Nereguliarus menstruacinis ciklas: simptomai ir sprendimai

Menstruacijos turi įtakos ne tik moters sveikatai, bet ir vaisingumui. Todėl moterys turi suprasti, kas sukelia nereguliarus mėnesinių ciklas, kad galėtų tinkamai gydytis ir rūpintis savimi.

Šiame straipsnyje rasite visą informaciją apie nereguliarų menstruacinį ciklą, pvz., šios būklės priežastis, kas yra dažna, kaip liga pasireiškia ir kaip ją gydyti.

Kas yra nereguliarus menstruacinis ciklas?

Paprastai menstruacijos gali trukti apie 28-32 dienas. Tai laikoma normaliu moterų menstruaciniu ciklu. Kai mėnesinės nesilaiko tam tikro ciklo, ankstyvos, vėlyvos ar net amenorėjos, tai vadinama nereguliariomis menstruacijomis. 

Nereguliarus mėnesinių ciklas yra ankstyvas arba vėlyvas mėnesinių atsiradimas arba nebuvimas

Asmenys, kurių menstruacijos nereguliarios

Merginoms brendimo metu dažnai būna nereguliarios mėnesinės dėl hormonų ir kiaušidžių disfunkcijos. Tačiau šis reiškinys pasireiškia tik pirmaisiais 2-3 menstruacijų metais.

Vaisingo amžiaus moterų menstruacijos yra nereguliarios, tačiau trunka daug dienų, o tai gali būti ginekologinių ligų, tokių kaip cervicitas, gimdos fibroma, endometritas, kiaušidžių cistos, požymis... Šios ligos gali turėti įtakos moterų vaisingumui ir sveikatai.

Kaip atrodo nereguliarus menstruacinis ciklas?

Įprastas mėnesinių ciklas truks apie 28-30 dienų, gali vėluoti arba paspartėti 3-5 dienomis. Menstruacijos trunka nuo 3 iki 5 dienų. 

Nereguliarių menstruacijų simptomai yra šie:

• Menstruacinis ciklas ilgesnis nei 35 dienos arba trumpesnis nei 21 diena.
• Menstruacijų trukmė ilgesnė nei 7 dienos arba trumpesnė nei 3 dienos.
• Menstruacijų yra per mažai arba per daug.
• Menstruacinis kraujas juodas, sumaišytas su kraujo krešuliais.
• Tarp dviejų mėnesinių yra kraujavimo požymių.
• Laikotarpis tarp menstruacijų gali trukti tik kelias dienas ar mėnesius. Menstruacinio kraujo kiekis yra mažesnis, o kartais ir daugiau.
• Sergant antrine amenorėja, menstruacijos nutrūksta maždaug 6 mėnesiams ar ilgiau.
• Pirminė amenorėja yra mėnesinių nebuvimas.
• Menstruacijų metu jaučiate stiprų pilvo, nugaros skausmą, nuovargį...

Nereguliarių menstruacijų formos

• Ankstyvas menstruacinis ciklas: nereguliarus menstruacinis ciklas gali atsirasti 3 dienas arba 7 dienas anksčiau arba net du kartus per mėnesį.
• Praleistos mėnesinės: Moterys dažnai vėluoja 3–4 dienas. Jei mėnesinės vėluoja 10 dienų ir anksčiau turėjote lytinių santykių, tikėtina, kad esate nėščia.
• Menoragija: menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas. Kraujavimo kiekis daugiau ar mažiau priklauso nuo priežasties.
• Menstruacijų nereguliarumas: būklė, kai vėluojama 2 mėnesius, 3 mėnesius arba tarp menstruacijų ciklų 5 mėnesių pertrauka.
• Amenorėja: menstruacijų nebuvimas ilgiau nei 6 mėnesius arba 1 metus.

 Nereguliarios mėnesinės dažnai sukelia pilvo skausmą

Kas sukelia nereguliarų menstruacinį ciklą?

Štai 14 dažniausių nereguliarių mėnesinių priežasčių:

• nėščia.
• Hormoniniai kontraceptikai.
• Žindymas.
• Premenopauzė.
• Policistinių kiaušidžių sindromas.
• Skydliaukės ligos Hipotireozė, hipertiroidizmas.
• Miomos.
• Endometriumo optimizmas.
• Antsvoris.
• Valgymo sutrikimai ir greitas svorio kritimas.
• Per daug sportuoti.
• Stresas.
• Šalutinis vaistų poveikis: kai kurie vaistai veikia menstruacinį ciklą, pvz., skydliaukės vaistai, kraujo skiedikliai, antidepresantai, chemoterapiniai vaistai, vaistai nuo epilepsijos, aspirinas ir ibuprofenas, pakaitinė hormonų terapija.
• Gimdos kaklelio vėžys.

Kas negerai su nereguliariu menstruaciniu ciklu?

Kai kurie žalingi nereguliarių menstruacijų padariniai, tokie kaip:

• Nereguliarus mėnesinių ciklas keičia moteriškus hormonus, o tai turi įtakos moterų, ypač vyresnių nei 30 metų, grožiui.
• Oda šiurkšti, blyški, linkusi į pigmentaciją, strazdanas, didelės poros, lengvai spuoguoja, sukelia priešlaikinį senėjimą.
• Organizmas pavargsta, pyksta, linkęs sirgti kaulų ir sąnarių ligomis, silpsta atmintis.
• Dėl užsitęsusio mėnesinių ciklo netenkama daug kraujo, blyški oda ir gleivinės, atsiranda nuovargis, galvos svaigimas, širdies plakimas, dusulys...
• Nereguliarios menstruacijos yra kai kurių ginekologinių ligų, tokių kaip gimdos fibroma, policistinės kiaušidės, kiaušidžių vėžys, endometriozė...
• Sumažėjęs vaisingumas dėl nereguliarių menstruacijų lemia kiaušidžių veiklos pokyčius.
• Ginekologinės ligos sukelia nereguliarias menstruacijas, menstruacijų netekimą , todėl kyla nevaisingumo – nevaisingumo rizika.

Ką daryti, kai mėnesinės nereguliarios?

Kaip susigrąžinti mėnesines? Esant nereguliariam mėnesinių ciklui, gydytojas skiria kolposkopo naudojimą, apžiūrėti pilvą, gimdos kaklelį, kiaušintakius, kiaušides, kad išsiaiškintų, ar nėra ginekologinės ligos, ar neranda būdo.Savalaikis gydymas.

Be to, moterys taip pat turi rūpintis savo sveikata, kad mėnesinių ciklas būtų stabilesnis.

Meniu keičiasi kiekvieną dieną

Moterys į savo kasdienį racioną turėtų įtraukti daržoves, kad stabilizuotų hormonus

Norint padidinti atsparumą ir stabilizuoti organizmo hormonus, moterys turi susikurti tinkamą mitybą, papildyti būtiniausiais vitaminais ir mineralais, ypač daržovėmis, vaisiais, valgyti įvairų maistą.

Padidinkite mankštą

Norint turėti gerą kraujotakos ir medžiagų apykaitos sistemą, padedančią pašalinti endokrininius sutrikimus, reikia kasdien mankštintis atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus sveikatos būklę. Reguliari mankšta yra būdas įveikti nereguliarų menstruacinį ciklą ir pagerinti hormonų efektyvumą.

Gerk daug vandens

Įpilant 2 litrus vandens per dieną, labai svarbu padėti organizmui sklandžiai veikti ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, veiksmingai palaikyti menstruacijų reguliavimą, gydyti menstruacijų nereguliarumą .

Venkite naudoti stimuliatorius

Alkoholio vartojimas, rūkymas kenkia sveikatai, sukelia menstruacijų sutrikimus, neigiamai veikia moterų vaisingumą. Pastebėjusios mėnesinių nelygumus, susirgus moterys turėtų laiku vykti į ligoninę ištyrimui ir gydymui.

Trumpai tariant, nereguliarus mėnesinių ciklas gali būti nenormalus reiškinys, įspėjimas apie menstruacijų sutrikimus ar kai kurias ginekologines ligas. Tokia situacija atsiranda dėl gyvenimo įpročių pasikeitimų, jums reikia pridėti tinkamą maistą ir gėrimus, kad pagerėtų. Tačiau jei mėnesinių ciklas nereguliarus ir dažnai užsikimšęs, reikėtų laiku vykti į ligoninę ištyrimui ir gydymui.