Netinkama vaikų mityba yra fizinio atsilikimo sąlyga. Vaikų vystymasis ir augimas bus paveikti, jei augimas bus ilgesnis. Todėl tėvai, norėdami geriau apsaugoti savo vaikus, turėtų išmokti mažinti augimą.
Netinkama vaikų mityba yra fizinio atsilikimo sąlyga. Vaikų vystymasis ir augimas bus paveikti, jei augimas bus ilgesnis. Todėl tėvai, norėdami geriau apsaugoti savo vaikus, turėtų išmokti mažinti augimą.
Labai svarbu išmokti mažinti vaikų augimą.
Mokytis apie mažėjimą turėtų tėvai, kad geriau apsaugotų savo vaikus.
Kokie yra vaikų sustingimo simptomai?
Tipiški vaikų sustingimo požymiai yra šie:
-
Svorio netekimas, svorio neaugimas;
-
Plaukai slenka, lengvai lūžinėja, nėra stiprūs;
-
Blyški oda, palaipsniui išsekęs veidas;
-
Dažnai turi virškinimo problemų, anoreksija, anoreksija;
-
Jei vaikas yra sunkiai maitinamas ir sustingęs, atsiras tokių požymių kaip: kūno atrofija ar edema, naktinis aklumas dėl vitaminų trūkumo, dėl kurio pablogėja regėjimas, sukeliantis sausumą, ragenos opos.
Vaikai, kuriems gresia didelis sustingimo pavojus, yra šie:
-
Kūdikiai, gimę neišnešioti;
-
Nėštumo metu motina buvo netinkamai maitinama, todėl gimė mažo svorio kūdikiai;
-
Vaikai, turintys apsigimimų;
-
Vaikai, sergantys kvėpavimo takų infekcijomis, virškinimo sistemos sutrikimais ir infekcijomis ilgą laiką;
-
Vaikai, sergantys rachitu, nėra prižiūrimi protingu režimu.
Ilgalaikė anoreksija yra mažos vaikų mitybos pasireiškimas.
Vaikai, ilgą laiką kenčiantys nuo netinkamos mitybos ir sustingę, sukels daug įvairių pasekmių, tokių kaip:
-
Imuninė sistema nusilpusi, todėl lengva susirgti tokiomis ligomis kaip kvėpavimo takų ar žarnyno infekcijos.
-
Vaikų fizinis ir protinis atsilikimas. Kūdikio ūgis, ūgis, taip pat gebėjimas mokytis ir įsisavinti yra žemesnis nei įprastų vaikų.
-
Vaikai, turintys staigų augimą nuo vaikystės, užaugs žemo ūgio, mergaitėms užaugus kyla rizika pagimdyti stabtelėjusius netinkamos mitybos vaikus.
Vaikams pasirodžius mažėjimo požymiams, tėvai turėtų keisti mitybą, į kasdienę vaikų mitybą įtraukti daugiau baltymų ir vitaminų. Be to, netinkama mityba turi daugybę skirtingų tipų, pavyzdžiui, išsekimo, netinkamos mitybos , sunkios marazmo netinkamos mitybos vaikams, kuriuos motinos turi žinoti, kad išvengtų vaikų.
Dieta mažiems vaikams
Siekdamos išvengti ir pagerinti vaikų augimą, mamos gali vadovautis šiais patarimais:
-
Įsitikinkite, kad kiekvienoje porcijoje esančios maistinės medžiagos atitinka vaiko amžių.
-
Rinkitės maistą, kuriame yra daug baltymų, daug kalcio ir cinko, pavyzdžiui, mėsą, žuvį, kiaušinius, pieną, krevetes ir krabus.
-
Nepamirškite savo vaiko racione žalių daržovių ir prinokusių vaisių, nes šie maisto produktai ne tik aprūpina, bet ir padeda vaikams gerai pasisavinti vitaminus. Tai taip pat padeda išvengti vidurių užkietėjimo vaikams.
-
Netinkamai maitinamiems vaikams būtina didinti riebalų kiekį induose, padidinti patiekalų skaičių iki 5-6, o ne tik 3 pagrindinius valgymus, kaip įprasta.
-
Gamindami maistą, kurį reikia virti kietai, maitinkite juos visaverčiu, susmulkindami. Vaikai neturėtų gerti vaisių sulčių vietoj užkandžių, nes vaisių sultyse yra tik vandenyje tirpių vitaminų, mažai maistinių medžiagų. Be to, vaisių sultys taip pat priverčia vaikus jaustis plokščiais ir tinginčiais valgyti pagrindinį patiekalą.
Tinkamų maistinių medžiagų tiekimas yra geriausias būdas užkirsti kelią vaikų augimui.
Yra daug veiksnių, lemiančių vaikų netinkamą mitybą, tačiau mamos turėtų skirti ypatingą dėmesį savo vaikų kasdieninei mitybai, nes tai yra pagrindinė vaikų stulbimo priežastis . Be to, straipsnyje nurodyta dieta taikoma tik tuo atveju, jei vaikas nėra prastai maitinamas arba turi nedidelį augimą, sunkiais atvejais mama turėtų nuvežti vaiką pas specialistą, kad būtų parengtas planas.geriausias gydymas.