14 pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās zīdīšanas laikā
Uzturs laktācijas laikā ietekmē mātes veselību un piena kvalitāti. Lūdzu, skatiet 14 pārtikas produktus, no kuriem jāizvairās zīdīšanas laikā!
Tabakas un alkohola lietošana var izraisīt vēzi un daudzas citas veselības problēmas. Smēķēšana un alkohola lietošana grūtniecības laikā ir vēl bīstamāka jums un jūsu vēl nedzimušajam bērnam, jo tajos ir neskaitāmas organismam kaitīgas sastāvdaļas.
Smēķēšana viegli izraisa auglības problēmas, jo sievietes, kas smēķē, ir vairāk pakļautas riskam grūtniecības laikā nekā sievietes, kuras nesmēķē. Ja meitene smēķē, neuzzinot, ka ir stāvoklī, tas var nodarīt lielu kaitējumu gan viņai pašai, gan viņas nedzimušajam bērnam:
Bērnam var būt zems dzimšanas svars, pat ja bērns ir piedzimis pilngadībā. Smēķēšana palēnina augļa augšanu pirms un pēc dzemdībām;
Auglis var piedzimt agri (priekšlaicīgas dzemdības). Priekšlaicīgi dzimuši bērni ir uzņēmīgāki pret daudzām slimībām;
Smēķēšana var izraisīt mazuļa plaušu un smadzeņu bojājumus, kas pat attīstās bērnībā;
Smēķēšana palielina asiņošanas risku grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām, apdraudot māti un augli;
Smēķēšana dubulto iedzimtu defektu, piemēram, aukslēju šķeltnes, risku. Ja tas notiek, jūsu mazulim nepieciešama operācija.
Speciālisti iesaka sievietēm, kuras vēlas grūtniecību, nelietot alkoholu neatkarīgi no tā, vai viņas ir stāvoklī vai nē, lai samazinātu mazuļa veselības problēmu risku:
Kad jūs dzerat, alkohols ātri nonāk jūsu ķermenī un sasniedz augli. Baisi ir tas, ka augļa nenobriedušais ķermenis alkoholu pārstrādās diezgan lēni;
Alkohols divkāršo spontāno abortu un nedzīvi piedzimšanas risku ;
Mātes, kuras grūtniecības laikā lietoja alkoholu vismaz reizi nedēļā un vēlāk dzemdēja bērnus, bija agresīvākas un biežāk izdarīja noziegumus nekā mātes, kuras nedzēra.
Alkohola lietošanas nopietnās sekas ir augļa alkohola sindroms (FAS), sejas anomālijas, iedzimtas sirds, centrālās nervu sistēmas bojājumi (zems intelekts, samazināta fiziskā attīstība utt.), redze un dzirde utt.). Turklāt alkohola lietošana izraisa virkni citu uzvedības problēmu.
Alkoholam un tabakai var būt ļoti slikta ietekme, īpaši grūtniecēm. Tādēļ jums jāpārtrauc smēķēšana un dzeršana, pirms vēlaties iegūt bērnus vai tiklīdz uzzināsit, ka esat grūtniece. Nekad nav par vēlu atteikties no sliktiem ieradumiem.
Jūs varat redzēt vairāk:
Grūtnieces lieto alkoholu: sekas ir auglim
Grūtniecēm jāatceras pirmie 3 grūtniecības mēneši un 7 piezīmes
Uzturs laktācijas laikā ietekmē mātes veselību un piena kvalitāti. Lūdzu, skatiet 14 pārtikas produktus, no kuriem jāizvairās zīdīšanas laikā!
aFamilyToday Health — alkohols un tabaka var ārkārtīgi slikti ietekmēt ne tikai grūtnieces, bet arī nedzimušā bērna veselību.
aFamilyToday Health — kas izraisa grēmas grūtniecības laikā, var būt jautājums, uz kuru daudzas grūtnieces vēlas rast atbildi.
aFamilyToday Health — dalīšanās, sapratne, vienmēr zināt, kas jūsu bērnam ir vajadzīgs... ir veidi, kā vecāki var pieteikties, lai agri audzinātu savus pusaudžus vecumā no 12 līdz 14 gadiem.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.