Ar galima valgyti avižas valgio metu? Į ką nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį valgydamos avižas?

Salanganes'Nest yra labai maistingas, bet nežinau, ar nėščios moterys gali valgyti avižas savo viešnagės metu? Valgyti maistingą paukščio lizdą bijote peršalusio skrandžio ar virškinimo sutrikimų? Krūtimi maitinančios mamos mato šį atsakymą!

Paukščių lizdas arba paukščių lizdas priskiriamas prie „skanaus“ maisto. Sklando gandai apie šį patiekalą kaip „eliksyrą“, gydantį daugelį sveikatos problemų. Paukščių lizdas dažnai naudojamas maitinti sergančius žmones, kad jie greitai pasveiktų. Tai taip pat maistingas maistas, tinkantis pagimdžiusioms moterims. Štai atsakymas po gimdymo ar galima valgyti avižas?

Kokių maistinių medžiagų turi paukščių lizdai?

Salanganes'Nest yra lizdas, pagamintas iš lėkšto paukščio seilių. Šio maisto nedaug ir jis labai brangus. Valgyti paukščių lizdą dažniausiai nesidomi ekonominių sąlygų turinčios nėščios moterys. Mažas pajamas gaunančios mamos retai atkreipia dėmesį į šį turtingųjų patiekalą. Nors ėsti paukščių lizdą yra gana brangu, jis suteikia daug puikių maistinių savybių.

Specialistų teigimu, paukščių lizde baltymų yra apie 42,8 – 54,9 %. Paukščių lizdas – tai maistas, kuriame gausu nepakeičiamų aminorūgščių, tokių kaip: tirozinas, cisteinas, fenilaminas, lizinas, histidinas... Paukščių lizde esančios maistinės medžiagos yra labai turtingos, jose yra daug tokių, kaip: geležies, natrio, kalcio, fosforo, magnio. . „Salanganes'Nest“ gali būti naudojamas kaip energijos papildymas, antioksidantai, imuniteto stiprinimas ir ląstelių regeneracija.

Paukščių lizdas gaminamas iš sparnuočių seilių

Ar gerai valgyti paukščių lizdą po gimdymo?

Ar lizde tiek daug maistinių medžiagų, kad nėščios moterys gali valgyti paukščių lizdą? Žemiau bus pateikta informacija apie paukščių lizdo valgymo naudą nėščioms moterims.

Skatinti gijimą po gimdymo

Turtingas baltymų kiekis paukščių lizde yra puikus energijos šaltinis, padedantis atkurti sveikatą po gimimo. Paukščių lizde esančios maistinės medžiagos turi savybę labai greitai regeneruoti ląsteles, skatina kolageno gamybą, kad gytų atviros žaizdos po gimdymo. Baltymai taip pat padeda nėščiosioms pagerinti fizinę jėgą, mažina nuovargį.

Padėkite nėščioms moterims pagerinti virškinimo sistemą

Salanganes'Nest turi vidurius laisvinantį poveikį, didina gebėjimą pasisavinti maistines medžiagas. Mamytėms po gimdymo nereikia sukti galvos, kad valgys paukščių lizdą, nes šis patiekalas labai naudingas virškinimo sistemai. Vidurių užkietėjimas po gimdymo pagerės, jei motina naudos paukščio lizdą arba geria paukščio lizdą. Avižų valgymas taip pat padeda išvengti virškinimo sutrikimų.

Gražinkite odą ir apsaugokite nuo suglebimo

Biologinė paukščių lizdo veikla gali skatinti ląstelių augimą, regeneruoti kolageną ir pakeisti senėjimo procesą. Po gimdymo suvalgyti paukščių lizdą labai naudinga odai. Paukščių lizdas padeda išblukinti tamsias dėmes, lygi ir sveika oda. Avižų valgymas lėtina raukšlių susidarymo procesą, padeda odai stangrėti, neleidžia suglebti.

Pagerinti fiziologinę sveikatą po gimdymo

Dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo po gimdymo moterys lengvai praranda fiziologinę funkciją. Vienas iš būdų, kaip įveikti šią situaciją, yra papildymas paukščių lizdu. Ar galima valgio metu gerti paukščių lizdų vandenį? Pagimdžiusios motinos turėtų vartoti avižas, nes šiame maiste yra daug L-arginino. Tai medžiaga, kuri padeda reguliuoti lytinių organų kraujotaką, palengvina seksualinius sutrikimus ir didina malonumą.

Nėščios moterys valgo avižas, kad padėtų reguliuoti lytinę funkciją po gimimo

Suteikite savo kūdikiui maistinių medžiagų

Ar galima valgyti paukščio lizdą žindant? Mama tikina, kad avižos gali pagerinti pieno kokybę, papildyti maistinėmis medžiagomis, kad pieno patektų daugiau. Kūdikiai, kurie maitinasi per motinos pieną, gaus kalcio, baltymų, geležies ir mineralų. Motinos prideda paukščių lizdus, ​​kad jų vaikai sustiprėtų, greičiau augtų ir vystytųsi tolygiai.

Padeda mamai ir kūdikiui stiprinti imunitetą

Nenatūralu, kad žmonės ir šeimos Covid-19 sezono metu siekia įsigyti maistingų paukščių lizdų. Paukščių lizdas, kuriame gausu astatinių medžiagų, gali gaminti gliukotiną, kad susidarytų antikūnai prieš patogenus. Ar galite valgyti avižas, kai esate nėščia? Paukščių lizdo papildas po gimdymo – veiksmingas būdas stiprinti imuninę sistemą mamytėms ir žindomiems kūdikiams.

Ar mama gali valgyti avižas namuose?

Dėl puikaus poveikio nėščios moterys nebestebi, ar po gimdymo gali valgyti avižas. Tačiau paukščių lizdas – itin maistingas maistas ir jam tinka ne kiekvienas. Bet koks maistas, kad ir koks jis būtų naudingas, bet suvalgytas per daug, jis taip pat turės priešingą poveikį. Paukščių lizdas yra naudingas moterims po gimdymo, tačiau nesimėgaukite per anksti, nes per daug pakenks sveikatai.

Moterys, valgydamos avižas po gimdymo, turėtų atkreipti dėmesį į:

• Paukščio lizdo negalima naudoti gimus, kad būtų išvengta viduriavimo dėl organizmo nesugebėjimo įsisavinti. Po gimdymo rekomenduojama palaukti 1 mėnesį, kad būtų galima pradėti dėti paukščių lizdą.
• Nėščios moterys per dieną suvalgo 6–12 g sausų avižų. Nevalgykite per daug, nes tai sukelia pilvo pūtimą, virškinimo sutrikimus, baltymų perteklių, per didelio svorio padidėjimo riziką.
• Rinkitės aiškios kilmės, geros kokybės paukščių lizdą. Prevencija nuo netikrų, prastos kokybės paukščių lizdų, impregnuotų turguje plačiai parduodamomis cheminėmis medžiagomis.
• Jei pavalgius atsiranda kokių nors neįprastų simptomų, tokių kaip galvos skausmas, svaigimas, niežulys, nustokite valgyti. Tai gali būti apsinuodijimo paukščių lizdais simptomas .

Nėščios moterys neturėtų valgyti avižų per anksti, nes tai gali sukelti pilvo skausmą ir virškinimo sutrikimus

Pasiūlykite skanių patiekalų iš paukščio lizdo

Paukščių lizdas gaminamas iš žiobrių seilių, todėl bus šiek tiek žuvies kvapo. Lizdelyje taip pat yra daug smulkių plaukelių. Perdirbant paukščių lizdą reikėtų pasiimti plunksnas, neleisti nėštukei ėsti, tai nebus naudinga kvėpavimo takams. Be to, verdamas avižas reikėtų derinti su kitais ingredientais, kad sumažėtų žuvies kvapas ir padidėtų saldumas bei būtų lengviau valgyti. Nėščios moterys pateikia keletą skanių avižų patiekalų:

• Paukščių lizdas su alūno cukrumi, lotoso sėkla ir raudonuoju obuoliu: Alūno cukrus sukuria saldumą, lotoso sėklos padeda nėščiosioms geriau miegoti, o raudonas obuolys sukuria malonų aromatą.
• Paukščio lizdo košė, virta su kiaulės pėdomis arba kiauliena, vištiena: Makaronų košė ir mėsą apdorokite atskirai, atskirkite paukščio lizdą. Valgydami sumaišykite juos.
• Gerkite gryną paukščių lizdo vandenį: naudokite paruoštą paukščių lizdo vandenį. Peržiūrėkite „Nunest Premium“ paukščių lizdo vandenį arba „Khanh Hoa“ paukščių lizdo vandenį!

Tikimės, kad atsakymas į paukščio lizdo valgymą padės nėščioms moterims tinkamai maitinti paukščių lizdą. Be paukščių lizdo, yra daug kitų maistingų maisto produktų, skirtų pagimdžiusioms moterims. Prašome kreiptis į toniką su maistu, vaisiais arba vitaminų ir mineralų produktais per burną!