Kas padara grūtnieces dusmas? Tas ir jāizlabo tūlīt!
Vai grūtniecības laikā bieži jūtaties viegli dusmīgs? Vai jūs zināt iemeslu, kāpēc? Nākamais raksts aFamilyToday Health atklās, kāpēc grūtnieces bieži ir dusmīgas.
Kas padara grūtnieces dusmas? Tas ir jāizlabo tūlīt!
Vai grūtniecības laikā bieži jūtaties viegli dusmīgs? Vai jūs zināt iemeslu, kāpēc? Nākamais raksts aFamilyToday Health atklās, kāpēc grūtnieces bieži ir dusmīgas.
Grūtniecības laikā, dažkārt atskatoties pagātnē, tu viegli sadusmojies uz vīru un bērniem. Jums ir grūtāk kontrolēt savu garastāvokli nekā parasti. Šajā laikā grūtniecēm ir daudz psiholoģisku konfliktu. Emocionālās izmaiņas bieži izraisa daudzi faktori. Šeit ir daži faktori, kas var padarīt grūtnieci aizkaitināmu. Ļaujiet aFamilyToday Health tos identificēt.
1. Dzimumu nevienlīdzība
Socioloģe Barbara Katz Rothman norāda, ka sievietes grūtniecības laikā bieži tiek stigmatizētas un nevienlīdzīgas. Daudzi darba devēji uzskata, ka grūtnieces pēc dzemdībām neatgriezīsies darbā un izmantos grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Vīrs var nerūpēties par sievas grūtniecību vai nedalīties un nepalīdzēt mājas darbos. Grūtnieces cīnās ar darba un privātās dzīves līdzsvara problēmām, uztraucas, ka viņu vīri nepiedalīsies bērnu audzināšanā vai ka audzināšana traucēs viņu darbam.
Šie ir grūtnieču dusmu cēloņi. Daudziem pāriem par šiem jautājumiem ir bijuši strīdi vai strīdi. Lai tiktu galā ar šīm dusmām un trauksmi, atklāti runājiet ar savu vīru par saviem nākotnes plāniem vai lūdziet viņam palīdzēt mājas darbos.
2. Neērtas sajūtas
Lielākajai daļai sieviešu grūtniecības laikā rodas diskomforts, tostarp slikta dūša, muskuļu sāpes un nogurums, īpaši, ja netiek apmierinātas noteiktas vajadzības. Ir svarīgi, lai jūs uzņemtos iniciatīvu, lai radītu sev ērtu vidi. Piemēram, uzkrājiet pārtiku, kas ir viegli pieejama, lai novērstu sliktu dūšu, pietiekami atpūsties vai gādīgu, atbalstošu vīru. Varat arī palutināt sevi ar masāžu spa, lai atpūstos un mazinātu stresu.
3. Hormonālas izmaiņas
Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā bieži padara grūtnieces uzņēmīgas pret psiholoģisku stresu, tostarp dusmām. Grūtniecība nozīmē hormonu palielināšanos. Lai no tā izvairītos, jums jāzina jūsu dusmu cēloņi. Veiciet dziļas elpošanas vingrinājumus un noskaitiet līdz 10, pirms reaģējat uz nepatīkamiem komentāriem. Turklāt jums ir daudz jāsazinās, jādalās ar vīru un draugiem par lietām, kas jums šķiet neērti, lai mazinātu stresu. Apkārtējo atbalsts ir jūsu atbalsta punkts šajā periodā.
4. Bailes
Daudzi cilvēki reaģē uz bailēm ar dusmām kā veidu, kā sevi aizsargāt. Grūtniecība var radīt bailes, piemēram, bažas par dzemdību sāpēm vai bažas par iedzimtiem defektiem , mazuļa slimībām un to, kā līdzsvarot dzīvi, kad ģimenē ir vairāk locekļu. jauns. Ja šīs bailes jūs pārņem, apsveriet iespēju runāt ar psihologu vai kādu, kas ir bijusi stāvoklī. Konsultējieties ar savu akušieri vairāk par to, kā samazināt ar grūtniecību saistītos izplatītos riskus, lai grūtniecība būtu veselīga, laimīga.
Pēcdzemdību depresija: cēloņi, pazīmes un veidi, kā to novērst
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Vai divradžu dzemde ir bīstama grūtniecēm?
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
37. nedēļa
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
18. nedēļa
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
7. nedēļa
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!