30. nedēļa
30. grūtniecības nedēļā jūs varat pārsteigt bērna žagas, ko izraisa ritmiski krampji viņas dzemdē.
30. nedēļa
Galvenais saturs:
Augļa attīstība 30 nedēļu vecumā
Izmaiņas mātes ķermenī 30. grūtniecības nedēļā
Ārsta ieteikums par grūtniecības 30. nedēļu
Mātes un augļa veselība 30. nedēļā
Augļa attīstība 30 nedēļu vecumā
Kā attīstās 30 nedēļas vecs auglis?
Tagad mazulis ir apmēram maza arbūza lielumā, sver apmēram 1,3 kg un ir apmēram 40 cm garš no galvas līdz papēžiem. Jūsu mazulis 30 nedēļu vecumā turpinās pieņemties svarā. Zemādas taukiem ir funkcija palīdzēt bērnam pēc piedzimšanas saglabāt siltumu, kas attīstīsies un padarīs bērna ķermeni pilnīgāku.
Lai mazulis varētu elpot, viņš atdarinās elpošanu, kustinot diafragmu. Jūsu mazulis var pat žagas, ko jūs varat just, jo tas radīs ritmiskas kontrakcijas jūsu dzemdē.
Izmaiņas mātes ķermenī 30. grūtniecības nedēļā
30 grūtniecības nedēļā, kā mainās mātes ķermenis?
Līdz 30. grūtniecības nedēļai jūsu mati būs biezāki, pārstās augt un mazāk izkrīt. Taču dažus mēnešus pēc dzemdībām mati var kļūt plānāki un ātrāk izkrist.
Turklāt pēdējo 30 grūtniecības nedēļu laikā jūs jutīsieties vairāk noguruši, īpaši, ja jums bieži ir bezmiegs. Arī smaguma centra izmaiņu dēļ jūs būsiet vairāk kņadosies nekā parasti. Ir divi iemesli, kāpēc mātes smaguma centrs mainās. Pirmkārt, jūs pieņematies svarā, un jūsu svars tagad koncentrējas galvenokārt jūsu vēderā. Otrkārt, grūtniecības hormonu izmaiņas izraisīs saišu stiepšanos un padarīs ceļa locītavu vaļīgu, tādējādi mātes ķermenim būs grūtāk noturēt līdzsvaru. Saišu stiepšana padara lielākas arī mammas pēdas, tāpēc drīzumā iegādājieties sev jaunus apavus, lai kustētos elastīgāk un vieglāk.
Kas ir jāpatur prātā?
Viena no biežākajām grūtniecības pazīmēm ir straujas garastāvokļa maiņas. Hormonālas izmaiņas 30. nedēļā kopā ar neērtām grūtniecības komplikācijām var izraisīt mātes garastāvokļa svārstības uz augšu un uz leju. Turklāt pārdomas par dzemdību procesu, kā arī bažas par to, vai būšu laba mamma vai nē, liks māmiņai justies nedrošāk. Neuztraucieties pārāk daudz, jo tā ir ļoti normāla grūtniecības parādība. Bet, ja šīs sajūtas parādās pastāvīgi, vērsieties pie ārsta, lai saņemtu padomu un savlaicīgu palīdzību.
Ārsta ieteikums par grūtniecības 30. nedēļu
Kas jums jāapspriež ar savu ārstu?
Šajā laikā jums var būt elpas trūkums. Šīs parādības cēlonis ir tas, ka mātes dzemde paplašinās un nospiež visus pārējos iekšējos orgānus, īpaši plaušas, lai radītu pietiekami daudz vietas mazuļa augšanai. Mātei 30. grūtniecības nedēļās drīzumā jākonsultējas ar ārstu, ja mātei bieži rodas elpas trūkums.
Kādi testi jums jāzina?
Šī var būt pēdējā reize, kad ikmēneša pārbaude jāveic pie ārsta. Sākot ar nākamo mēnesi, jūs apmeklēsit savu ārstu biežāk, ik pēc divām nedēļām un pēc tam reizi nedēļā līdz bērna piedzimšanai. Šīs pārbaudes laikā ārsts pārbaudīs jūsu asinsspiedienu, svaru un jautās par jebkādām pazīmēm vai simptomiem, kas jums rodas. Jūsu ārsts var arī lūgt aprakstīt mazuļa kustības un aktivitātes stundas: kad viņš kustas un kad viņš guļ nekustīgi. Tāpat kā iepriekšējos apmeklējumos, 30. grūtniecības nedēļā ārsts uzraudzīs augļa augšanu, mērot mātes dzemdes izmēru .
Mātes un augļa veselība 30. nedēļā
Kas jāzina māmiņām, lai nodrošinātu drošību grūtniecības laikā?
Elpas trūkuma vai elpas trūkuma sajūta var radīt diskomfortu, taču tas neietekmē jūsu 30 nedēļas veco bērnu dzemdē. Bērns joprojām saņem nepieciešamo skābekļa daudzumu caur placentu.
Jūs nedrīkstat lietot miegazāles bez konsultēšanās ar ārstu. Pašlaik nav nevienas grūtniecēm pilnīgi drošas miegazāles.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.