Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Pagaminti tyrės kūdikių maistą yra labai paprasta
Kai kūdikis yra kieto maisto fazėje, kartais jums skauda galvą, nes nežinote, ką daryti savo vaikui? Taigi pabandykite gaminti kūdikių maistą iš tyrės su įvairiomis daržovėmis ir vaisiais.
Ankstyvosiose vystymosi stadijose svarbu, kad jūsų kūdikis būtų aprūpintas maistu, kuriame gausu maistinių medžiagų ir daug vitaminų. Jūsų kūdikis dar negali valgyti kieto maisto, todėl galite duoti kūdikiui maisto miltelių pavidalu. Todėl daržovių ar vaisių tyrės yra geras pasirinkimas norint padidinti kūdikio maistinių medžiagų kiekį. Štai keletas paprastų žingsnių, kaip paruošti kūdikių maisto tyrę.
1. Kūdikių maisto ruošimo žingsniai
Yra daug maistingų vaisių ir daržovių, kuriuos galite sutrinti ir maitinti savo kūdikį. Štai keli paprasti žingsniai:
Daržoves ar vaisius nuplaukite švariu vandeniu ir nulupkite vaisius
Supjaustykite juos mažais gabalėliais
Supjaustytas daržoves ir vaisius suberkite į verdantį vandenį ir virkite apie 10-15 min
Išjunkite ugnį ir išvirusius gabalėlius nuplaukite šaltu vandeniu
Išimkite daržoves ir vaisius, sudėkite į trintuvą su trupučiu vandens, kad susidarytų milteliai
Miltų mišinį supilkite į dubenį ir maitinkite kūdikį.
2. Kūdikių maisto košės laikymo žingsniai
Kai turėsite miltelių pavidalo miltelius, laikykite juos indelyje be BPA arba ledo dėkle.
Užpildykite kiekvieną mažą skyrių ir uždenkite plastikine plėvele.
Kai granulės sustings, išimkite jas iš padėklo ir sudėkite į maišelį.
Kiekvieno maišelio viršuje pažymėkite vaisių ir daržovių rūšį bei jų pagaminimo datą.
Kai norite maitinti savo kūdikį, tiesiog paimkite šias šaldytas miltelių granules ir pašildykite.
3. Kiek laiko galima laikyti šaldytus miltelius?
Susmulkintus miltelius nelaikykite šaldytuve ilgiau nei 48 valandas. Tačiau geriausia, kad vaikai valgytų šviežią maistą po perdirbimo, o ne šaldytuve laikomus miltelius.
4. Iš kokių daržovių ir vaisių galima pagaminti kūdikių pudrą?
Kai kurios daržovės ir vaisiai, kuriuos galite naudoti kūdikių miltelių gamybai, yra šie:
Morka
Bananas
Žalios pupelės
Sviestas
Žirniai
Saldžioji bulvė
Brokoliai
Cukriniai runkeliai
Papaja
Apple
kriaušė
Slyva
Dig
Moliūgas
Mango
5. Kūdikių maisto tyrės nauda
Maisto košė tinka kūdikiams. Štai tyrės kūdikių maisto gaminimo pranašumai:
Lengvas virškinimas
Vaisių ar daržovių tyrę jūsų kūdikis gali lengvai virškinti. 6–8 mėnesių kūdikiui sunku valgyti kietą maistą, o kūdikis gali lengvai valgyti maistinių medžiagų turintį maistą.
Vartokite daugiau maistinių medžiagų ir mineralų
Daržovių ir vaisių tyrės milteliai turi daug maistinių medžiagų. Jei maitinate kūdikį šiais milteliais, jis gali suvartoti didelį kiekį maistinių medžiagų ir mineralų. Visi šie veiksniai skatina stipresnės imuninės sistemos vystymąsi ir formavimąsi .
Turėdami tiek daug naudos sveikatai, gaminkite šias tyreles ir maitinkite jomis savo kūdikį kiekvieną dieną. Tai geriausias pasirinkimas sveikam kūdikio augimui.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Atsakykite į klausimus apie seksą, kai tik pasibaigė mėnesinės, ar esate nėščia?
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies tabletės nėščioms moterims: kaip papildyti?
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Į klausimą atsakyta!
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms naudingos daržovės turėtų būti įtrauktos į kasdienį maitinimą
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Nėščiosios po menopauzės, į ką turėtų atkreipti dėmesį nėščios moterys?
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Išsiaiškinkime ir palyginkime vaisiaus dydį pagal savaitę
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
Negalite ignoruoti, kaip padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys valgo tofu: skanus ir maistingas patiekalas
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
23 savaitė
23 nėštumo savaitę kūdikis yra didelio mango dydžio. Vis labiau jaučiami kūdikio judesiai ir judesiai.
29 savaitė
29 nėštumo savaitė bus tada, kai mama bus nėščia 7 mėnesį. Per šį laiką kūdikis pasiekė tam tikrą išsivystymo lygį pagal dydį, svorį...
Tiesa ta, kad stresas gali sukelti persileidimą
Daugelis mokslinių tyrimų įrodė, kad stresas gali sukelti persileidimą, nes skatina organizmą kraujyje išskirti hormoną, kuris padidina persileidimo riziką. Be to, bloga mamos nuotaika nėštumo metu taip pat gali turėti įtakos vaisiaus sveikatai vėliau.
Nėštumas per 40 metų: privalumai ir trūkumai
aFamilyToday Health – Nėštumas per 40 metų gali sukelti daug kitų nėščių moterų sveikatos problemų. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kodėl.
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Koks yra geriausias amžius gimdyti kūdikį?
aFamilyToday Health – Daugelis moterų nori tapti mama, bet vis dar nežino, koks amžius tinkamiausias gimdyti.
Kaip atskirti kraujavimą iš makšties nuo menstruacijų?
aFamilyToday Health – kai kurioms moterims iškart po pastojimo atsiranda kraujavimas iš makšties, tačiau kraujavimas iš makšties ar kraujo išskyros dar nereiškia nėštumo.
Kūdikio pažintinė kelionė motinos įsčiose
Gimdos laikotarpiu vaisius vystosi ne tik fiziškai, bet ir protiškai bei jutimiškai. Jei norite sužinoti daugiau, peržiūrėkite aFamilyToday Health straipsnį.
Kaip pavadinti savo merginą gera, gražia ir prasminga
Ieškote gerų vardų, gražių vardų ir jų reikšmių, kad išrinktumėte geriausią vardą savo netrukus gimsiančiam mergaitei. Ar žinojote, kad merginos pavadinimas pagal fengšui suteikia jai daug privalumų gyvenime?
Ką reikia žinoti pirmą kartą pastoti?
Po daugelio mėnesių laukimo nėštumo teste atsirado 2 eilučių ženklas. Būsimos mamos širdyje džiaugsmas susimaišė su nerimu, ypač kai nėščia pirmą kartą. Taigi, ką reikia žinoti, kai esate nėščia pirmą kartą? Yra 8 pagrindiniai dalykai, kurių negalite ignoruoti.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?