Lielākā daļa sieviešu, kurām tikko ir piedzimis bērns, reti būs gatavas otrajam bērniņam. Tomēr, ja jūs neapgādāsiet sevi ar zināšanām par pēcdzemdību kontracepciju, jums var rasties "ģimenes plānošanas traucējumi". Tāpēc zināšanas par drošu un efektīvu pēcdzemdību kontracepciju palīdzēs izvairīties no nevēlamas grūtniecības.
Lai pareizi rūpētos par saviem bērniem, vecākiem ir nepieciešams ne tikai audzināt bērnus, bet arī saprātīgs dzemdību plāns. Tad jums, iespējams, būs nepieciešama pareizā dzimstības kontroles metode, īpaši pēc dzemdībām. aFamilyToday Health iepazīstinās ar vēl dažām piezīmēm par dzimstības kontroles metodēm, lai jūs varētu izvēlēties atbilstoši savām vēlmēm un plāniem.
Tas ir atkarīgs no tā, kā jūs audzināt savu bērnu. Piedzimstot, zīdīšanas vietā jūs dodat bērnam mākslīgo maisījumu vai mātes piena un piena maisījumu kombināciju, un jūsu mēnešreizes drīz atgriezīsies apmēram pēc 6 nedēļām līdz 3 mēnešiem. Ja jums ir sekss pēc dzemdībām , jūs varat palikt stāvoklī divas nedēļas pirms menstruācijas klauvē pie jūsu durvīm. Tātad, lai to novērstu, varat izmantot pēcdzemdību kontracepciju 3 līdz 4 nedēļas pēc bērna piedzimšanas.
Periods, kad jūs tikai barojat bērnu ar krūti un neesat sākuši dot bērnam cietu pārtiku vai mākslīgo maisījumu, ir periods, kad jūsu grūtniecības iestāšanās iespēja ir diezgan zema. Jo vairāk barojat bērnu ar krūti, jo vairāk hormonu stimulē piena ražošanu, tādējādi bloķējot hormonu darbību, kas izraisa ovulāciju. Taču, ja samazināsiet zīdīšanas biežumu vai pilnībā pārtraucat barot bērnu ar krūti, menstruācijas atgriezīsies un grūtniecības iestāšanās iespējamība šajā gadījumā ir ļoti augsta. Kopumā šajā periodā grūtniecība joprojām ir iespējama. Tāpēc dzimstības kontroles metožu izmantošana pēc dzemdībām vienmēr ir nepieciešama, lai nodrošinātu, ka jums nav nevēlamas grūtniecības.
Šeit ir norādītas drošas pēcdzemdību kontracepcijas metodes, kas palīdzēs justies droši, lietojot.
Vai zīdīšana ir dzimstības kontroles metode? Kā minēts raksta sākumā, zīdīšana var bloķēt hormonu darbību, kas izraisa ovulāciju, kā rezultātā aizkavējas menstruācijas.
Šo metodi sauc par amenorejas zīdīšanu. Ja māte regulāri baro bērnu ar krūti, tā būs 98% efektīva, lai novērstu grūtniecību, taču tai jāatbilst šādiem nosacījumiem:
Zīdaiņi, kas jaunāki par 6 mēnešiem;
Menstruālais cikls nav atgriezies;
Jūs barojat savu mazuli regulāri vismaz 6 reizes dienā. Ja vēlaties, lai šī metode darbotos, neatstājiet atstarpi starp barošanu 4 stundas dienā un 6 stundas naktī.
Turklāt, lai uzlabotu zīdīšanas efektivitāti ar amenoreju, varat nedot bērnam cietu pārtiku un cita veida pienu.
Kad mazulis pārstāj zīst, šīs metodes efektivitāte samazināsies. Ja arvien biežāk lietojat slaukšanas iekārtu, samazinās piena ražošanu stimulējošā hormona daudzums, tādējādi samazinot tā efektivitāti ovulāciju izraisošā hormona darbības bloķēšanā.
Šis ir vienkāršākais pēcdzemdību kontracepcijas līdzeklis, jo neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, jūs joprojām varat lietot prezervatīvu . Šī ir sieviešu dzimstības kontroles metode, kas tiek ievietota maksts iekšpusē un ārpus vulvas. Tomēr sieviešu prezervatīvi šķiet sarežģīti, tāpēc tie var neļaut jums justies tik ērti kā vīriešu prezervatīvi. Pareizi lietojot, šī metode būs 98% efektīva vīriešu prezervatīviem un 95% sieviešu prezervatīviem.
Viena lieta, kas jāpatur prātā, ir tāda, ka pēc mazuļa piedzimšanas jūsu maksts var būt nedaudz sausa. Prezervatīvu lietošana var likt jums un jūsu laulātajam justies neērti. Tomēr izmantojiet lubrikantu, kas var padarīt seksu ērtāku jums abiem. Lai neietekmētu prezervatīvu kvalitāti, varat izmantot ūdenī šķīstošus, bez eļļas.
Jūs varat lietot diafragmu vai prezervatīvu katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu. Jums jāizvēlas diafragmas veids un mīksts, apaļš kupols no gumijas vai silikona, kas piemērots jūsu dzemdes kaklam.
Tomēr, lai pārliecinātos, varat konsultēties ar savu ārstu vai medmāsu, lai noskaidrotu, kura diafragma vai spirāle jums ir piemērota vai kad jāiegādājas jauna. Ja to lieto pareizi un kopā ar spermicīdu , tas ir līdz 92% efektīvs diafragmām un 96% dzemdes vāciņiem.
Jūs varat lietot kontracepcijas tabletes, kas satur progestagēnu. Šāda veida kontracepcijas tabletes ir piemērotas barojošām mātēm, jo tās neietekmē laktāciju. Lietojot progestagēnu, mātes piens saturēs nelielu daudzumu hormona progesterona, taču tas neietekmēs bērnu. Jūs varat sākt to lietot jebkurā laikā pēc dzemdībām. Ja jūs lietojat tabletes katru dienu, jūs iegūsit līdz pat 99% efektivitāti.
Šis pēcdzemdību kontracepcijas līdzeklis ir efektīvs tikai dažas nedēļas. Injicējamās kontracepcijas tabletes ir divu veidu: depo-Provera® (kas darbojas 12 nedēļas) un Noristerat® (kas darbojas 8 nedēļas). Pēc injicēšanas zāles vairākas nedēļas izdala progestagēnu jūsu organismā.
Jūs varat arī injicēt kontracepcijas tabletes jebkurā laikā, ja esat barojis savu bērnu ar pudelīti. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, nogaidiet 6 nedēļas pēc bērna piedzimšanas, pirms saņemat šo līdzekli. Nelielais progesterona daudzums, kas nonāk jūsu bērna sistēmā, neietekmēs jūsu mazuli, taču pastāv lielāka iespēja piedzīvot smagu asiņošanu un smagu menstruālo asiņošanu, ja saņemsiet injekciju pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Šis pēcdzemdību kontracepcijas līdzeklis kļūst arvien populārāks, jo tas ir ne tikai 99% efektīvs, bet arī ļoti vienkārši lietojams. Tomēr, ja plānojat laist pasaulē vēl vienu bērnu, šī metode jums ne vienmēr ir piemērota, jo jums būs jāpārtrauc lietot dažus mēnešus, lai jūsu auglība atgrieztos normālā stāvoklī.
Šis pēcdzemdību kontracepcijas līdzeklis ir efektīvs 3 gadus. Progestagēnu saturošais kontracepcijas implants ir maza, plāna plastmasas caurule, kas ir aptuveni puslitras matu izmērā.
Apmēram 21 dienu pēc bērna piedzimšanas varat izmantot kontracepcijas implantu. Jūs varat barot bērnu ar krūti normāli, jo šī metode neietekmē jūsu mātes piena piegādi.
Šis pasākums tiek veikts ļoti vienkārši. Izmantojot šo metodi, kvalificēts ārsts ievietos stieni jūsu rokā. Ja vēlaties dzemdēt citu bērnu vai mainīt uz citu dzimstības kontroles metodi, ārsts vietējā anestēzijā izņems implantu un nogriezīs ādu, kurā atrodas teststrēmele zem rokas.
Hormonālā spirāle (IUS) ir izgatavota no T veida plastmasas, kas atbilst jūsu dzemdes formai. Pēc ievietošanas IUD atbrīvo progesteronu, kas darbojas 5 gadus.
Jūs varat sākt lietot IUD 4 nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Tomēr konsultējieties ar savu ārstu vai medmāsu, lai noskaidrotu, vai šī metode jums ir piemērota.
Nehormonālā spirāle var atturēt jūs no grūtniecības iestāšanās 5 līdz 10 gadus. Jūs varat sākt lietot šo metodi jebkurā laikā pēc bērna piedzimšanas un parasti 4 nedēļas pēc dzemdībām. Ja vēlaties novērst grūtniecību drīz pēc dzemdībām, ārsts var jums palīdzēt ievietot spirāli, tiklīdz bērns ir ārā no dzemdes.
Papildus iepriekš minētajām dzimstības kontroles metodēm jums jāpatur prātā vairāki citi faktori, piemēram: neatbilstoša kontracepcija, avārijas kontracepcija un ģimenes plānošana.
Pirmos 6 mēnešus pēc dzemdībām nevajadzētu lietot dzimstības kontroli, kas satur kombinētu hormonu (estrogēnu un progestagēnu), jo tas var samazināt piena piegādi. Kas attiecas uz citām kontracepcijas metodēm, kas nesatur estrogēnu, tās var izmantot zīdīšanas laikā. Attiecīgi ir trīs pēcdzemdību kontracepcijas metodes, no kurām jāizvairās, tostarp:
Kontracepcijas tabletes, kas satur estrogēnu un progestagēnu;
Kontracepcijas plāksteris uz ādas;
Maksts gredzens (locāms gredzens, kas novietots augstu maksts augšdaļā).
Jebkurš pēcdzemdību kontracepcijas līdzeklis, kas satur iepriekš minētos kombinētos hormonus, jāsāk darboties 4 nedēļas no brīža, kad sākat to lietot. Šajā laikā jūs varat apturēt asiņošanu, lai gan tā ir vieglāka nekā jūsu parastās menstruācijas. Ja lietojat avārijas kontracepciju , nākamās 36 stundas nevajadzētu barot bērnu ar krūti.
Pastāv 4 pastāvīgās kontracepcijas metodes. Jo īpaši trīs metodes ietver: injicējamās kontracepcijas tabletes, kontracepcijas implantu un hormonālo spirāli (IUS) satur progestagēnu, kas ir metodes, kas satur mākslīgo hormonu progesteronu. Parastā IUD (IUD) metode nesatur hormonālos hormonus.
Turklāt, ja esat pilnīgi pārliecināts, ka nevēlaties vairāk bērnu, jūs vai jūsu vīrs varat izvēlēties sterilizācijas metodi. Bet šīs ilgtermiņa dzimstības kontroles metodes ir tikpat efektīvas kā sterilizācija. Tomēr tiem ir priekšrocība, ka jūs joprojām varat iestāties grūtniecība pēc to lietošanas pārtraukšanas. Turklāt vīriešu sterilizācija dos labākus rezultātus.
Kad menstruācijas ir atgriezušās un normalizējušās, varat izmēģināt dabisko ģimenes plānošanu. Izmantojot šo metodi, jūs varat noteikt ovulācijas dienu, lai izvairītos no "iekļūšanas" šajās dienās.
Lai uzzinātu, kad iestājas grūtniecība, jums katru dienu detalizēti jāreģistrē sava bazālā temperatūra: pamostoties vai vismaz pēc trīs stundu miega. Jums arī jāiemācās uzraudzīt maksts gļotu izmaiņas.
Varat iegādāties digitālo termometru, lai uzzinātu, kad jūsu ķermenis ir visauglīgākais. Turklāt auglības uzraudzības komplekti ir arī labs veids, kā uzzināt par ieņemšanas iespēju. Tomēr pirms šī komplekta lietošanas jums jāiziet trīs menstruācijas. Pirms uzsākt šo metodi, jānoskaidro, vai tā ir piemērota, īpaši, ja ir neregulārs menstruālais cikls vai problēmas ar ikmēneša menstruāciju. Izņemot šos gadījumus, ja vien jūs to darāt uzmanīgi, dabiskā ģimenes plānošana var būt līdz pat 99% efektīva.
Jūs varat iegādāties avārijas kontracepcijas tabletes aptiekās vai veselības aprūpes iestādēs. Avārijas kontracepcija ir progestagēnu saturoša tablete, ko izmanto, lai aizkavētu ovulāciju un novērstu apaugļotas olšūnas apaugļošanu. Dažas avārijas kontracepcijas tabletes ietver:
Avārijas kontracepcija (piemēram, Levonelle®) ir no rīta pēc tabletes, kas var iedarboties līdz 72 stundām (3 dienām) pēc neaizsargāta dzimumakta . Jūs joprojām varat lietot šīs zāles, ja barojat bērnu ar krūti.
EllaOne® ir avārijas kontracepcijas tablete, ko var lietot līdz 120 stundām (5 dienām) pēc neaizsargāta dzimumakta. Tomēr šīs ir ārsta izrakstītas recepšu zāles, kas ir piemērotas personām no 18 gadu vecuma.
Vara IUD ir efektīva līdz 5 dienām pēc dzimumakta. Tomēr šī metode nav tik plaši pieejama kā avārijas kontracepcijas tablete, un tā ir jāizmanto pēc tam, kad mazulis ir sasniedzis 4 nedēļas vai vairāk.
Parasti apmēram 6 nedēļas pēc bērna piedzimšanas ir īstais laiks, lai sāktu dzimstības kontroles plānu. Ja jums ir citi jautājumi, varat konsultēties ar savu akušieri par grūtniecības novēršanas plānu pēc dzemdībām.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
Lielākā daļa sieviešu, kurām tikko ir piedzimis bērns, reti būs gatavas otrajam bērniņam. Tomēr, ja jūs neapgādāsiet sevi ar zināšanām par pēcdzemdību kontracepciju, jums var rasties "ģimenes plānošanas traucējumi". Tāpēc zināšanas par drošu un efektīvu pēcdzemdību kontracepciju palīdzēs izvairīties no nevēlamas grūtniecības.
Daudzi vecāki vēlas atrast veidus, kā izglītot savus bērnus par seksu, bet nezina, ar ko sākt. Ļaujiet Hello Basi jums ieteikt!
Agri vai vēlu bērnam ir jāpastāsta, kas ir "lietusmētelis" un kā lietot prezervatīvu. Tas palīdz novērst nevēlamu grūtniecību.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
