Daudzas sievietes rūpējas par to, kā ātri palikt stāvoklī, ja menstruācijas ir neregulāras. Iemesls ir tāds, ka tagad ir daudz iemeslu, kāpēc sievietēm ir nosliece uz menstruālā cikla problēmām, tādējādi samazinot spēju grūtniecību.
Būt mātei ir dabisks pienākums, atbildība, bet arī labākais katrai sievietei. Tomēr līdz ar dzīves steigu un daudzām raizēm un spiedienu grūtniecība, šķiet, ir kļuvusi daudz grūtāka nekā iepriekš. Tam ir daudz iemeslu, bet visbiežāk tas ir saistīts ar neregulārām menstruācijām. Vai ir kāds vienkāršs veids, kā ieņemt bērnu ar neregulārām mēnešreizēm? Sekojiet līdzi aFamilyToday Health, lai sekotu tālāk sniegtajai informācijai, lai uzzinātu vairāk veidu, kā ātri ieņemt bērnu.
Neregulāras menstruācijas ir stāvoklis, kad menstruācijas ir mazākas par 21 dienu vai ilgākas par 36 dienām. Dažām sievietēm pat ir mēnešreizes, kuru starpība ir gandrīz mēnesis. Neregulāras menstruācijas ir galvenais iemesls 30-40% neauglības gadījumu. Tomēr pat tad šo situāciju var viegli novērst.
Neregulāras menstruācijas ir diezgan izplatīta parādība, un gandrīz visas sievietes to piedzīvo. Tam ir daudz iemeslu, piemēram:
Mainiet dzimstības kontroles metodi
Hormonālā nelīdzsvarotība, īpaši estrogēna un progesterona
Svara zudums vai pēkšņs svara pieaugums
Tauki
Stress
Mainiet savus ēšanas paradumus
Pārāk smagi vingrojot
Barošana ar krūti.
To var uzzināt, pievēršot uzmanību dažiem faktoriem:
Pārbaudiet, cik dienu ir jūsu cikls. Ja tas ir mazāks par 21 dienu vai vairāk par 36 dienām, tas var liecināt, ka menstruācijas ir neregulāras.
Pierakstiet menstruāciju dienu skaitu un asins plūsmu katrā mēnesī
Pārbaudiet, vai menstruāciju laikā nav asins recekļu
Pievērsiet uzmanību emocijām menstruāciju laikā
Pievērsiet uzmanību menstruāciju krampjiem.
Neregulāras mēnešreizes ir zīme, ka jūsu olnīcām nav regulāras ovulācijas. Tas lielā mērā ietekmē ieņemšanu, jo tikai tad, kad olnīcas atbrīvo olšūnu, spermatozoīdi var satikties ar olšūnu un to apaugļot. Ne tikai neregulāras mēnešreizes var liecināt arī par veselības problēmām, kas lielā mērā ietekmē ieņemšanu, piemēram, vairogdziedzera disbalanss , hormonu nelīdzsvarotība , sindroms Policistisko olnīcu sindroms, paaugstināts prolaktīna līmenis asinīs, olnīcu mazspēja. Tāpēc, ja atklājat, ka menstruācijas ir neregulāras, jums jādodas pie ārsta, lai noteiktu precīzu diagnozi un savlaicīgu ārstēšanu. Tas uzlabos jūsu izredzes iestāties grūtniecība.
Šeit ir daži vienkārši veidi, kā grūtniecību neregulāru menstruāciju gadījumā varat izmēģināt:
Kad esat identificējis menstruāciju traucējumus, jums rūpīgi jāseko līdzi ovulācijai, lai plānotu labāko ieņemšanu. To var izdarīt, izmantojot perioda izsekošanas lietotnes, ovulācijas kalkulatorus vai sekojot sava ķermeņa norādēm ovulācijas dienā, vai izmantojot ovulācijas testa strēmeli .
Regulārs sekss ne tikai palielina grūtniecības iestāšanās iespējas, bet arī mazina stresu. Ja jums ir bieži sekss, ovulācijas pārtraukšanas risks ir ļoti zems. Turklāt "mīlestība" palīdz arī kontrolēt depresiju, ir laba sirdij un palīdz uzlabot attiecības ar vīriem.
Lai regulētu menstruācijas, vislabāk ir mainīt savu dzīvesveidu: veidot veselīgu uzturu , regulāri vingrot un nelietot stimulantus un alkoholu. Turklāt jums ir jāsaglabā relaksēts prāts un jāizvairās no stresa.
Daži cilvēki mēdz lietot hormonālās zāles (kontracepcijas tabletes), lai regulētu menstruācijas. Ja plānojat izmantot šo veidlapu, rūpīgi apsveriet, jo šīs zāles, ja tās lieto daudz, var izraisīt atkarību un vēlāk izraisīt menstruāciju traucējumus.
Ja ārsts konstatē, ka jūsu ķermeņa izdalīto olšūnu skaits nav pietiekams, lai ieņemtu, ārsts izrakstīs ovulāciju stimulējošas tabletes, lai palīdzētu jums vieglāk iestāties grūtniecības laikā. Ja jums ir diagnosticēts policistisko olnīcu sindroms, ārsts izrakstīs zāles, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas . Lietojot zāles, jums stingri jāievēro ārsta noteiktā deva. Ja jūtaties neērti vai rodas nevēlamas blakusparādības, informējiet par to savu ārstu, lai viņš varētu veikt nepieciešamās korekcijas.
Ja vēlaties grūtniecību, ir svarīgi sekot līdzi ovulācijas dienām neatkarīgi no tā, vai menstruācijas ir regulāras vai nē. Jo ovulācijas dienas noteikšana palīdzēs jums "optimizēt" seksu, tādējādi uzlabojot grūtniecības iestāšanās iespējas. Jūs varat uzzināt, kad notiek ovulācija:
Šis komplekts palīdzēs jums izmērīt luteinizējošā hormona (LH) līmeni urīnā. Šis hormons palielinās 24 līdz 48 stundas pirms ovulācijas. Kopumā šī ierīce ir diezgan uzticama, taču šīs ierīces trūkums ir tāds, ka tā mēra tikai LH hormona daudzumu, bet nezina, vai olšūnai ir ovulācija vai nav. Lai iegūtu precīzus rezultātus, izmantojiet tieši tā, kā norādīts.
Ķermeņa temperatūra paaugstinās: ovulācijas dienās ķermeņa temperatūra paaugstināsies no 0,3-0,5 grādiem pēc Celsija, tāpēc ķermeņa temperatūras kontrole palīdzēs jums diezgan viegli noteikt ovulācijas dienu.
Dzemdes kakla gļotas mainās: ķermenim gatavojoties ovulācijai, dzemdes kakla gļotas kļūst slidenākas, lai palīdzētu spermai viegli sasniegt olu.
Ir daudz medikamentu, kas palīdz ārstēt neregulāras menstruācijas, atkarībā no iemesla, ārsts izrakstīs atbilstošu medikamentu. Dažus lieto policistisko olnīcu sindroma ārstēšanai, bet citus lieto olnīcu disfunkcijas ārstēšanai.
Lai noteiktu, kuras zāles lietot, jums jāapmeklē ginekologs, lai noteiktu labāko ārstēšanas kursu. Jūsu ārsts plāno ārstēšanu pēc vairāku testu veikšanas, lai noteiktu jūsu orgānu veselību un hormonu līmeni.
Sievietēm, kurām policistisko olnīcu sindroma dēļ ir neregulāras menstruācijas, ir grūtāk iestāties grūtniecība nekā sievietēm, kurām ir neregulāras menstruācijas citu iemeslu dēļ. Papildus neregulārām menstruācijām grūtniecēm ar policistisko olnīcu sindromu ir arī tādi simptomi kā:
Nenormāla matu augšana uz zoda, augšlūpas un sprauslām
Pinnes rašanās
Ādas tauku dziedzeri ir pārmērīgi aktīvi, izraisot pārmērīgi taukainu ādu
Insulīna rezistence
Tauki.
Lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas, sievietes ar policistisko olnīcu sindromu var rīkoties šādi:
Svara zudums: tas palīdzēs zināmā mērā uzlabot slimības simptomus. Zaudējot 5 līdz 10 procentus no ķermeņa svara, menstruālais cikls kļūs regulārāks.
Konstrukcijai piemērota diēta: Viena no labākajām policistisko olnīcu ārstēšanas metodēm ir konsekventa uztura veidošana, atturēšanās no pārstrādātiem pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu un rafinētu cukuru.
Metformīna lietošana: dažām sievietēm ar PCOS var ievadīt metformīnu insulīna rezistences ārstēšanai.
Ja menstruācijas ilgst 45 līdz 60 dienas vai pat ilgāk, jums jāredz ārsts. Turklāt, ja jums ir bažas vai bažas par menstruālo ciklu, jums vajadzētu apmeklēt arī ārstu un lūgt paskaidrojumus, lai novērstu šaubas.
Turklāt jums ir arī jāatceras, ka neregulāras menstruācijas nav par ko kaunēties, tāpēc jums ir jābūt godīgam pret savu ārstu. Pat pārāk uztraucoties par savu situāciju, daži cilvēki ir pakļauti depresijai, ja arī jūs esat tādā situācijā, dodieties pie psihologa un veltiet laiku, lai dalītos ar saviem mīļajiem, draugiem un ģimeni. Runājiet par savām lietām atkal uztraucos.
Neregulāras menstruācijas ir viena no problēmām, kas satrauc daudzas sievietes, kuras plāno grūtniecību. Tomēr šo stāvokli var viegli novērst, ievērojot veselīgu dzīvesveidu un vingrojot katru dienu. Ja pēc dzīvesveida izmaiņām menstruālais cikls joprojām ir neregulārs, vislabāk ir apmeklēt slimnīcu, kas specializējas dzemdniecībā un ginekoloģijā, lai veiktu pārbaudi. Pirms došanās pie ārsta pievērsiet uzmanību menstruāciju izsekošanai, detalizēti pierakstiet to un nododiet to savam ārstam, lai palīdzētu viņam izprast jūsu reproduktīvo veselību.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
