Nereguliarios mėnesinės yra daugelio moterų problema. Jei liga nebus laiku gydoma, tai ilgainiui rimtai paveiks moterų reprodukcinę sveikatą. Šiame straipsnyje papasakosime keletą veiksmingų namų gynimo priemonių nereguliarioms mėnesinėms gydyti.
Menstruacinio ciklo trukmė kiekvienam žmogui skirsis. Taigi, kada yra menstruacijų nereguliarumas, ar turėčiau gydyti nereguliarias mėnesines arba kaip gydyti nereguliarias mėnesines namuose ... – tai klausimai, kuriuos išmoksime kartu.
Kas yra nereguliarios menstruacijos?
Jei pastebėjote, kad jūsų organizmui pasireiškia tokie simptomai kaip vėluojančios menstruacijos (menstruacinis ciklas ilgesnis nei 35 dienos) , amenorėja (labai mažas mėnesinių kraujo kiekis), kraujavimas tarp mėnesinių ir pan., tai reiškia, kad menstruacijos nereguliarios . Nemalonūs simptomai, susiję su nereguliariomis mėnesinėmis, neabejotinai pablogina mėnesines, o tai labai paveikia moterų motinystę.
Menstruacijų sutrikimai labai paveikia moterų motinystę.
Norėdami įveikti menstruacijų sutrikimus , daugelis žmonių taiko keletą nereguliarių mėnesinių gydymo patarimų. Ši liaudies priemonė yra saugi ir veiksminga dėl natūralių ir gerybinių ingredientų.
Tačiau reikia pažymėti, kad nereguliarus mėnesinių ciklas atsiranda dėl daugelio priežasčių, įskaitant nerimą, dažną darbo spaudimą, estrogenų sutrikimą, gyvenimo būdą, poilsį ir netinkamus mitybos įpročius.logiška, nemoksliška arba dėl įprastų ar pavojingų ligų... sukeltų.
Todėl moterys nereguliarias menstruacijas gydo tik tuo atveju, jei priežastis yra fiziologinė disfunkcija. Kalbant apie menstruacijas, kurias sukelia ligos, moterys turi apsilankyti medicinos įstaigoje ar ligoninėje, kad būtų tiksliai diagnozuota priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.
Kaip saugiai ir efektyviai išgydyti nereguliarias mėnesines namuose
Jei mėnesinės yra nereguliarios, galite taikyti šias namų gynimo priemones nereguliarių mėnesinių gydymui:
Pelynas
Pelynas žinomas kaip „auksinė“ žolė gydant menstruacijų skausmą. Šis augalas pasižymi karčiomis, aštriomis, šiltomis savybėmis, kurios padeda reguliuoti kraujavimą iš menstruacijų, reguliuoja kūno temperatūrą, efektyviai kovoja su uždegimais, stabilizuoja mėnesines.
Pelynas žinomas kaip „auksinė“ žolė gydant menstruacijų skausmą.
Kaip padaryti: išdžiovinkite pelyno lapus, tada užvirinkite su vandeniu, kad atsigertumėte, naudokite kaip įprastą arbatą, kad pagerintumėte nereguliarias menstruacijas.
Be to, iš šviežių pelynų galite gaminti kasdienius patiekalus, tokius kaip plikytas pelynas su kiaušiniais, pelyno sriuba, pelyne troškinta vištiena...
Salotos žuvys
Viena iš labai paprastų namų gynimo priemonių nereguliarioms mėnesinėms yra naudoti salotas. Ši vietnamiečiams pažįstama daržovė yra vėsi, šiek tiek rūgštoka ir turi būdingą stiprų žuvies kvapą.
Kaip padaryti: Nuplaukite saują jaunų salotų lapų, nusausinkite vandenį ir sumalkite geriamam vandeniui. Kad pagerintumėte skonį ir būtų lengviau gerti, jei norite, galite pridėti daugiau cukraus. Arba taip pat galite nuplauti salotas ir valgyti jas kaip žolelę.
Viena iš labai paprastų namų gynimo priemonių nereguliarioms mėnesinėms yra naudoti salotas.
Papaja
Netikėtai papają pamėgo daugelis dėl saldaus, vėsaus, lengvai valgomo skonio, ja gydomos nereguliarios mėnesinės namuose. Papajoje yra daug maistingų ingredientų, naudingų sveikatai ir grožiui, padeda vėsinti kepenis, valo šilumą, palaiko inkstus, detoksikuoja, laisvina vidurius...
Moterims, kurių mėnesinės nereguliarios, valgant papają, menstruacijų ciklas bus reguliaresnis ir stabilesnis nei dėl šio vaisiaus sultyse esančio fermento papaino.
Kaip tai padaryti: rinkitės prinokusius papajų vaisius, nesmulkinkite, netempkite žievelės, sumalkite ar nespauskite papajų kasdien papildyti, kad menstruacijų ciklas būtų reguliarus ir neskausminga. Atminkite, kad menstruacijų dieną negerkite papajų sulčių.
Šviežias imbieras
Imbieras yra populiarus prieskonis daugelio šeimų virtuvėse. Ar žinojote, kad imbieras taip pat labai veiksmingas gydant nereguliarias menstruacijas?
Nuo seniausių laikų imbieras buvo naudojamas daugelio ligų, tokių kaip kosulys, peršalimas, gerklės skausmas, gydymui, moterų mėnesinių ciklų reguliavimui ,... Todėl, jei prireikia naminių priemonių nuo nereguliarių mėnesinių, Imbierą galite vartoti drąsiai. sumažinti pilvo skausmo simptomus, nereguliarų kraujavimą menstruacinio ciklo metu.
Ar žinojote, kad imbieras taip pat labai veiksmingas gydant nereguliarias menstruacijas?
Daroma:
Atkreipkite dėmesį, kad per dieną negerkite daug imbiero, geriausia apie 2–3 kartus per savaitę, kad išvengtumėte šalutinio poveikio (šilumos organizme).
Ciberžolė
Ciberžolė, ciberžolės krakmolas, gryna ciberžolė yra kartaus skonio, šiltų savybių, stipraus aromato, labai gerai ardo kraują, dujas, kraujotaką, uždegimą, gydo randus, patamsėja. Ciberžolėje esantis kuminas padeda organizmui subalansuoti hormonų lygį prieš ciklą, jo metu ir po jo, padeda kraujotakai gimdoje, reguliuoja menstruacijas, taip sumažinant menstruacijų skausmus, nugaros, galvos skausmus .
Kaip tai padaryti: Sumaišykite ketvirtadalį arbatinio šaukštelio ciberžolės su pienu, medumi ar drožlėmis ir gerkite kasdien kelias savaites arba tol, kol pasirodys „šviesesnis“ periodas.
Ciberžolė, ciberžolės krakmolas, gryna ciberžolė kartaus skonio, padeda versle...
Cinamonas
Remiantis tyrimais, cinamono vartojimas taip pat yra efektyvi namų gynimo priemonė nuo nereguliarių mėnesinių, ypač moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu .
Be to, cinamonas taip pat padeda sumažinti skausmą, sumažinti pykinimą ir žymiai sumažinti menstruacinį kraujavimą.
Mankšta, joga
Mankšta yra viena iš veiksmingų namų gynimo priemonių nereguliarioms mėnesinėms. Reguliari mankšta, jogos praktika bus labai naudinga bendrai sveikatai, įskaitant gebėjimą reguliuoti menstruacijas. Kiekvieną dieną reguliariai praleidžiate apie 40–60 minučių mankštindamiesi, praktikuodami jogą, kad sureguliuotumėte hormonus ir sugrąžintumėte mėnesinių ciklą į normalią.
Be to, mankšta ir joga taip pat padeda moterims sumažinti menstruacinį skausmą bei su menstruacijomis susijusius emocinius simptomus (nerimą, depresiją) ir pagerinti moterų gyvenimo kokybę.pirminės dismenorėjos simptomai.
Reguliari mankšta, joga sureguliuos menstruacijas.
Vitaminų papildas
Vitaminas D ir B grupės vitaminai yra dviejų tipų vitaminai, padedantys gydyti nereguliarias mėnesines namuose, kuriuos vartoja daugelis moterų. Vitaminas D padeda numesti svorio ir depresiją, taip pat padeda gydyti nereguliarias mėnesines. Remiantis moksliniais tyrimais, vitaminas D labai veiksmingai gydo moterų, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu, menstruacijų sutrikimus namuose .
Vitamino D galite gauti su pienu, pieno produktais ir nesmulkintais grūdais, taip pat nuo saulės ar su papildais.
Tuo tarpu B grupės vitaminai padės moterims reguliuoti menstruacinį ciklą, taip pat sumažins priešmenstruacinio sindromo riziką. B grupės vitaminų dažniausiai yra riešutuose, sveikuose grūduose, žaliose daržovėse, raudonoje mėsoje, paukštienoje, žuvyje, kepenyse, pupelėse ir kt.
Nereguliarios mėnesinės gali turėti įtakos vaisingumui. Jei patiriate šią būklę, naudokite pirmiau nurodytas namų gynimo priemones, skirtas nereguliariems mėnesiams gydyti.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
aFamilyToday Health – kai kurioms moterims iškart po pastojimo atsiranda kraujavimas iš makšties, tačiau kraujavimas iš makšties ar kraujo išskyros dar nereiškia nėštumo.
Merginoms, įžengus į brendimą, menstruacijos yra viena iš problemų, kurios jas glumina. Kaip tėvai, turėtumėte paaiškinti vaikams, kaip elgtis raudonos šviesos dienomis, kad jie jaustųsi patogiai ir užtikrinčiau eidami į mokyklą.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie kiaušinėlius ir spermą, kaip jie susitinka, taip pat suprastumėte pastojimo ir vaisiaus formavimosi procesą.
Kas yra progesteronas? Kodėl mažas progesteronas yra pavojingas vaisiui? Kaip tai apriboti? Prašome sužinoti!
Menstruacijų nereguliarumas brendimo metu gali trukti apie 1-2 metus dėl nestabilios kiaušidžių veiklos. Tačiau vis tiek turėtumėte atkreipti dėmesį į kūdikio menstruacinio ciklo stebėjimą, kad išvengtumėte nenormalių simptomų.
aFamilyToday Health – daugelis moterų neturi laiko lankytis medicinos centruose ar ligoninėse. Todėl daugelis žmonių dažnai nusprendžia atlikti nėštumo testą namuose.
Daugelį žmonių domina klausimas, ar spondilolistezė gali turėti santykių. Kadangi daugelis žmonių mano, kad seksas pablogins paciento skausmą. Atsakykime į su šia problema susijusią informaciją ir naudingiausius patarimus.
Menoragija arba gausus menstruacinis kraujavimas gali sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą ir sukelti didelį diskomfortą. Laimei, yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali veiksmingai susidoroti su šia liga. Šiame straipsnyje sužinosime keletą labai veiksmingų menoragijos gydymo patarimų, kuriuos žino ne visi.
Kokie yra kiaušidžių cistų atsiradimo mechanizmai ir priežastys?, Kodėl atsiranda menoragija?, Kaip jos veikia gyvenimą? Tai dažni klausimai, kuriuos užduoda pacientės, sergančios kiaušidžių vėžiu. Išsiaiškinkime priežastis kitame straipsnyje.
<strong>Ovuliacijos</strong> sekimas - raktas į sėkmingą nėštumo planavimą. Sužinokite apie naujausius metodus ir požymius, kaip atpažinti vaisingiausias dienas.
Suprasti ovuliacijos procesą, kaip vyksta ovuliacija ir spermatozoidai yra labai svarbu tiems, kurie planuoja šeimą ar tiesiog nori suprasti savo kūno viduje vykstančius subtilumus.
Šiuo metu yra daug metodų, padedančių sumažinti makštį moterims, įskaitant kegelį. Kegelio pratimai mergaitėms yra lengvai atliekami, nebrangūs ir veiksmingi, todėl neturėtumėte jų ignoruoti.
Diafragma arba VCF kontraceptinė plėvelė yra vienas iš veiksmingų kontracepcijos būdų, tačiau mažai kas apie tai žino. Sužinokite, kaip jį efektyviai naudoti.
Prezervatyvai yra gana populiarūs gaminiai, tačiau jaunimui, kas yra prezervatyvas, vis dar yra paslaptis. Šiandienos straipsnyje ši problema bus išsamiai paaiškinta, kad jūs tikrai ją suprastumėte.
Menstruacinės taurelės kotelis padeda moterims reguliuoti taurelę, taip pat lengviau nuimti taurelę nuo kūno. Ar turėčiau nupjauti menstruacijų taurelės stiebą?
Nereguliarios mėnesinės turi didelę įtaką moters sveikatai ir vaisingumui. Taigi, kas sukelia nereguliarų menstruacinį ciklą ir kaip jį gydyti?
