Ienākot 2. vai 3. grūtniecības trimestrī, grūtnieču pretestība parādīs lejupslīdes pazīmes. Tā rezultātā jūs riskēsit ar daudzām dažādām veselības problēmām, tostarp alerģijām pret putekļu ērcītēm.
Mājas putekļu ērcītes alerģija ir diezgan izplatīta parādība, kas var rasties ikvienam. Vidusmēra cilvēkam visvienkāršākā ārstēšana ir dažu bezrecepšu medikamentu lietošana. Tomēr grūtniecēm zāļu lietošana vienmēr ir jāierobežo līdz maksimālajam apmēram, un tās jāparaksta ārstam, lai izvairītos no nevajadzīga kaitējuma auglim.
Tāpēc vislabākais veids, kā pārvarēt grūtnieču situāciju ar alerģiju pret putekļu ērcīti, ir izmantot drošas dabas metodes. Lūdzu, skatiet šo aFamilyToday Health rakstu, lai iegūtu vairāk zināšanu par grūtniecības veselības aizsardzību!
Putekļu ērcītes ir ļoti mazi mikroorganismi (izmērs tikai aptuveni 0,3 mm), kas atrodas visu veidu mēbelēs un sadzīves priekšmetos. Putekļu ērcīšu izkārnījumi un līķi ir galvenie alergēni cilvēkiem. Vidēji katra ērce saražo vismaz 20 kūtsmēslu daļiņas dienā. Putekļu ērcīšu izkārnījumi ir diezgan mazi un viegli, tāpēc tos var izkārt gaisā.
Ja mēs, īpaši grūtnieces, to ieelposim, tas izraisīs alerģiskas reakcijas, kas liecina, ka jūsu imūnsistēma pretojas svešķermeņiem. Šajā laikā imūnsistēma atbrīvos antivielas, lai cīnītos ar "iebrucējiem", izraisot histamīna aktivāciju, kas ir faktors, kas izraisa gļotādu tūsku degunā, deguna blakusdobumos, acīs...
Papildus putekļu ērcītēm grūtnieces organismam ir jāreaģē arī uz citiem vides faktoriem, kas izraisa līdzīgas alerģijas, piemēram:
Ziedputekšņi
Pelējums (ko raksturo gaisā peldošas sporas)
Dzīvnieku mati, siekalas, mājdzīvnieku urīns
Prusaku izdalījumi…
Ja jums ir alerģija pret putekļu ērcīti, jums var būt viegli vai smagi simptomi. Parasti dažas no atpazīstamākajām pazīmēm ir:
Sarkanas acis ar niezi
Šķaudīšana , asarošana, iesnas
Snivel
Klepus vai sēkšana
Nepatīkami niezoši
Ja jums ir hroniskas slimības, piemēram, alerģisks rinīts un astma, kad jums ir alerģija pret putekļu ērcītēm, jūsu simptomi bieži vien būs smagāki. Šie alerģijas simptomi var pakāpeniski izzust, ja mājās esošie alergēni tiek savlaicīgi likvidēti.
Lai ierobežotu narkotiku lietošanas kaitīgo ietekmi uz augļa veselību , jums skaidri jānosaka alerģijas cēlonis. Turklāt jūs varat izmēģināt dažus vienkāršus ieteiktos veidus, kā ārstēt alerģiju pret putekļu ērcīti:
Ābolu sidra etiķis jau sen tiek uzskatīts par efektīvu līdzekli pret alerģijām. Tas viss, pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām un antihistamīna sastāvdaļām, kas samazina pietūkumu, nomierina alerģijas simptomus, piemēram, aizlikts deguns, iesnas utt.
Turklāt ābolu sidra etiķis palīdz palielināt antivielu un enzīmu skaitu, kas cīnās pret alergēniem. Tajā pašā laikā šīs pārtikas lietošana palīdz arī ierobežot alerģiju izplatību.
Ko tev vajag:
Silts ūdens: 1 glāze
Ābolu sidra etiķis: 2 līdz 3 ēdamkarotes
Medus : 1 ēdamkarote (pēc izvēles)
Dara:
Visas iepriekš minētās sastāvdaļas sajauc kopā un nekavējoties izlieto. Lai iegūtu labākos rezultātus, jums vajadzētu dzert šo ābolu sidra etiķa maisījumu 2-3 reizes dienā.
Medus ir ne tikai "panaceja" veselībai un skaistumam, bet arī efektīvi ārstē putekļu ērcītes alerģiju grūtniecēm. Iemesls ir tāds, ka regulāra medus lietošana palielina iespēju tikt pakļautam medū esošajiem ziedputekšņiem (daudziem cilvēkiem tas ir potenciāli alergēns). Tā rezultātā jūsu ķermenis ilgu laiku kļūs mazāk jutīgs pret alerģijām.
Turklāt medū esošie vitamīni un minerālvielas iedarbojas pret iekaisumu, mazina tūsku, veicina ātru brūču dzīšanu.
Ko tev vajag:
Neapstrādāts medus: 2 tējkarotes
Dara:
Jūs varat ēst medu tieši divas reizes dienā vai atšķaidīt ar ūdeni, lai lietotu, ja jūtat iekaisis kakls.
Šī ēteriskā eļļa lieliski izārstē putekļu ērcītes alerģiju. Smaržas sasmaržošana tieši no ēteriskās eļļas pudeles vai caur difuzoru palīdzēs atslābināt kaklu, tādējādi mazinot ilgstošu klepu.
Turklāt eikalipta ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma iedarbība un izvada toksīnus un kaitīgos mikroorganismus, kas izraisa alerģiju.
Ko tev vajag:
Eikalipta ēteriskā eļļa: apmēram 4-5 pilieni
Dara:
Jūs varat ievietot eikalipta eļļu difuzorā vai karstā ūdens vannā, lai ieelpotu. Grūtniecēm šo pasākumu ieteicams veikt no vienas līdz divām reizēm dienā. No otras puses, jūs varat arī maigi iemasēt eļļu krūškurvja vai rīkles zonā, lai efektīvi atvieglotu klepu .
Putekļu ērcītes alerģijas zāles nav tālu, tikai jūsu virtuvē. Zaļā tēja ir diezgan bagāta ar epigallokatehīna gallātu, labu antioksidantu, kas palīdz tikt galā ar alerģijas simptomiem.
Ko tev vajag:
Karsts ūdens: 1 glāze
Zaļā tēja filtra maisiņā: 1 iepakojums
Medus: pareizais daudzums
Dara:
Dažas minūtes iemērciet tējas maisiņus karstā ūdenī, varat pievienot nedaudz medus, lai uzlabotu garšu. Lai gan zaļā tēja ir labvēlīga veselībai, tā ietekmē folijskābes, kas ir ārkārtīgi svarīga augļa attīstībai, uzsūkšanos .
Turklāt kofeīns tējā ir saistīts ar zema dzimšanas svara problēmām. Tāpēc grūtniecēm labāk ir patērēt ne vairāk kā 2 tases zaļās tējas dienā. Lai iegūtu lielāku sirdsmieru, pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Ir pierādīts, ka piparmētru lapām piemīt pretiekaisuma un dekongestējošas īpašības, padarot tās noderīgas putekļu ērcīšu alerģijas simptomu ārstēšanā. Interesanti, ka grūtnieces, lietojot piparmētru tēju, labāk gulēs un vienlaikus ierobežos patoloģiskas sāpes vēderā grūtniecības laikā .
Ko tev vajag:
Karsts ūdens: 1 glāze
Žāvētas piparmētru lapas: 1 maza šķipsniņa
Medus (pēc izvēles)
Dara:
Žāvētas piparmētru lapas apmēram 10 minūtes iemērc karstā ūdenī un pēc tam filtrē caur sietu, lai noņemtu atlikumus. Pēc tam pievieno medu, labi samaisa un uzreiz izbaudi. Piparmētra ne tikai mazina klepu, sēkšanu, šķaudīšanu, iesnas, bet arī attīra elpceļus, sniedzot jums komfortu.
Tāpat kā zaļās tējas gadījumā, lai būtu droši, nevajadzētu patērēt vairāk par 2 tasēm tējas dienā. Turklāt, lai izvairītos no saindēšanās, jums vajadzētu izvairīties no daudzu dažādu augu sastāvdaļu apvienošanas vienā tējas tasē.
Citrusaugļi ir labs C vitamīna avots, labs antioksidants, kas palīdz aizsargāt organismu no infekcijām un kaitīgiem toksīniem. Turklāt šī uzturviela arī novērš histamīna izdalīšanos un paātrina histamīna sadalīšanos organismā. Grūtniecēm arī regulāri ir nepieciešami C vitamīna piedevas, lai palīdzētu organismam absorbēt dzelzi no pārtikas, tādējādi ierobežojot anēmiju.
Ko tev vajag:
Varat izvēlēties jebkuru ar C vitamīnu bagātu augļu vai dārzeņu, piemēram, apelsīnus, citronus, greipfrūtus, vīnogas, mellenes, ķiršus, zemenes, spinātus , brokoļus, papriku utt.
Dara:
Iepriekš minētos svaigos augļus varat pievienot savai ikdienas ēdienkartei. Ir vairāki dažādi augļu patēriņa veidi, piemēram, salātu, sulu, smūtiju gatavošana vai augļu izmantošana kā sastāvdaļas dažādu ēdienu pagatavošanai, piemēram: pomelo salāti ar garnelēm un gaļu, vistas gaļa ar apelsīniem...
Viena lieta grūtniecēm ir jāņem vērā, ka C vitamīna daudzumam, ko jūs lietojat katru dienu, vajadzētu būt no 500 līdz 1000 mg. Sirsnības miera labad varat konsultēties ar savu ārstu par ēdiena daudzumu, ko ēst, lai ievērotu vissaprātīgāko diētu.
Alvejas sula ir pilna ar dabīgām aminoskābēm, kas palīdz attīrīt organismu, uzlabo gremošanu un izvada kaitīgos toksīnus. Šim dzērienam ir arī nomierinoša un alerģiju izraisīta iekaisuma simptomus mazinoša iedarbība.
Ko tev vajag:
Alvejas lapas: 200 grami
medus
Dara:
Izkāš un liec blenderī alvejas želeju, pievieno medu un turpina maisīt, līdz iegūta viendabīga pasta. Lai iegūtu vislabāko efektu, jums vajadzētu dzert apmēram 2 reizes dienā. Tomēr, tā kā alvejai piemīt metināšanas īpašības, grūtniecēm šī metode ir jāņem vērā, īpaši grūtniecības sākumā.
Lai novērstu alerģiju grūtniecības laikā, varat skatīt šādus padomus:
Uzturiet tīrību, regulāri izsūciet katru mājas stūri.
Ja iespējams, ieguldiet gaisa attīrītājā.
Regulāri mazgājiet spilvendrānas, palagus un notīriet aizkarus (šī ir arī ideāla vieta putekļu ērcītēm).
Samaziniet mitrumu savās mājās, izmantojot gaisa sausinātāju vai atvērtus logus, lai ieplūstu svaigā gaisā. Tā kā putekļu ērcītēm ļoti patīk mitrums.
Mājdzīvniekiem nevajadzētu ļaut gulēt vienā istabā ar jums.
Alerģija pret putekļu ērcītēm nerada bažas, taču grūtniecēm tā var justies nogurusi un neērti. Lai atbrīvotos no šīs problēmas, varat izmēģināt aFamilyToday Health iepriekš ieteiktos mājas aizsardzības līdzekļus. Gadījumā, ja alerģijas simptomi neuzlabojas, nekavējoties jādodas uz slimnīcu pārbaudīties!
Jūs varētu interesēt tēma:
Atbildes uz grūtnieču jautājumiem: Ko ēst, lai dzemdības būtu normālas?
9. grūtniecības nedēļas ultraskaņa un kas grūtniecēm jāzina
Palīdziet grūtniecēm izprast limfmezglu pietūkumu grūtniecības laikā
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
