Grūtniecēm, kuras dzer diļļu sēklu sulu, ir daudz negaidītu priekšrocību

Fenheļa sēklas darbojas ne tikai kā garšviela kulinārijā, bet arī kā brīnumzāle, kas var palīdzēt atbrīvoties no daudzām ar grūtniecību saistītām problēmām.

Ājurvēdas augu aizsardzības līdzekļi no Indijas kļūst arvien populārāki, jo tie spēj izārstēt daudzas problēmas, kas rodas grūtniecības laikā. Tie ir ne tikai droši mātei un mazulim, bet arī palīdz uzlabot vispārējo veselību. Viens no plaši izmantotajiem augiem ap šo laiku bija fenheļa sēklas.        

Ieguvumi, ja grūtnieces dzer ūdeni no ķimeņu sēklām

Gandrīz visas grūtnieces tiek mudinātas dzert ūdeni no fenheļa sēklām, jo ​​šīs sēklas satur šādas priekšrocības:

1. Anēmijas ārstēšana

Lielākā daļa grūtnieču šajā periodā saskaras ar dzelzs deficīta anēmiju . Fenheļa sēklas spēj nodrošināt bagātīgu dzelzi, kas palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni organismā. Hemoglobīns ir svarīgs, jo tas nes skābekli mūsu šūnās. Dzerot fenheļa sēklu sulu katru dienu, samazināsies dzelzs deficīts un veicinās augļa veselīgu attīstību.

2. Samaziniet skābumu

Augsta kuņģa skābe ir liela problēma grūtniecības laikā, jo dzemde saspiež kuņģi un zarnas, izraisot pārmērīgu gāzes veidošanos, vēdera uzpūšanos vai grēmas. Ūdens no fenheļa sēklām palīdzēs mazināt visas šīs problēmas, kā arī palīdzēs vienmērīgai gremošanas procesam.

3. Stabilizēt cukura līmeni asinīs

Gestācijas diabēts ir viens no izplatītākajiem stāvokļiem grūtniecības laikā, un tas ir ļoti rūpīgi jāārstē, jo pārmērīgs cukura līmenis asinīs var kaitēt bērnam.

Tomēr šī problēma būs ierobežota, ja izmantosiet ūdeni no fenheļa sēklām. Tas ir lielisks dabisks līdzeklis cukura līmeņa pazemināšanai asinīs bez jebkādām blakusparādībām, ja to lieto pareizi.

4. Normalizējiet asinsspiediena līmeni

Stress grūtniecības laikā var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, un tas ir ļoti kaitīgs auglim, jo ​​tas kavēs mazuļa eņģeļa attīstību.

Tāpēc sievietēm pastāvīgi jāuzrauga asinsspiediens un jāiesaka lietot fenheļa sēklu ūdeni, lai samazinātu komplikāciju risku .

5. Novērš aizcietējumus

Aizcietējums ir vēl viena problēma, ar ko saskaras grūtnieces, jo tieši šajā laikā dzemde sāk augt un nospiest zarnas, tādējādi izraisot aizcietējumus.

Turklāt aizcietējums arī padara grūtnieces vairāk pakļautas vēdera uzpūšanās un sāpēm vēderā, padarot diskomfortu vēl vairāk. Glāze ūdens no fenheļa sēklām palīdzēs samazināt vēdera uzpūšanos, papildināt šķidrumu un palīdzēt izvadīt no organisma atkritumus.

6. Palieliniet pretestību

Fenheļa sēklas satur diezgan daudz dzelzs un šķiedrvielu, kā arī labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu. Grūtnieces var apsvērt iespēju zināmā mērā dzert ūdeni no diļļu sēklām, tādējādi saglabājot imūnsistēmas darbību, uzlabojot spēju cīnīties ar slimībām vai samazinot saslimšanas risku.

7. Elpošanas sistēmas atbalsts

Ūdenim no fenheļa sēklām ir arī pozitīva ietekme uz jūsu elpošanas sistēmu, jo tas darbojas kā dabisks līdzeklis pret sastrēgumiem un palīdz notīrīt gļotas krūtīs.

Ārsti arī iesaka lietot glāzi ūdens no šīs sēklas tūlīt pēc pamošanās, lai palīdzētu labāk kontrolēt elpošanas traucējumus. Zāļu lietošana grūtniecības laikā vienmēr ir ierobežota, tāpēc šī būs dabiska metode, kas palīdzēs grūtniecēm atbrīvoties no tādiem simptomiem kā aizlikts deguns, flegma u.c.

8. Labi aknām

Jau sen ir pierādīts, ka fenheļa sēklas spēj izvadīt toksīnus aknās, vienlaikus veicinot gremošanas enzīmu veidošanos, veicinot žults veidošanos.

9. Izgaismo ādu

Āda grūtniecības laikā mainīsies, dažas grūtnieces jutīs, ka viņu āda kļūst gludāka un spīdīgāka, savukārt citas uztraucas, kad seja un ķermenis sāks palikt tumšāki.

Tomēr neuztraucieties pārāk daudz. Ūdens no ķimenes sēklām var atjaunot ādu, kā arī piešķirt tai veselīgu mirdzumu, pateicoties tādām vielām kā kālijs, kalcijs, selēns, varš un mangāns.

Turklāt, sajaucot ķimenes ūdeni ar kurkuma pulveri un pēc tam uzklājot to uz sejas, ir arī laba ideja, lai rūpētos par ādu grūtniecības laikā un pēc tās.

10. Baro matus

Fenheļa sēklu ūdens satur daudz lielisku uzturvielu matiem, palīdzot barot saknes, lai tās būtu stipras. Lietojot šo dzērienu, grūtniecēm uzlabosies matu izkrišana vai pārāk plāni mati, pateicoties pievienotajam olbaltumvielu, tauku, ūdens un ogļhidrātu saturam, tādējādi padarot matus pabarotus no saknēm līdz galiem.

11. Atbalsta pinnes ārstēšanu

Grūtniecības laikā hormoni pastāvīgi mainās, izraisot nepatīkamu pūtīšu plankumu parādīšanos, kas ietekmē grūtnieču izskatu un pašpārliecinātību.

Tomēr, ja vēlaties lietot kosmētiku, jums būs jāierobežo aknes ķīmisko vielu, piemēram, retinola vai A vitamīna atvasinājumu, lietošana, jo tie var ietekmēt mazā eņģeļa vēdera ādas šūnas.

Ja esat neizpratnē par dabiskām pūtīšu ārstēšanas metodēm, padomājiet par fenheļa ūdeni. Šis augs satur daudz antioksidantu, dabisku pretiekaisuma līdzekli, palīdz cīnīties ar iekaisumu. Jums tikai jāuzklāj diļļu ūdens uz pūtītes skartās ādas un jānomazgā pēc 15 minūtēm, atkārtojiet katru dienu un gaidiet apmierinošākos rezultātus.

Kā pagatavot diļļu sēklu ūdeni

aFamilyToday Health ieteiks diļļu sēklu sulas recepti, ko var pagatavot jebkura grūtniece. Centieties ievērot un regulāri lietot, lai mazinātu problēmas grūtniecības laikā:

Materiāls

3 tējkarotes ķimeņu sēklas

1-1,5 litri filtrēta ūdens

Veikt

Vāra ūdeni ar ķimeņu sēklām 5 minūtes

Izkāš maisījumu un ļauj atdzist

Ielejiet pudelē un lietojiet pakāpeniski visas dienas garumā

Jums vajadzētu katru dienu pagatavot diļļu ūdeni, neatstājiet to uz nakti un pēc tam neizmantojiet to vēlreiz.

Ievērojiet, dzerot diļļu sēklu ūdeni

Nepievienojiet pārāk daudz ķimeņu sēklu, jo tas ir garšaugs, jālieto ar mēru

Turklāt, pievienojot pārāk daudz ķimenes, ūdens kļūs rūgts un grūti dzerams

Katru dienu izdzeriet tikai vienu litru līdz pusotru litru diļļu ūdens

Tāpat kā ingvers, arī kurkuma… ķimeņu sēklas ir ne tikai garšviela, bet arī sniedz daudzas priekšrocības. Dzeramais ūdens no fenheļa sēklām katru dienu palīdzēs grūtniecēm justies ērtāk grūtniecības radīto problēmu dēļ.