Be saikingo vaistų vartojimo, kaip nurodė gydytojas, aukštu kraujospūdžiu sergantys pacientai taip pat turi būti gerai prižiūrimi ir prižiūrimi. Tad kaip tinkamai prižiūrėti pacientą, kad būtų pasiektas didžiausias gydymo efektas?
Pacientams, gydomiems nuo aukšto kraujospūdžio, artimieji privalo turėti priežiūros planą, kuriam vadovauja gydytojas. Tinkama priežiūra kartu su įprastiniais vaistais padės pacientams gauti gerų rezultatų gydymo metu. Taigi į kokias problemas turėtume atkreipti dėmesį slaugydami aukšto kraujospūdžio ligonius?
Skatinkite pacientus, turinčius aukštą kraujospūdį, reguliariai mankštintis
Kas 30 minučių fizinio aktyvumo kasdien padės pacientams sumažinti kraujospūdį apie 5-8 mmHg. Todėl nepaprastai svarbu priminti jiems, kad mankštintųsi reguliariai. Jei nėra galimybės mankštintis kiekvieną dieną, pacientas turėtų skirti maždaug 150 minučių per savaitę mankštai. Jie turi būti ryžtingi ir atkaklūs laikytis šio įpročio. Nes nustojus sportuoti kraujospūdis vėl gali pakilti.
Pacientai, sergantys aukštu kraujospūdžiu, turėtų reguliariai mankštintis.
Nereikia jų versti sportuoti su dideliu poveikiu. Pacientams tereikia lengvai vaikščioti, bėgioti, važiuoti dviračiu, plaukti ar šokti. Tada jie gali palaipsniui didinti mankštos lygį, pakaitomis tarp lengvos ir sunkios veiklos, priklausomai nuo jų fizinio pasirengimo lygio.
Mokslinės, mažai riebalų turinčios dietos kūrimas
Slaugydami pacientus, sergančius aukštu kraujospūdžiu , galite sudaryti jų mitybą pagal DASH dietą. Ši dieta pirmenybę teiks maistui, kuriame gausu nesmulkintų grūdų, daug žalių daržovių ir vaisių, ir apribos riebų maistą. Be to, galimybė duoti jiems neriebių pieno produktų, atsisakyti sočiųjų riebalų ir cholesterolio, esant hipertenzijai, kraujospūdis gali sumažėti iki 11 mmHg.
Dietoje pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, pirmenybė turėtų būti teikiama daugiau žalių daržovių, turinčių mažai riebalų.
Visų pirma pirmenybė turėtų būti teikiama pacientams, valgantiems vaisius, kuriuose gausu kalio. Kalis turi savybę sumažinti natrio poveikį kraujospūdžiui. Paciento organizmui bus geriau, jei pirmenybę teiksite maistui, kuriame gausu kalio, o ne kalio turinčius vaistus ar papildus. Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad, priklausomai nuo organizmo, kiekvienam žmogui reikės savo kalio kiekio. Todėl svarbu pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad suprastumėte.
Apriboti rūkymą, alkoholį, stimuliatorius
Ne tik sergantiems aukštu kraujospūdžiu, bet ir sveikiems žmonėms patariama riboti rūkymą, alkoholį ir stimuliuojančius vaistus. Nes tai visos medžiagos, kurios gali pakenkti sveikatai. Vartojant per daug alkoholio, padidės kraujospūdžio indeksas, sumažės kraujospūdį mažinančių vaistų veiksmingumas.
Tabakas ir stimuliatoriai turi daug toksinių medžiagų, kurios tiesiogiai veikia nervų ląsteles ir organus, veikiančius žmogaus organizme. Pacientai, sergantys aukštu kraujospūdžiu, turėtų kuo mažiau apriboti jų vartojimą. Be to, padidėjusį kraujospūdį turinčių žmonių skatinimas mesti rūkyti taip pat padeda sumažinti širdies ligų ir vėžio riziką.
Visada stebėkite paciento kraujospūdį namuose
Be to, kad skatinate mesti rūkyti, vartoti alkoholį, reguliariai mankštintis, kurti sveiką mitybą, ... slaugydami pacientus, sergančius aukštu kraujospūdžiu, turite stebėti jų kraujospūdį. Tai yra pagrindinis darbas, kai pacientai gydomi ambulatoriškai namuose. Norėdami stebėti paciento kraujospūdį, turite turėti pagalbinį prietaisą, kuris yra automatinis bicepso kraujospūdžio matuoklis .
Šis aparatas padės lengvai sužinoti esamus kraujospūdžio rodmenis ir reguliariai pranešti apie tai savo gydytojui. Iš ten gydytojai parengs veiksmingiausią paciento gydymo planą. Be to, jūs taip pat turite nuvežti pacientą į gydytojo paskyrimą tolesniems vizitams. Suplanuotas stebėjimas padės gydytojui kontroliuoti esamą paciento sveikatos būklę.
Microlife B3 Basic automatinis bicepso kraujospūdžio matuoklis
Kaip minėta pirmiau, vienas iš dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti slaugant aukštą kraujospūdį turinčius pacientus namuose, yra reguliariai stebėti jų kraujospūdžio rodmenis. Kad tai būtų lengva, jūsų šeima turi įrengti automatinį kraujospūdžio matuoklį. Jei nepasirinkote tinkamo prietaiso, galite kreiptis į „Microlife B3 Basic“ automatinį bicepso kraujospūdžio matuoklį. Produktą gamina Microlife – garsus prekės ženklas Šveicarijoje. Prietaisas plačiai naudojamas klinikose, medicinos įstaigose ir daugelyje šeimų.
Microlife B3 Basic automatinis bicepso kraujospūdžio matuoklis turi galimybę išsaugoti paskutinius 99 matavimo rezultatus.
Microlife B3 Basic automatinis bicepso kraujospūdžio matuoklis yra kompaktiško dizaino, patogus naudoti ir valdyti. Įrenginyje yra didelis LCD ekranas, rodantis didelius ir aiškius parametrus. „Microlife Basic 3“ taiko MAM technologiją, kad automatiškai matuotų 2 kartus nepertraukiamai, tada greitai analizuotų ir parodytų rezultatus. Atlikus du iš eilės matavimus, kraujospūdžio rezultatas tampa tikslesnis. Be kraujospūdžio matavimo, galite naudoti širdies ritmo monitorių. Kai atsiranda širdies ritmo sutrikimo požymių, įrenginys įspės vartotoją dėl PAD technologijos.
aFamilyToday Health – Nėščios motinos turi sužinoti informacijos ir kaip teisingai naudoti skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, kad apribotų kitas galimas sveikatos problemas.
aFamilyToday Health – mityba yra svarbus veiksnys saugant ir gerinant nėščių moterų ir jų negimusių kūdikių sveikatą. Taigi ar nėščioms moterims naudinga valgyti greipfrutus?
Nėščios moterys, kurios nori turėti maistingos dietos, negali ignoruoti šviežių vaisių, ypač slyvų!
Metaplastinė krūties karcinoma yra krūties vėžio rūšis. Metaplastiniai pieno liaukų navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai, galintys dalytis ir įsiveržti į kitus kūno organus.
Sergant skrandžio ligomis reikia valgyti tai, kas gerai ir kaip valgyti, kad pavyktų visiškai pašalinti nemalonius šios ligos simptomus. 1. Valgymo taisyklės
Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys yra riebios, yra klausimas, kurį domina daugelis žmonių, nes mityba atlieka didžiulį vaidmenį gydant ligą. Pasak gydytojos
Klausimas, kas yra diabetas, tampa vis populiaresnis nei bet kada, nes daugėja šia liga sergančių žmonių. Šis straipsnis padės
Mesti rūkyti saugo savo ir aplinkinių artimųjų sveikatą. Tai padaryti padės šie natūralūs metimo rūkyti metodai.
Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)
