Noslēpums, kā apturēt vēlmi urinēt grūtniecēm
Bieža urinēšana ir izplatīta parādība daudzām grūtniecēm. Tātad, ko mēs varam darīt, lai ierobežotu šo nepatīkamo situāciju?
Noslēpums, kā apturēt vēlmi urinēt grūtniecēm
Bieža urinēšana ir izplatīta parādība daudzām grūtniecēm. Ko darīt, lai ierobežotu šo diskomfortu?
Sievietes grūtniecības laikā biežāk "apmeklēs" tualeti. Stāvoklis sākas pirmajā trimestrī (apmēram sestajā nedēļā) un pasliktinās trešajā trimestrī (apmēram no 35. nedēļas).
Kāpēc grūtnieces bieži urinē?
Grūtnieces urinēs biežāk nekā agrāk. Kāpēc pēkšņi vajag tik daudz urinēt? Tas ir galvenokārt tāpēc, ka hormons hCG ievērojami palielina asins daudzumu organismā, kā rezultātā palielinās šķidruma daudzums, kas tiek filtrēts caur nierēm un urīnpūsli, lai saturētu vairāk ūdens.
Jūs varat arī urinēt biežāk naktī. Atrodoties guļus stāvoklī, kājas būs vienā līmenī ar ķermeņa augšdaļu, izraisot šķidruma daudzuma kājās tendence atgriezties asinīs un urīnpūslī, radot grūtniecei vēlmi urinēt.
Vēl viens svarīgs faktors, kas izraisa biežu defekāciju grūtniecēm, ir tas, ka augošā dzemde rada spiedienu uz urīnpūsli, samazinot tajā esošā urīna daudzumu. Tomēr šis spiediens samazināsies, kad dzemde 2. trimestrī pārvietojas vēdera dobumā.
Turklāt trešā trimestra beigās auglim ir tendence griezt galvu, gatavojoties dzemdībām, tāpēc galva spiedīs tieši uz urīnpūsli, izraisot grūtnieces urinēšanu vairāk nekā parasti.
Kā ierobežot biežu urinēšanu grūtniecības laikā
Pat ja jūtaties neērti, kad daudz urinējat, nevajadzētu izvairīties no ūdens dzeršanas. Dehidratācija ietekmē gan māti, gan augli. Šeit ir daži padomi jums:
Samaziniet nakts urinēšanu, dienas laikā dzerot daudz ūdens, bet ierobežojiet dzeršanu pirms gulētiešanas;
Izvairieties no kafijas un tējas dienas beigās;
Urinējot, noliecieties uz priekšu, lai būtu vieglāk pilnībā iztukšot urīnpūsli.
Bieža urinēšana grūtniecības laikā izzudīs drīz pēc bērna piedzimšanas. Dažas dienas pēc dzemdībām jūs joprojām daudz urinēsit, lai palīdzētu ķermenim atbrīvoties no grūtniecības atlikušajiem šķidrumiem. Neuztraucieties, jo pēc šī laika urīnceļi atgriezīsies normālā stāvoklī, tāpat kā pirms dzemdībām.
Pēcdzemdību depresija: cēloņi, pazīmes un veidi, kā to novērst
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Vai divradžu dzemde ir bīstama grūtniecēm?
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
37. nedēļa
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
18. nedēļa
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
7. nedēļa
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!