Netinkama mityba turi daug skirtingų lygių, tačiau jei vaikas tik nesunkus, mamai nereikia per daug jaudintis, o imtis šių priemonių, kad pagerėtų kūdikis.
Socialinis ir ekonominis vystymasis, palyginti su ankstesniu, gerokai išaugo, tačiau Vietname nepakankamai maitinamų vaikų lygis vis dar gana didelis. Netinkama mityba turi daug skirtingų lygių, tačiau jei vaikas tik nesunkus, mamai nereikia per daug jaudintis, o imtis šių priemonių, kad pagerėtų kūdikis.
Netinkama mityba bet kokia forma turi bendrą priežastį dėl maistinių medžiagų trūkumo arba nesubalansuotų maistinių medžiagų. Netinkama mityba skirstoma į 3 lygius:
1 lygis: kūno svoris sudaro tik 90% standartinio amžiaus svorio.
2 lygis: kūno svoris yra tik 75% standartinio svorio pagal amžių.
3 lygis: kūno svoris yra mažesnis nei 60% standartinio svorio pagal amžių.
Galite remtis vaikų svorio standartų lentele (Pasaulio sveikatos organizacijos PSO standartai), kad sužinotumėte, ar jūsų vaikas yra silpnai maitinamas:
Mėnesių senumo
|
Svoris (kg)
|
|
|
Berniukas
|
Merginos |
Pirmas
|
4.5
|
4.2 |
3
|
6.4
|
5.8 |
5
|
7.5
|
6.9 |
7
|
8.3
|
7.6 |
9
|
8.9
|
8.2 |
dvyliktoji
|
9.6
|
8.9 |
24
|
12.2
|
11.5 |
Šią standartinę lentelę galite remtis norėdami įvertinti vaikų netinkamos mitybos lygį . Tačiau realiai vertinant vis tiek reikia atkreipti dėmesį į vaiko gimimo svorį, vaiko ligos istoriją bei genetinius veiksnius.
Lengva netinkama mityba, ką daryti?
Jei vaikas mažai maitinasi, mamai nereikia per daug jaudintis. Netinkamai maitinami 1 ir 2 lygio vaikai gali būti visiškai gydomi namuose, laikantis vaiko priežiūros ir maitinimosi režimo.
Dieta
Jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams motinos turėtų maitinti tik krūtimi, jei jos turi pakankamai pieno. Siekdamos užkirsti kelią netinkamai mitybai ir su ja kovoti, mamos turi užtikrinti, kad jų mityba būtų subalansuota ir pakankamai maistinių medžiagų, nes maisto šaltinis, kurį mamos kasdien valgo, tiesiogiai veikia išskiriamo pieno kiekį ir pieno kokybę.
Maitinkite kūdikį pagal poreikį, net ir naktį. Mažo svorio kūdikiams stenkitės žindyti daugiau, jei vaikas miega per ilgai, tai gali pažadinti kūdikį valgyti.
Tuo atveju, jei mamai trūksta pieno, be motinos pieno įpilkite pieno mišinio, tačiau atkreipkite dėmesį į tinkamą pieno rūšį pagal kūdikio amžių.
Vyresniems nei 6 mėnesių vaikams, be motinos pieno, duokite jogurto ir išrūgų. Nujunkymo dieta turėtų užtikrinti pakankamai maistinių medžiagų, atkreipti dėmesį į kūdikio papildymą skaidulomis, vitaminais ir mineralais visapusiškam vystymuisi.
Netinkamų vaikų maitinimas turėtų būti padalintas į keletą kartų per dieną, kad būtų lengviau valgyti ir įsisavinti. Dienos maistas turi būti šviežias, saugus, subalansuotas maistinėmis medžiagomis.
Mitybos balansas vaikų mityboje.
Priežiūros režimas
Nestipriai maitinamiems vaikams tėvai turėtų sudaryti sąlygas jiems būti aktyvesniems, ypač sportuoti lauke. Mankšta paskatins organus stipriai dirbti, pagreitins maistinių medžiagų apykaitą, padės kūdikiui greičiau išalkti.
Periodinis dehelmintizmas kūdikiams taip pat yra tai, ką mamos turi atlikti kas 6 mėnesius su vyresniais nei 2 metų vaikais, kad kūdikis galėtų pasisavinti maksimalias maistines medžiagas.
Atkreipkite dėmesį į švarą vaikams, sukurkite vėsią gyvenamąją erdvę vasarą, šiltą žiemą. Vaikiški drabužiai taip pat turėtų rinktis patogias, minkštas, sugeriančias medžiagas.
Kai kūdikis yra šiek tiek prastai maitinamas, mama taip pat turi užtikrinti geriausią kūdikio miegą, nes vaikas greitai vystosi miegodamas tiek fiziškai, tiek protiškai; Įsitikinkite, kad lova yra švari, vėsi, o miegamoji vieta rami.
Užtikrinkite geriausią vaikų miegą.
Laikantis pirmiau nurodytos dietos ir priežiūros, lengva kūdikio mityba tikrai bus žymiai pagerinta. Sėkmės mamytėms!