Daudzās kultūrās granātāboli tiek uzskatīti par vienu no lielākajiem auglības pārtikas produktiem, jo granātāboli satur daudzas uzturvielas, kas uzlabo reproduktīvo veselību gan vīriešiem, gan sievietēm.
Vai plānojat papildināt savu mazo ģimeni? Vai esat dzirdējuši, ka granātābols ir "superēdiens", kas palielina auglību gan vīriešiem, gan sievietēm? Saskaņā ar pētījumiem granātābols ir bagāts ar reproduktīvajai veselībai labvēlīgām uzturvielām, piemēram, cieti, šķiedrvielām, folijskābi... Turklāt granātābols satur arī fitoķīmiskas vielas, kas palīdz palielināt imunitāti un novērst vēzi.
Granātābolu sula ir bagāta ar folijskābi un antioksidantiem, kas palīdz palielināt asins plūsmu uz dzemdi, tādējādi palielinot apaugļošanās iespējas un novēršot iedzimtus defektus auglim:
Granātābolu sēklas satur daudz augu hormona estrogēna, kas palīdz novērst reproduktīvās sistēmas slimības, piemēram, dzemdes fibroīdus , endometriozi, dzemdes vēzi , olnīcu vēzi un krūts vēzi. Tāpēc granātābols palīdz uzlabot sieviešu reproduktīvo veselību.
Folijskābe ir B vitamīns, kas ir svarīgs nedzimušā bērna ieņemšanai un iedzimtu defektu profilaksei. Granātābols satur daudz folijskābes, kas jums jāpapildina katru dienu.
Granātābols palielina asins plūsmu uz dzemdi, saglabājot dzemdes gļotādas veselību. Tas ir nepieciešams, lai apaugļotā olšūna implantētu un attīstītos par veselīgu augli.
Granātābolā esošie flavonoīdi un antioksidanti palīdz palielināt organisma imunitāti, novērš infekcijas un slimības. Turklāt šīs vielas arī palīdz novērst audu bojājumus un vēzi. Tas palīdzēs saglabāt jūsu reproduktīvo orgānu veselību.
Vīrieši, kuri regulāri ēd granātābolu, var uzlabot auglību un palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas:
Granātābols ir bagāts ar barības vielām, piemēram, cinku, kas uzlabo spermatozoīdu skaitu, kvalitāti un kustīgumu. Turklāt cinkam ir arī ļoti svarīga loma organisma pretestības paaugstināšanā, palīdzot palielināt ieņemšanas iespējas.
Ir pierādīts, ka granātābolu sula uzlabo seksuālo veiktspēju un samazina erektilās disfunkcijas vīriešiem. Granātābols palīdz stimulēt asinsvadu sieniņu atslābināšanos, tādējādi palielinot asins plūsmu uz ķermeņa orgāniem. Tas palīdz vīriešiem iegūt erekciju uz ilgu laiku.
Granātābols satur dabiskus pretiekaisuma savienojumus, tāpēc granātābols ļoti labi palīdz novērst prostatītu vīriešiem. Prostatas dziedzeris ir svarīgs reproduktīvajai veselībai, jo tas ražo šķidrumu, kas palīdz barot un aizsargāt spermu. Turklāt granātāboli satur arī polifenolus, kas palīdz samazināt prostatas vēža risku vīriešiem.
Granātābols piedāvā daudzas priekšrocības reproduktīvajai veselībai. Tāpēc regulāra granātābolu ēšana palīdzēs palielināt gan vīriešu, gan sieviešu auglību. Lai pievienotu granātābolus savam ikdienas uzturam, varat skatīt dažas no šīm aFamilyToday Health receptēm :
Granātābolu salāti ir ne tikai ēdiens, kas palīdz uzlabot reproduktīvo veselību, bet arī sniedz jūsu ģimenei krāsainu un pievilcīgu maltīti. Lai pagatavotu šo ēdienu, jums ir jāsagatavo:
2 granātāboli
1 tomāts
Puse sīpola
1 čili
1 citrons
Selerijas
Piparmētru lapa
5 g koriandra (koriandra)
2 ēdamkarotes olīveļļas
Pipari un sāls
Izgatavošana:
Sasmalciniet seleriju un cilantro, sīpolu un kubiņos sagrieztus tomātus. Atdaliet granātābolu un izdaliet sēklas bļodā. Izspiediet citrona sulu. Pēc tam visas sagatavotās sastāvdaļas liek bļodā un kārtīgi samaisa, pievieno sāli un piparus, katrai apmēram 1/4 tējkarotes. Pārklāj, liek ledusskapī uz 1-2 stundām un baudi.
Granātābolu sula ar svaigu citronu noteikti sniegs jums jaunumu ar granātābola saldumu un citrona skābumu. Lai pagatavotu šo sulu, jums jāsagatavo:
2 granātāboli
1 citrons
1 ēdamkarote baltā cukura
Dara:
Nomazgājiet granātābolu, nomizojiet un izņemiet sēklas. Nomazgājiet citronu un sagrieziet to horizontāli. Tad ielieciet granātābolu sēklas blenderī, sasmalciniet ar 1 ēdamkaroti baltā cukura un izfiltrējiet caur sietu, lai iegūtu granātābolu sulu. Ielejiet vīnu glāzē, pievienojiet dažas citrona šķēles un dažus ledus gabaliņus un baudiet.
Lai no granātāboliem pagatavotu gardus ēdienus, jāizvēlas pirkt granātābolus, ievērojot šādus kritērijus:
Izmērs: izvēlies apaļus, lielus augļus, neizvēlies mazos granātābolus, jo šie augļi vēl jauni, ēdot garšo bāli un skābi.
Ievērojiet granātābolu mizu: jums vajadzētu izvēlēties nedaudz miecētus augļus, jo tie bieži ir saldi, sulīgi un graudaini.
Granātābola forma: izvēlieties augļus, kas ir stingri rokā, nav deformēti vai deformēti.
Granātābols ir uzturvielām bagāts ēdiens, kas uzlabo reproduktīvo veselību gan vīriešiem, gan sievietēm. Tāpēc granātābolu ēdienkartē vajadzētu iekļaut katru dienu, lai stiprinātu pretestību, uzlabotu auglību, regulētu asinsspiedienu, novērstu novecošanos un vēzi.
Ja vēlaties uzzināt, vai granātābolu ēšana un granātābolu sulas dzeršana grūtniecības laikā sniedz uzturvērtības priekšrocības, šis raksts sniegs jums atbildi.
Daudzās kultūrās granātāboli tiek uzskatīti par vienu no lielākajiem auglības pārtikas produktiem, jo granātāboli satur daudzas uzturvielas, kas uzlabo reproduktīvo veselību gan vīriešiem, gan sievietēm.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
