9 puikios salotų naudos nėščioms moterims
Salotos yra pažįstama daržovė šeimos valgiuose. Nėščiosioms salotos turi daug privalumų, kurių nesitikėjote!
Dušas galite laikyti nepakeičiamu sanitariniu prietaisu maudantis, kad pašalintumėte per dieną ant kūno susikaupusius nešvarumus ar nešvarumus. Bet kaip jaustumėtės žinodami, kad vonia užpildyta mikroskopinėmis vabzdžiais, pavyzdžiui, bakterijomis? Tai tikrai, jei niekada nevalysite dušo savo namuose.
Muilo nuosėdos ir rausvos dėmės aplink kanalizaciją yra vietos, kuriose yra daug patogenų. Tačiau, be to patogeninio veiksnio, nešvarus dušas kenkia jūsų sveikatai? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite daugiau apie tai, kaip netvarkingos vonios ir bendri dušai gali jus susirgti.
Gali būti alergija ir astma
Aplinka, kurioje yra daug drėgmės (pvz., Lietus), sudaro idealias sąlygas pelėsiui augti. Daugumai žmonių nedidelis pelėsis vonios kambaryje nėra didelis dalykas. Pelėsiai ant užuolaidų, sienų, tualetų kiliminės dangos paprastai nėra sveikų žmonių problema.
Tačiau žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema kyla didesnė rizika. „Žmonėms, sergantiems astma arba alergiškiems pelėsiams, poveikis yra didelis“, - sako Reynoldsas, Arizonos universiteto Aplinkos, poveikio mokslo ir rizikos vertinimo centro direktorius. Gali sukelti su kvėpavimo takų alergija susijusius simptomus, įskaitant ašarojančias akis. , kosulys ir net bėrimas .
Taigi, jei nuolat užgulta nosis, čiaudulys, ašaroja akys, pasunkėja kvėpavimas ar atsiranda kitų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Naudokite dušą nešvarumams pašalinti, bet ką daryti, jei dušas išsipurvins?
Galima odos infekcija
Paprastai rimtos odos infekcijos dažniau pasitaiko viešuose vonios kambariuose (pavyzdžiui, sporto salėse ar kolegijų bendrabučiuose), tačiau vis tiek galite susirgti kitomis ligomis, kai naudojate maišytuvus. Prauskitės namuose su kitu žmogumi arba ilgai neplovėte vonios. laikas. Nes ant nešvarių vonios grindų gali daugintis infekcinės bakterijos, pavyzdžiui, pelėsis.
Pasak Jutos universiteto medicinos mokyklos, kai kurios iš labiausiai paplitusių infekcijų yra pėdų grybelis, karpos, žmogaus papilomos virusas (ŽPV) ir meticilinui atsparus Staphylococcus aureus (MRSA), bakterijos, galinčios sukelti abscesą ant odos.
Jei turite atvirą žaizdą ar pūslę ant pėdos, tikimybė užsikrėsti yra didesnė. Taip yra todėl, kad odoje esanti anga veikia kaip bakterijų ir virusų įėjimas.
Be to, žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema labai lengva užsikrėsti odos infekcijomis nuo vonios grindų.
Gali sukelti skrandžio problemų
Pasak Mičigano sveikatos universiteto, šie patogenai gali persikelti iš nešvarių rankų (ypač kai žmonės sunkiai nusiplauna rankų) ant kitų daiktų ir paviršių (pvz., vonios kambario) ir platinti virusą. plisti nuo vieno žmogaus kitam.
Nors yra daug nekenksmingų E. coli rūšių, kai kurios padermės gali sukelti skrandžio problemų, pvz., viduriavimą, skrandžio spazmus , pykinimą ir vėmimą.
Laimei, E. coli infekcijos paprastai praeina savaime per savaitę.
Įspėjimas: jei E. coli viduriavimas yra nuolatinis, kruvinas arba sunkus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nešvarūs dušai gali būti kenksmingų bakterijų „rezervuaras“.
Gali sukelti plaučių infekciją pažeidžiamiems žmonėms
Jei ilgą laiką nešveitėte dušo galvutės, ją naudojant ji gali apipurkšti ant jūsų nemalonių dalykų – yra tikimybė, kad ant jūsų dušo galvutės apsigyveno grybelis.
Dušo ne tik kaupiasi įvairūs grybai, bet bioplėvelė taip pat gali pritraukti ir apsaugoti kitas kenksmingas bakterijas, tokias kaip Legionella, sakė Reynoldsas.
Iš tiesų, lietus gali turėti galimų patogenų, įskaitant Legionella pneumophila. O kai žmonės netyčia įkvepia legionelių turinčiais lašeliais, jie gali užsikrėsti legionelioze – rimta plaučių infekcija.
Nors Legionella bakterijos nesukelia daugumos sveikų žmonių, vyresnio amžiaus žmonėms, žmonėms su nusilpusia imunine sistema ir žmonėms, sergantiems lėtinėmis plaučių ligomis ir kitomis sveikatos ligomis, rizika yra didesnė.
Kaip dažnai reikia valyti dušą?
Net jei esate sveikas, reguliarus kruopštus dušo valymas yra geras būdas apsisaugoti nuo tų baisių bakterijų, kurios gali kauptis. Tai dar labiau tikėtina, jei gyvenate su asmeniu, kuris yra jautrus infekcijai.
Kaip dažnai reikia valyti vonią? Kaip bendras vadovas, kas savaitę valydami ir dezinfekuodami dušą padėsite atsikratyti pelėsių ir bakterijų.
Kaip valyti vonios kambarį?
Štai patarimai, kurie padės išvalyti vonios kambarį:
Grindys ir sienos
Kiekvieną savaitę naudokite baliklį ir šepetį dušo paviršiams valyti.
Pašalinę visus nešvarumus, naudokite purškiamąjį arba putplasčio dezinfekavimo purškiklį, kad sunaikintumėte mikrobus.
Dušas
Nuvalykite dušą dezinfekuojančiu purškalu arba putojančiu produktu. Tačiau norint giliai išvalyti, gali tekti juos nuimti ir pamirkyti praskiestame dezinfekavimo tirpale. Tada senu dantų šepetėliu nuvalykite nešvarumus, šiukšles ir bioplėvelę.
Stenkitės valyti dušą kas savaitę ir giliai valyti kartą per metus
Vonios kilimėliai ir dušo užuolaidos
Įdėkite juos į skalbimo mašiną (patikrinkite etiketę, kad įsitikintumėte, jog juos saugu dėti į skalbimo mašiną).
Jei ne, naudokite dezinfekcinį purškiklį arba šluostę, kad sumažintumėte mikrobų skaičių.
Taigi, jei neišvalysite dušo, kaip bus blogai?
Maudymasis duše, kuriame gausu mikrobų, kiekvienam žmogui gali turėti skirtingą poveikį, kai kuriems žmonėms tai nekelia problemų, o kitiems tai gali būti žalinga.
Pirmiausia pažvelkite į savo sveikatos istoriją. Jei sergate alergija, astma ar lėtinėmis plaučių ligomis, svarbu reguliariai valyti dušą.
Be to, maudymosi įpročiai taip pat turi įtakos.
Galiausiai, jei esate visiškai sveikas žmogus, nešvarus dušas tikriausiai taip pat jūsų nepaveiks. Tačiau pajutus alergijos simptomus ir pasikartojančias plaučių ligas, dušą reikia valytis dažniau.
Ha mano
Nuorodos šaltinis: livestrong.com
Salotos yra pažįstama daržovė šeimos valgiuose. Nėščiosioms salotos turi daug privalumų, kurių nesitikėjote!
Vakcinos sudedamosios dalys daugiausia yra antigenai, paimti iš negyvų arba susilpnėjusių bakterijų ar virusų. Be to, vakcinose taip pat yra kitų pagalbinių komponentų, tam tikru būdu naudojamų ligų prevencijai.
Apsinuodijimas maistu nėštumo metu nėščiosioms nebėra keistas. Priežastis dažnai būna dėl to, kad nėščios moterys nehigieniškai apdoroja ir valgo.
aFamilyToday Health – Pjautuvinė anemija laikoma viena pavojingiausių ligų ir turi didelę mirties riziką. Ši liga dažna vaikams.
Apsinuodijimas maistu – tai būklė, atsirandanti valgant užteršto maisto, kurios pagrindinė priežastis dažnai būna kryžminė maisto tarša.
aFamilyToday Health – apsinuodijimas maistu kelia susirūpinimą daugeliui motinų, renkantis maistą savo vaikams. Kaip elgtis ir apsisaugoti nuo apsinuodijimo maistu vaikams?
aFamilyToday Health – jei nėščioms moterims reikia pakankamai baltymų, folio rūgšties, jodo ar kalcio, abrikosai yra puikus pasirinkimas.
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Karštomis dienomis ledai visada yra puikus pasirinkimas daugeliui žmonių, ypač vaikams. Tačiau ir mamos turi būti atsargios dovanodamos ledus savo vaikams.
Stabligė yra rimta vaikų liga. Jei vaikų stabligė negydoma greitai, ji gali baigtis mirtimi, kai nustoja veikti kvėpavimo raumenys.
Ar kada susimąstėte, kurią pusę kramtyti dešinėje, kad atkurtumėte pusiausvyrą? Ši problema turi įtakos ne tik estetikai, bet ir jūsų sveikatai. Taigi, kaip išspręsti šią problemą?
Kasdieniame gyvenime labai lengva susidurti su sužalojimais dėl neatsargios veiklos, nelaimingų atsitikimų, operacijų ir pan., dėl kurių gali plyšti odos audiniai. Šios žaizdos paprastos, tačiau laiku negydomos labai jautrios infekcijai, blogiau nei gangrena. Šiame straipsnyje bus atskleisti 4 rūšių vietiniai vaistai, kurie padeda išgydyti žaizdas ir yra veiksmingiausi šiandien, kuriuos galite remtis ir naudoti.
Įžengus į vidutinį amžių, kaulų sveikata daugeliui žmonių tampa svarbia problema. Kaulų ir sąnarių sveikatai ir lankstumui palaikyti, subalansuota mityba, papildyta riešutų pienu, kuris ypač gali žymiai pagerinti kaulų ir sąnarių sveikatą. Išnagrinėkime riešutų pieno naudą ir rūšis, naudingus kaulams ir sąnariams vidutinio amžiaus.
Gimdos kaklelio naboto cista yra tiesiog gerybinis pažeidimas, kuris paveikia moters reprodukcinę sveikatą tik tada, kai yra pažeidimo ar komplikacijų požymių. Taigi, kas yra naboto cista? Sudeginti naboth cistą, kiek laiko susilaikyti nuo sekso? Į viską atsakyta žemiau esančiame straipsnyje.
Galbūt jums sunku susitvarkyti su mėlynomis išskyros. Tačiau per daug nesijaudinkite, nes yra daug paprastų ir veiksmingų namų gynimo priemonių nuo mėlynųjų išskyrų. Šiame straipsnyje bus dalijamasi pasiūlymais, kaip gydyti mėlynąsias išskyras namuose, kad galėtumėte nedelsiant kreiptis ir pagerinti savo būklę.
Figos yra puikus maistinių skaidulų šaltinis, jose gausu kalcio stipriems kaulams. Taigi, kaip tinkamai valgyti figas? Ar figas galima valgyti žalias? Raskime atsakymą šiame straipsnyje.
Pagyvenusių žmonių hipertenzija laikoma itin dažna liga ir negydoma sukelia sunkių pasekmių pacientams.
Bičių produktų pramonėje bičių pienelis yra vienas iš retų ir populiarių produktų. Bičių pienelis laikomas karalienės maistu avilyje ir teigiama, kad jis turi daug naudos sveikatai. Šiame straipsnyje sužinosime, kaip atskirti tikrą bičių pienelį nuo padirbto, padedantį užtikrinti naudojamo produkto kokybę ir efektyvumą.
Nėštumo metu moters organizme vyksta daug pokyčių, dėl kurių susilpnėja imuninė sistema. Dėl to nėščios moterys tampa jautresnės peršalimui ir kitoms infekcinėms ligoms. Daugelis žmonių domisi, kaip gydyti peršalimą ir gripą nėščioms moterims per pastaruosius 3 mėnesius. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip rūpintis nėščių moterų sveikata!
Kalbant apie maistą, naudingą kaulams ir sąnariams, žmonės dažnai galvoja apie kalcio turinčius ingredientus, tokius kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai ar pienas... Tačiau ar žinojote, kad daržovės taip pat suteikia daug maistinių medžiagų sistemai. mūsų raumenų ir kaulų sistema. Išsiaiškinkime, kokios daržovės naudingos kaulams ir sąnariams, naudodamiesi aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje.