Gripas ārstēšana grūtniecēm nav vienkārša, jo šajā laikā grūtnieces bieži uztraucas par tādu zāļu lietošanu, kas var ietekmēt augli.
Vai grūtnieces joprojām var ārstēt saaukstēšanos un gripu, nelietojot zāles? Tas ir pilnībā izdarāms. Nākamajā rakstā tiks atklāti gripas ārstēšanas veidi grūtniecēm, pateicoties tautas padomiem, kas palīdzēs atvairīt vīrusu no ķermeņa, pakāpeniski samazinot simptomus.
Gripu bieži pavada aizlikts deguns. Turklāt šis stāvoklis bieži rodas arī pirmajā trimestrī hormonālo izmaiņu dēļ, kā arī asins plūsmas palielināšanās. Šajā situācijā labāk izpūst degunu.
Tomēr, ja jūs izpūšat degunu pārāk spēcīgi, gaisa spiediens saspiedīs zonu, kas savieno ausi ar aci, un radīs sāpes. Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu aizklāt vienu deguna pusi un viegli izpūst otru pusi.
Fizioloģiskais šķīdums spēj palīdzēt iztīrīt un attīrīt gļotu aizsprostotos deguna ejas, un tajā pašā laikā izvadīt no deguna vīrusus un baktērijas. Metode ir pavisam vienkārša, tikai no lielās pudeles cilindrā jāizvelk daļa sālsūdens vai jāiegādājas mazas ietilpības burkas. Pēc tam izlietnē izsmidziniet sālsūdeni aizliktajā degunā un tajā pašā laikā ar roku viegli izpūtiet degunu, lai kopā ar ūdeni izplūstu gļotas.
Dariet to pašu ar otru deguna pusi. Tas ir efektīvs veids, kā atbalstīt saaukstēšanās un gripas ārstēšanu grūtniecēm, ko nevajadzētu ignorēt.
Atturēšanās no ūdens un vēja ir pieredze, ko mūsu vecvecāki pagātnē ir secinājuši ar saaukstēšanās un gripas gadījumu. Attiecīgi ķermeņa uzturēšana siltumā ir galvenā prioritāte. Grūtniecēm ar saaukstēšanos nevajadzētu dušā pārāk vēlu vakarā, peldoties ar siltu ūdeni, lai stimulētu organismu daudz svīst un izvadītu toksīnus.
Grūtniecēm pašām ir nepieciešams daudz enerģijas, lai cīnītos ar slimībām. Tāpēc papildus tam, lai ķermenis būtu silts, jums vajadzētu veltīt daudz saprātīga atpūtas laika, lai ātri atjaunotu enerģiju un palīdzētu imūnsistēmai strādāt efektīvāk.
Sālsūdens lāpas metode ir vienkārša, taču tā vienmēr ir ļoti efektīva un droša metode saaukstēšanās un gripas ārstēšanai grūtniecēm. Sālsūdens šķīdums palīdzēs efektīvi mazināt klepus un rīkles simptomus. Tāpēc grūtniecei saaukstēšanās laikā dažas reizes dienā vajadzētu skalot ar sālsūdeni, lai ātrāk atveseļotos.
Silta ūdens dzeršana ir arī vienkāršs, bet ārkārtīgi efektīvs veids, kā ārstēt saaukstēšanos un gripu grūtniecēm. Iemesls ir tāpēc, ka siltais ūdens palīdz mazināt sastrēgumus, novērš dehidratāciju un mazina sausumu degunā un rīklē. Lai uzlabotu slimības simptomus, grūtnieces var ne tikai lietot filtrētu ūdeni, bet arī lietot vairāk zāļu tējas, citronu sulas, kokosriekstu ūdens, putras vai atšķaidītas zupas. Ņemiet vērā, ka slimošanas laikā jāizvairās no kafijas, alkohola vai gāzēto dzērienu lietošanas!
Tā vietā, lai mērcētu karstā vannā ar daudziem riskiem auglim, jums vajadzētu vienkārši uzņemt siltu vannu un nedaudz atpūsties, tvaicējot, lai atslābinātu un atbrīvotu deguna ejas. Siltā ūdens tvaiks palīdzēs atbrīvot elpceļus un atšķaidīt tos un atvieglos gļotu izvadīšanu.
Tiem, kas neprot tvaicēt, sagatavojiet vidēja izmēra baseinu, ielieciet tajā verdošu ūdeni, novietojiet katlu uz galda, pēc tam pārklājiet galvu ar dvieli, bet ne pārāk tuvu, lai neapdegtu. Aizveriet acis un ik pēc 10-15 sekundēm ieelpojiet un izelpojiet, Lai palielinātu efektu, grūtnieces var pievienot nedaudz dabīgas ēteriskās eļļas.
Uzziniet vairāk: vai grūtniecības laikā vajadzētu doties karstā vannā?
Eļļas, piemēram, cajeput eļļa vai eļļa, kas satur mentolu (mentola komponentu), kopumā attīra elpceļus un ļoti efektīvi dezinficē. Folklorā cilvēki bieži izmanto šādas eļļas, lai novērstu saaukstēšanos veciem cilvēkiem, bērniem un grūtniecēm.
Tējas koka eļļas izmantošanas veids saaukstēšanās un gripas ārstēšanai grūtniecēm ir smērēt to tieši uz deniņiem vai pēdu zolēm, turklāt grūtnieces to var likt arī tvaika vai vannas ūdenī. Tomēr, lietojot tiešu, jums vajadzētu lietot tikai nelielu daudzumu, lai izvairītos no diskomforta.
Kā minēts iepriekš, atpūta ir viena no lietām, kas jādara, lai grūtniecēm ar saaukstēšanos palīdzētu ātrāk atveseļoties. Taču, guļot uz gultas, daudzas grūtnieces jūtas neērti, jo pastiprinātais aizlikts deguns ietekmē miegu. Lai uzlabotu šo problēmu, guļot jāpaceļ spilvens.
Šis pasākums ne tikai palīdz mazināt deguna nosprostojumu grūtniecības laikā , krēpas neizplūst, kā arī nodrošina komfortu, lai jūs varētu vieglāk aizmigt.
Pārtika rezistences palielināšanai ir vissvarīgākais faktors grūtnieču cīņā pret gripu. Tātad jūs varat atsaukties uz dažiem ieteikumiem šādi:
Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu: stiprina izturību un ir bagāta ar antioksidantiem. Daži ieteikumi jums ir, ka citrusaugļi, greipfrūti, citroni, bulgāru pipari arī ir bagāti ar C vitamīnu.
Mellenes ir bagātas ar dabisko aspirīnu, sastāvdaļu, kas palīdz mazināt sāpes, drudzi un iekaisumu organismā.
Dzērvenes ir lieliskas veselībai, jo tās satur fenolu – spēcīgu antioksidantu, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem organismā, neļaujot baktērijām pievienoties urīnpūšļa un urīnceļu šūnām.
Sīpoli satur fitoķīmiskas vielas, kas samazina bronhītu un iekaisumu organismā.
Melnā un zaļā tēja satur katehīnus, kas efektīvi samazina caureju un palielina rezistenci.
Ingvers ir veselīgs ēdiens, un tas ir ārkārtīgi labs saaukstēšanās un gripas ārstēšanā, jo tas sasilda organismu, attīra toksīnus, vīrusus, baktērijas un uzlabo grūtnieču asinsriti. Turklāt ingvers arī palīdz mazināt grēmas simptomus grūtniecības laikā.
Iepriekš ir tautas padomi gripas ārstēšanai grūtniecēm. Īpaši grūtniecības laikā mātēm ir jāuzslogo sevi ar labu pārtiku grūtniecēm . No otras puses, mācīšanās, kā novērst gripu , palīdzēs aizsargāt jūs daudzpusīgāk
Taču, ja grūtniecei ir paaugstināts drudzis, koma vai ir aizdomas par bīstamākām slimībām, piemēram, bronhītu, meningītu, astmu u.c., nekavējoties jādodas uz slimnīcu precīzai diagnostikai un ārstēšanai.savlaicīga ārstēšana.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
