Kai pilvo skausmas atsiranda staiga, jūs negalite savavališkai valgyti nieko, kas jums patinka, bet jūs turite žinoti, ką valgyti nuo skrandžio skausmo. Toliau nurodyta
Kai pilvo skausmas atsiranda staiga, jūs negalite savavališkai valgyti nieko, kas jums patinka, bet jūs turite žinoti, ką valgyti nuo skrandžio skausmo.
Toliau pateikiami maisto produktai , kurie padeda iš karto išgydyti skrandžio skausmą.
Imbieras
Imbieras turi aštrų, šiltą skonį, didelį priešuždegiminį poveikį, todėl dažnai naudojamas veiksmingai sumažinti skrandžio skausmą. Jums tereikia įdėti keletą griežinėlių imbiero į arbatą, kurią galite gerti, arba tiesiogiai suvalgyti šviežio imbiero, kad pilvas būtų šiltas ir nedelsiant numalšintumėte skausmą.
Imbieras aštrus, šiltas, efektyviai malšina skrandžio skausmą
Bananas
Skrandžio skausmas, ką valgyti, kad sumažintumėte skausmą? Turėtumėte valgyti bananus. Priežastis ta, kad bananai padeda neutralizuoti rūgšties perteklių skrandyje, sumažindami uždegimo ir žarnyno patinimo riziką. Be to, gausus kalio kiekis bananuose padeda stabilizuoti skrandį, mažina rėmenį ir neutralizuoja vandens kiekį organizme. Be to, prinokusių bananų valgymas taip pat padeda organizmui padidinti energijos kiekį ir pagerinti virškinimą. Jie tikrai yra vaisiai žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio skausmo.
Ryžiai
Baltieji ryžiai veiksmingai malšina skrandžio skausmą, nes geba sugerti skystį skrandyje ir sumažina viduriavimo riziką. Be to, krakmolingi maisto produktai taip pat neužsibūna skrandyje per ilgai, todėl neskatina rūgšties refliukso ir nesukelia paciento diskomforto.
Papaja
Panašiai kaip bananai, papajos taip pat yra skrandį palankus maistas. Tai padeda paskatinti virškinimo sistemą geriau veikti, mažina vidurių užkietėjimo, nevirškinimo, skrandžio skausmo simptomus. Galite juos vartoti kiekvieną dieną valgydami tiesiogiai arba perdirbdami į kokteilius.
Jogurtas
Kai kurie jogurte esantys komponentai padidina gerųjų bakterijų kiekį žarnyno sienelės viduje, kad padėtų gerai veikti virškinimo sistemai, sumažintų diskomfortą ir pilvo pūtimą. Tačiau atminkite, kad jogurtą turėtume valgyti tik praėjus maždaug 30 minučių po pagrindinio valgio, nes tai yra geriausias laikas probiotikams palaikyti virškinimo sistemos efektyvumą.

Jogurtas taip pat labai naudingas skrandžiui
Obuolių sriuba
Obuolys taip pat yra vaisius, galintis sumažinti viduriavimo simptomus, numalšinti skrandžio skausmą. Be to, obuoliuose yra daug pektino (daugiausia odoje), kuris padeda ilgą laiką sumažinti vidurių užkietėjimo simptomus.
Košė ar sriuba
Kai kamuoja skrandžio skausmai, reikėtų suvalgyti košės ar sriubos, kad jaustumėtės daug patogiau. Jie yra mažai riebūs, maistingi ir labai lengvai virškinami.
Slapukai
Daugelis tyrimų rodo, kad sausainiai turi savybę sugerti skrandžio rūgštį, todėl efektyviai malšina skausmą. Nors aiškios išvados nėra, tačiau sausainių valgymas vis dar laikomas natūraliausiu ir stebuklingiausiu vaistu nuo skrandžio skausmo .
Be tinkamos mitybos nustatymo, skrandžio skausmą kenčiantys žmonės turi gyventi sveiką gyvenimo būdą, riboti alkoholio ir stimuliuojančių medžiagų vartojimą, kad greitai atsikratytų šios ligos.

Norėdami palengvinti skrandžio sutrikimus, valgykite sausainius
Huong