazināt sliktu dūšu un vemšanu.

Turklāt aromterapijas piedevām, piemēram, citronu ēteriskās eļļas lietošanai, nedaudz trūkst pierādījumu, lai grūtniecēm mazinātu rīta nelabumu. Tomēr, ja vēlaties izmēģināt papildu terapiju, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Vai grūtniecēm jālieto zāles smagas rīta slimības ārstēšanai?

Lielākajai daļai grūtnieču medikamentu lietošana ir pēdējais līdzeklis, jo to lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu.

Ja dzīvesveida izmaiņas un citas atbalstošas ​​terapijas nelīdz, varat lietot dažas drošas un efektīvas zāles grūtniecības slimību ārstēšanai. Šo medikamentu lietošana parasti tiek pārtraukta, kad esat no 12 līdz 16 grūtniecības nedēļām, kad rīta nelabuma simptomi ir mazinājušies.

1. Antihistamīni jeb H1 blokatori

Zāles, kas bloķē ķīmisko histamīnu, kas rodas alerģisku reakciju laikā, ir pretvemšanas efekts, kā arī palīdz mazināt sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā. Lietojot šīs zāles, jūs varat justies ļoti miegains, īpaši, ja lietojat tās pirmo reizi. Šo zāļu lietošanas laikā vislabāk ir izvairīties no transportlīdzekļu vadīšanas vai mehānismu apkalpošanas. Deva ir atkarīga no jūsu vemšanas, tāpēc pirms gulētiešanas, iespējams, vajadzēs lietot tikai vienu devu. Miegainībai, ko izraisa zāļu lietošana, vajadzētu uzlaboties pēc dažām zāļu lietošanas dienām.

Ir svarīgi atzīmēt, ka šīs zāles drīkst lietot tikai tad, ja to ir noteicis ārsts. Grūtniecēm parasti izrakstītās zāles ir  prometazīns  un  ciklizīns .

2. Citas narkotikas

Ja jūsu vemšana ir smaga un esat lietojis antihistamīna līdzekli, bet tas joprojām nepazūd, ārsts var izrakstīt papildu prohlorperazīnu (Stemetil®) vai  metoklopramīdu . Prohlorperazīns palīdz justies mierīgākam. Abas ir drošas lietošanai grūtniecības laikā, taču, ja tās lietojat, jums ir jāizvairās no transportlīdzekļu vadīšanas vai mehānismu apkalpošanas. Tas ir tāpēc, ka zāles var izraisīt miegainību. Zālēm var būt blakusparādības, kas, visticamāk, skars jūs, ja esat jauns, tāpēc metoklopramīds nav piemērots, ja esat jaunāks par 20 gadiem.

Kad jums vajadzētu vērsties pie ārsta ar smagu rīta nelabumu?

Ja rīta nelabuma simptomi ietekmē ikdienas aktivitātes, jums jādodas pie ārsta, lai saņemtu savlaicīgu ārstēšanu. Lielākā daļa ārstu ārstē tikai smagu, nekontrolētu vemšanu, jo tas ietekmē grūtniecības komplikācijas, ja to neārstē. Lai gan normāla grūtnieču vemšana nav problēma. Sliktas dūšas un vemšanas simptomi grūtniecības laikā parasti ir salīdzinoši viegli, tāpēc ārsts var sniegt dažus padomus, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo rīta nelabumu.

Pārmērīga vemšana, kas pazīstama kā rīta slikta dūša, var dehidrēt jūs un neļaut jūsu ķermenim absorbēt tam nepieciešamās uzturvielas. Tomēr ar savlaicīgu ārstēšanu jūs varat ātri pilnībā pārvarēt šo situāciju. Smagos gadījumos grūtniecēm var būt jāpaliek slimnīcā ārstu uzraudzībai.

Ja iepriekšējās grūtniecības laikā jums bija rīta slikta dūša un plānojat grūtniecību tagad, sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu agrīnu ārstēšanu. Tas var palīdzēt novērst stāvokļa atkārtošanos vai atvieglot tā simptomus.

Vai pēc dzemdībām stiprā rīta nelabums pāries?

Labā ziņa ir tā, ka rīta nelabuma simptomi izzūd pēc dzemdībām. Tomēr atveseļošanās pēc dzemdībām parasti ilgst ilgāk, ja Jums ir smaga rīta nelabums. Jautājiet savam ārstam, lai uzzinātu vairāk par to, kā atvieglot smagu rīta nelabumu pēc dzemdībām. Smagas rīta nelabuma izraisītais psiholoģiskais un emocionālais stress var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, lūdzu, pastāstiet par savām bažām un jautājumiem ar savu ārstu, lai saņemtu padomu un atbilstošu ārstēšanu.

Ko darīt, ja jums nav smagas rīta slimības?

Vairāki pētījumi liecina, ka sievietes, kurām ir bijis spontāns aborts, retāk piedzīvo rīta nelabumu. Grūtniecības laikā jums nav rīta nelabuma, tas var būt saistīts ar augļa vai placentas nepietiekamu attīstību, grūtniecības hormona līmenis jūsu organismā ir ļoti zems. Tāpēc ir mazāka iespēja izjust sliktu dūšu, ja grūtniecības hormoni netiek ražoti daudz.

Izmantojot iepriekš minēto, mēs ceram, ka esat ieguvis noderīgu informāciju par smagu rīta nelabumu. Ja jums rodas kāds no šiem simptomiem, neuztraucieties pārāk daudz.