Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus
Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.
Drėkinančios, nesausinančios, sudirgusios odos, nepaisant šalto oro, paslaptis
Šaltuoju metų laiku reikia atlikti nedidelius odos priežiūros rutinos pakeitimus, kad oda nebūtų sudirgusi ir išsausėjusi.
Mūsų oda taip pat daugiau ar mažiau keičiasi keičiantis metų laikams. Ypač atvėsus orams kai kuri jautri oda bus labiau linkusi dirginti ir išsausėti. Todėl norint išlaikyti gražią odą ištisus metus, reikia keisti odos priežiūros režimą, kad jis atitiktų oro sąlygas. Sužinokite apie žiemos odos priežiūros paslaptis iš pirmaujančių dermatologų, kad sumažintumėte odos sausumą, dirginimą ir egzemą.
Rinkitės tankesnės tekstūros drėkinamąjį kremą
Atsisveikinkite su vasariškais lengvais, be aliejaus drėkinamaisiais kremais . Atšalus orams reikėtų pereiti prie tankesnio drėkinamojo kremo su ingredientais, kurių sudėtyje yra keramido – sveikų riebalų rūgščių, padedančių palaikyti. Išlaiko drėgmę ir natūralius odos riebalus.
Šaltuoju metų laiku rinkitės tankesnės tekstūros drėkinamąjį kremą.
Sumažinti negyvų ląstelių skaičių
Šaltuoju metų laiku daug kartų šveičiant odą arba reguliariai naudojant priemones, kuriose yra retinoidų ar glikolio rūgšties, oda greitai nusidėvės, lengvai sudirgins ir išsausins. Vietoj to, kartą per savaitę turėtumėte naudoti kaukę arba papildyti maistinėmis medžiagomis, kurios gali kiek įmanoma labiau drėkinti odą, kad apsaugotumėte odą nuo ateinančio šalčio.
Sumažinkite odos šveitimo dažnumą šaltuoju metų laiku.
Naudokite drėkintuvą
Dažnai į odos priežiūros priemones investuojame daug pinigų, tačiau norint turėti sveiką gyvenimo aplinką, reikėtų pagalvoti apie drėkintuvo naudojimą. Tai sprendimas, padedantis apsaugoti jūsų šeimos odos ir kvėpavimo sistemos sveikatą. Drėkintuvai ne tik kompensuoja drėgmės praradimą dėl žemos temperatūros, bet ir tinka tomis dienomis, kai vasarą oro kondicionierius nuolat veikia, todėl patalpoje sumažėja drėgmė.
Kai patalpoje pakanka drėgmės, tai padės padidinti odos drėgmę, apribodama ore esančių virusų patekimą į kvėpavimo takus. Tai taip pat yra priežastis, kodėl sveikatos specialistai epidemijos sezono metu visada rekomenduoja gerai vėdinti namus.
Priklausomai nuo jūsų poreikių, galite pasirinkti individualų purkštuvą arba didelės talpos aparatą, kuris patenkins visos šeimos poreikius.
Sudrėkinkite orą, kad oda būtų drėgnesnė.
Nepamirškite sudrėkinti rankų ir kūno
Atkreipkite dėmesį ne tik į veido pokyčius, bet ir į kaklo bei rankų odą. Kadangi šios dvi kūno sritys yra akivaizdžiausios vietos pranešti apie kūno senėjimo požymius. Atšalus orams atsiranda ir rankų odos lupimo bei skilinėjimo požymių. Ypač Covid-19 epidemijos metu dažnai tenka plauti rankas ir naudoti antiseptinį tirpalą , todėl oda dar labiau išsausėja ir šiurkštėja. Todėl po kiekvieno rankų plovimo turėtumėte papildyti rankų odos drėgmę tinkamais rankų kremais .
Drėkinkite rankas ir kūną.
Tą patį padarykite su visu kūnu. Nes esant sausam orui, kad ir kokia stipri būtų kūno odos sritis, ji jaučiasi silpna, lengvai dirginama, niežti dėl išsausėjusios odos. Kūno drėkikliai padės išlaikyti odą glotnią, nepaisant oro sąlygų.
„Pakankamas drėkinimas sustiprins odos barjerą, išlaikys drėgmę odoje. Iš ten jūsų oda bus drėkinama nuo epidermio gelmių iki paviršiaus“ – dr. Joshua Zeichner iš Mount Sinai ligoninės; Niujorkas pasidalino.
Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?
Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.
Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?
Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.
Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo
Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...
Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus
Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.
Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?
Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi
Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!
Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?
Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.
6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą
aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.
9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi
Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.
11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.
Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus
Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.
Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?
Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?
4 korėjiečių dažų prekės ženklai efektyviai sutraukia poras
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Priemonės, padedančios numesti svorio, turėtų būti atliekamos prieš einant miegoti
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Mokslinių treniruočių tvarkaraštis norint padidinti ūgį namuose
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Kaip gydyti melazmą avokadu yra saugu, gerybinė ir labai veiksminga
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Netikėtos jogos lenkimo privalumai ir kaip tai padaryti
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.
Ar galima valgyti džekfrutą su lūpų tatuiruote? Kokių vaisių reikėtų vengti ir kurių nevalgyti?
Džekfrutuose yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Tačiau moterims, turinčioms lūpų tatuiruotes, ar jos gali valgyti jackfrutą, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Norėdami turėti gražią lūpų spalvą, turite pateikti šią naudingą informaciją.
Atskleidžiami keli būdai, kaip išgydyti saulės nudegimą jogurtu
Jogurtas laikomas natūraliu antibiotiku, skatina žaizdų gijimą, mažina odos dirginimą, padeda pašviesinti odą,... Pažvelkime į kelis paprastus būdus, kaip namuose jogurtu išgydyti saulės nudegimą.
Kurį produktą turėčiau pasirinkti norint visiškai gydyti spuogus ant veido?
Spuogai, atsirandantys ant veido, daugeliui žmonių visada yra manija, prarandantys pasitikėjimą ir bijodami bendrauti su žmonėmis.
Kodėl atsiranda maišeliai po akimis? Priežastis ir kaip ją ištaisyti
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...
Papasakokite, kaip efektyviai gydyti paburkimą namuose
Patinimų gydymas padeda atgauti veidui gaivumą ir jaunatviškumą. Kartu šios būklės gydymas padeda labiau pasitikėti bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.