Netinkama mityba yra dažna vaikų ir pagyvenusių žmonių liga. Taigi ar žinote žalingą netinkamos mitybos poveikį pagyvenusiems žmonėms?
Netinkama mityba yra dažna vaikų ir pagyvenusių žmonių liga. Taigi ar žinote žalingą netinkamos mitybos poveikį pagyvenusiems žmonėms?
Būkite atsargūs dėl pagyvenusių žmonių netinkamos mitybos rizikos.
Kas yra nepakankama mityba?
Netinkama mityba yra maistinių medžiagų trūkumas organizme, atsirandantis dėl disbalanso tarp suvartojamo maisto ir organizmo energijos poreikių. Tada kūno svoris gali sumažėti 5-10% nuo 6 mėnesių iki 1 metų.
Veiksniai, prisidedantys prie netinkamos pagyvenusių žmonių mitybos
Dėl prastos maisto kokybės: pagyvenę žmonės dažnai valgo nepakankamai, arba ilgai nesirūpina kasdieniu valgiaraščiu, o tai lengvai lems netinkamą mitybą.
Dėl senatvės ligos: pagyvenę žmonės tuo metu turės pažeistus, nusilpusius dantis (sukramtytus ar labai netekusius), todėl bus sunku kramtyti. Be to, šiuo metu vyresnio amžiaus žmonėms taip pat yra fibrozinių seilių liaukų, todėl sumažėja gebėjimas gaminti seiles, o tai taip pat turi įtakos apetitui. Dėl to organizmas ilgą laiką jaučia anoreksiją ir sukelia netinkamą mitybą.
Dėl alergijos tam tikriems maisto produktams ar virškinamojo trakto ligų, psichikos sveikatos: Kai vyresnio amžiaus žmonės yra alergiški tam tikriems maisto produktams, tai sukelia baimę valgyti, o vėliau - virškinimo sutrikimai. Be to, vyresnio amžiaus žmonės, sergantys virškinimo ligomis (dažniausiai skrandžio ir storosios žarnos) arba sergantys psichikos ligomis, tokiomis kaip depresija, demencija, nejaus valgyti ir ilgą laiką lems netinkamą mitybą.
Be to, alkoholizmas taip pat yra veiksnys, dėl kurio pagyvenę žmonės yra linkę į netinkamą mitybą: kai priklausomi nuo alkoholio, jie praranda apetitą arba net nenorės valgyti nieko, išskyrus alkoholį. Alkoholizmas ne tik sukelia netinkamą pagyvenusių žmonių mitybą, bet ir veikia kepenis, todėl šis organas vis labiau nyksta.
Senyvo amžiaus žmonės, kuriems trūksta maisto arba trūksta maistinių medžiagų, lengvai sukelia netinkamą mitybą.
Senyvo amžiaus žmonių netinkamos mitybos apraiškos
Dažnai žmonės, sergantys šia liga, gali atpažinti savo patologiją pagal išorinius netinkamos mitybos požymius
Kai kuriems pagyvenusiems žmonėms ilgalaikė netinkama mityba paveiks centrinę nervų sistemą. Dėl to jie negali arba nežino, kad kenčia nuo netinkamos vyresnio amžiaus žmonių mitybos. Tačiau šeimos nariai gali atpažinti, kad pagyvenę žmonės kenčia nuo šios ligos iš simptomų, tokių kaip mažas budrumas, nuovargis, užmaršumas arba staigus dirglumas, apetito praradimas ir apetito praradimas.
Be to, senyvo amžiaus žmonių netinkama mityba dažnai pasireiškia tokiomis ligomis kaip virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas, skystos ir kietos išmatos ir nedidelis pilvo skausmas.
Senyvo amžiaus žmonių netinkamos mitybos pasekmės yra labai sunkios, kai tai sukelia fizinius ir psichinius sužalojimus. Pagyvenę žmonės tuo metu taip pat buvo jautresni infekcinėms ligoms nei kiti sveiki pagyvenę žmonės. Be to, liga taip pat sumažina jų gebėjimą veikti, taip pat dar labiau padidina mirties riziką, kai ji yra įgyta. Todėl reikia skirti ypatingą dėmesį ir anksti įveikti netinkamą mitybą, siekiant padėti vyresnio amžiaus žmonėms, išvengti komplikacijų, kurios netaptų lėtinėmis.
Padėkime pagyvenusiems žmonėms apriboti netinkamos mitybos riziką kiekvieną dieną kreipdami dėmesį į jų mitybą.
Todėl prašome atkreipti dėmesį į kasdienį meniu, kuriame pagyvenusiems žmonėms pakaktų energijos, kad būtų išvengta ligų!