Senėjimą stabdantys junginiai, kuriuos turėtumėte žinoti, kad pagerintumėte savo odą

Papildymas senėjimą stabdančiais junginiais yra labai svarbus ir įtakojantis padedantis apriboti senėjimo požymius. Toliau dalindamiesi straipsniu padėsime jums gauti išsamesnių žinių apie šių junginių naudojimą organizmui.

Odos senėjimas yra tai, ką daugelis moterų visada ieško būdų, kaip sulėtinti šį procesą. Be moksliškos mitybos, sveikos gyvensenos kūrimo, reguliarių fizinių pratimų, daug vandens gėrimo, ... senėjimą stabdančių maistinių medžiagų papildymas yra metodas, padedantis pratęsti jaunatvišką ir spindintį grožį. Pažvelkime į kai kuriuos esminius odos junginius, kuriuos turėtumėte padidinti, kad išvengtumėte senėjimo.

Kurkuminas 

Kurkuminas yra senėjimą stabdantis junginys, randamas ciberžolėje. Įrodyta, kad šis junginys pasižymi stipriomis senėjimą stabdančiomis savybėmis dėl savo veiksmingų antioksidacinių savybių. Ląstelių senėjimas įvyksta, kai ląstelės nustoja dalytis. Mums senstant baltieji kraujo kūneliai kaupiasi, o tai paspartins senėjimo procesą ir progresuos, sukels daugybę ligų organizme.

Kurkuminas, ciberžolėje esantis ingredientas, yra aktyvi medžiaga, lėtinanti senėjimo procesą. Antraštė

Daugybė tyrimų parodė, kad kurkuminas aktyvina tam tikrus baltymus, kurie padeda sulėtinti ląstelių senėjimą ir skatina ilgaamžiškumą. Įrodyta, kad kurkumino junginiai gali atitolinti daugybę ligų. Štai kodėl ciberžolė laikoma geru senėjimą stabdančiu ir psichinės sveikatos maistu.

EGCG

Epigallocatechin galatas (EGCG) yra gerai žinomas polifenolio junginys, randamas žaliojoje arbatoje. Šis junginys turi naudos sveikatai, nes gali sumažinti tam tikras ligas, tokias kaip vėžys ir kitos ligos, pavyzdžiui, širdies ligos . 

Be kelių sveikatą stiprinančių savybių, EGCG gali skatinti ilgaamžiškumą ir kovoti su su amžiumi susijusių patologijų vystymusi. EGCG padeda sulėtinti senėjimo procesą, atkurdamas mitochondrijų funkciją ląstelėse.

Kolagenas 

Kolagenas yra vienas iš gerai žinomų ingredientų, stabdančių senėjimą ir neleidžiančių atsirasti senėjimo požymiams. Tai itin svarbus odai ingredientas, atsakingas už odos tekstūros palaikymą. Senstant kolageno gamyba sulėtėja, todėl atsiranda raukšlių.

Kolageno papildai vis labiau domisi padėti pagerinti sveikatą ir užkirsti kelią senėjimui.

Daugelio tyrimų duomenimis, kolageno papildai padeda sumažinti senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės ir sausumas. Šį ingredientą savo kūnui galite papildyti natūraliais maisto produktais, tokiais kaip kalnų sultinys, žaliosios sėlenos, riešutai, pavyzdžiui, graikiniai riešutai, lašiša,... Be to, dabar yra daug produktų Kolageno produktai funkcinio maisto pavidalu. Dėl kolageno papildų turi pasitarti su gydytoju, kad būtų išvengta neigiamo poveikio sveikatai. 

Kofermentas Q10 (CoQ10)

Kofermentas Q10 (CoQ10) yra antioksidantas, kurį gamina mūsų organizmas. Šis ingredientas vaidina svarbų vaidmenį gaminant energiją ir apsaugo organizmą nuo ląstelių pažeidimo. Tyrimai taip pat parodė, kad senstant organizmui mažėja CoQ10 kiekis. O šio ingrediento pridėjimas buvo laikomas vienu iš būdų pagerinti pagyvenusių žmonių sveikatos problemas. Kofermento Q10 yra pažįstamuose maisto produktuose, tokiuose kaip lašiša, gyvūnų organai, jautiena, sojos pupelės, brokoliai, ...

Tačiau kofermentas Q10 vis dar yra tiriamas ir tiriamas, siekiant gauti daugiau tvirtų įrodymų, kaip tapti saugia organizmo senėjimą stabdančia priemone. Todėl prieš pradėdami vartoti, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. 

Crocin 

Kitas senėjimą stabdantis ingredientas yra Crocin. Tai geltonasis karotinoidinis pigmentas šafrane – populiarus prieskonis, naudojamas Indijos ir Ispanijos virtuvėje. Daugelis tyrimų su žmonėmis ir gyvūnais parodė, kad šis ingredientas yra veiksmingas teikiant naudą sveikatai, pavyzdžiui, priešvėžinių, nerimo ir diabeto savybių.

Daugelyje šafrano prieskonių randamas krocinas ne tik padeda patiekalams skaniai skonis, bet ir turi daug kitų naudos sveikatai.

Nustatyta, kad krocinas padeda užkirsti kelią žmogaus odos ląstelių senėjimui, mažina uždegimą ir apsaugo odą nuo UV spindulių sukeltų ląstelių pažeidimo.

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija apie senėjimą stabdančius junginius suteiks jums daugiau naudingos informacijos apie odos priežiūrą. Iš ten galima pasirinkti junginius, kurie yra naudingi sveikatai ir padeda sulėtinti senėjimo procesą.