Sveika mityba žmonėms, gyvenantiems su pirmine krūties vėžio diagnoze ir po jos

Norime pasidalinti su jumis apie sveiką mitybą žmonėms, sergantiems pirminiu krūties vėžiu ir po jo. Kviečiame mokytis toliau dalijantis.

Kai kuriems vėžiu sergantiems pacientams sveika mityba gali pagerinti jų sveikatą. O dieta yra vienas iš didžiausių vėžiu sergančių pacientų rūpesčių. Krūties vėžio diagnozė gali turėti įtakos jūsų gyvenimui ir sveikatai, todėl žmonėms, gyvenantiems su pirmine krūties vėžio diagnoze ir po jos, svarbu tobulėti laikantis sveikos mitybos. Sužinokite apie šią problemą toliau esančiame „aFamilyToday“ tinklaraštyje .

Kodėl svarbu laikytis sveikos mitybos?

Pacientai turi valgyti visas maisto grupes vienu valgymu

Žmonėms valgymas yra labai svarbus dalykas, o sergantiems žmonėms sveika mityba gali padėti pagerinti jų sveikatą. Kai sergate krūties vėžiu , turėtumėte sužinoti apie sveiką mitybą ir maistą bei gėrimus, kurie yra naudingi sergant krūties vėžiu. Krūties vėžiu sergantiems pacientams gydymo metu gali pakisti apetitas arba sumažėti apetitas. Todėl pacientai turi rasti tinkamą mitybą, kad ateityje atkurtų savo sveikatą.

Krūties vėžiu sergantys pacientai turi subalansuoti savo mitybą

Kad būtų sveika mityba, pacientai kiekvieną dieną turi valgyti pakankamai pagrindinių maisto produktų grupių. Į pilną maistinių medžiagų valgį būtų įtraukti šie maisto produktai:

• Vaisiai ir daržovės.
• Angliavandeniai, tokie kaip duona, ryžiai, makaronai ir kai kurie krakmolingi maisto produktai, tokie kaip nesmulkinti grūdai, bus labai naudingi krūties vėžiu sergantiems pacientams.
• Naudokite pieną ir iš pieno pagamintus maisto produktus.
• Mėsa, žuvis, kiaušiniai ir ankštiniai augalai yra geri baltymų šaltiniai .

Be to, krūties vėžiu sergantys pacientai turėtų vengti greito maisto ir gėrimų, kuriuose yra daug cukraus. Apribokite per daug riebaus maisto vartojimą ir gerkite tik saikingą alkoholio kiekį.

Ar krūties vėžiu sergantys pacientai gali gerti alkoholį?

Pacientas gali išgerti vieną taurę vyno per dieną

Mažai tikėtina, kad krūties vėžiu sergančių pacientų alkoholio vartojimas turės jokios įtakos ligai. Tačiau pacientai turi vartoti alkoholį saikingai ir ne dažnai. Paprastai mūsų organizmas neturėtų išgerti daugiau nei 14 derliaus vienetų per savaitę, tris alkoholio kiekius reikia paskirstyti po lygiai per savaitę. Geriausia prieš kiekvieną valgį išgerti tik vieną taurę vyno, tai bus naudinga sveikatai ir padės pagerinti skonio receptorius.

Krūties vėžiu sergantiems pacientams, kurie priaugo svorio

Kai kurie pacientai gydymo metu ir po jo priaugs svorio dėl to, kad į organizmą patenka per daug kalorijų ir jie negalės sudeginti tų kalorijų atlikdami kasdienę veiklą. Kai kurios priežastys, kodėl žmonės priauga svorio, yra šios:

• Šalutinis vaistų poveikis padeda pacientams jaustis gerai.
• Paciento kūnas yra skysčių susilaikymo būsenoje.
• Pacientai yra mažiau aktyvūs ir mankštinasi daugiau nei įprastai.
• Ankstyva moterų menopauzė arba menopauzė tinkamo amžiaus taip pat gali būti pacientės gebėjimas priaugti svorio.

Pacientai turėtų pasitikrinti savo svorį, kad galėtų tinkamai reguliuoti savo dienos kalorijų kiekį. Pacientai turėtų valgyti įvairius vaisius ir daržoves kiekvieną dieną arba rinktis krakmolą nesmulkintų grūdų pavidalu. Ir būtina laikytis švelnaus mankštos režimo.

Krūties vėžiu sergantiems pacientams, kurie netenka svorio

Pacientai turėtų teikti pirmenybę maistui, turinčiam daug baltymų

Jei gydymo metu pacientas netenka svorio, reikia pridėti šiuos maisto produktus:

• Aliejus, sviestas, sūris kasdieniuose valgiuose.
• Reikia reguliariai kasdien gerti pieną.
• Venkite rinktis nesveiką maistą.
• Pridėkite maisto produktų į baltymų grupę.
• Reikia laikytis tam tikros dietos.
• Reikia valgyti daugiau užkandžių.
• Suteikite visą maistinių medžiagų asortimentą iš maisto grupių kiekvieno valgio metu.
• Gauk pakankamai miego.
• Venkite gerti daug vandens prieš valgį.
• Nenugriebtas pienas gali būti naudojamas norint papildyti organizmą baltymais.
• Nevartokite tabako.
• Pirmenybę teikite maistui, kuriame yra daug baltymų.
• Naudokite didesnį dubenį ar lėkštę nei įprastai.

Dalindamiesi aFamilyToday tinklaraščiu apie sveiką mitybą pacientams, sergantiems krūties vėžiu , konkrečiau tiems, kurie serga pirminiu krūties vėžiu ir po jo, tikriausiai radote sveiką mitybą šiems pacientams. Dėkojame, kad domitės dalijantis mūsų svetaine per aukščiau pateiktą straipsnį.