PRbpm yra svarbus rodiklis, iš dalies atspindintis jūsų sveikatos būklę. Taigi, kas yra PRbpm? Ką tai reiškia? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite daugiau informacijos toliau pateiktame straipsnyje!
PRbpm ir HA yra du svarbūs rodikliai, atspindintys bendrą žmogaus sveikatą. Bet kurio gydytojo vizito metu medicinos personalas jus taip pat patikrins dėl šių 2 rodiklių. BP yra kraujospūdžio rodmuo, o kas yra PRbpm? Jei nesate tikri, nepraleiskite toliau pateiktos išsamios informacijos!
Kas yra PRbpm?
PRbpm (pulso dažnis / dūžiai per minutę) arba taip pat žymimas kaip bpm yra širdies susitraukimų dažnio / dūžių per minutę indeksas. Galite tiesiog suprasti, kad šis indikatorius rodo, koks greitas ar lėtas yra jūsų širdies ritmas.
Žmogaus širdis yra tikrai nepaprasta mašina, kai ji veikia nuolat, be perstojo visą gyvenimą. Širdies raumuo dirba nuolat, kad aprūpintų krauju mūsų kūno sistemas ir organus. Jei vidutinė širdis plaka 60 dūžių per minutę, tai 80 metų amžiaus širdis plaka apie 2,4 milijardo kartų.
Šis ypatingas širdies veikimo mechanizmas kyla iš jos struktūros. Kiekvienoje širdyje yra speciali organizacija, susidedanti iš sinusinių mazgų, atrioventrikulinių mazgų ir His ryšulių. Hiso pluoštas yra padalintas į daugybę mažų šakelių, kurios eina tarp miokardo skaidulų ir yra tankiai išsidėsčiusios, kad sudarytų Purkinje tinklelį. Šis organas gali automatiškai signalizuoti ir generuoti impulsus, kurie stimuliuoja širdies raumenį, todėl širdis plaka.
PRbpm yra širdies plakimas per minutę
Paprastai PRbpm rodmuo įrašomas kartu su kraujospūdžio rodmenimis atliekant fizinį apžiūrą. Tai vienas iš svarbių rodiklių, atspindinčių bendrą žmonių sveikatą. Jie yra 2 nepriklausomi rodikliai ir turi skirtingas reikšmes, todėl jų negalima pakeisti. Kai kraujospūdis sumažėja, širdies susitraukimų dažnis gali būti lėtesnis arba normalus, ir atvirkščiai. Žmonėms, sergantiems aritmija, kraujospūdis gali būti normalus.
PRbpm indekso ypatybės
PRbpm indeksas turi išskirtinių savybių, tokių kaip:
PRbpm kiekvienam žmogui yra skirtingas
Kiekvienas turi atskirą kūną ir širdį. Ir visų širdis plaka greičiau ar lėčiau, todėl kiekvieno žmogaus PRbpm nėra vienodas. Tai, kaip greitai ar lėtai plaka širdis, priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip lytis, amžius ir daugelis kitų.
Paprastai širdis plaka greičiau, kai įkvepiame, ir lėčiau, kai iškvėpiame. Širdies ritmas yra lėtesnis gulint nei sėdint, sėdint lėtesnis nei stovint. Kai sportuojate, jūsų širdis plaka greičiau nei tada, kai nesate aktyvus. Vyrų širdies susitraukimų dažnis yra greitesnis nei moterų. Karštas oras priverčia širdį plakti greičiau, kai šalta...
Sportininkų PRbpm yra mažesnis nei vidutinis žmogus
Sportininkų, kurie nesitreniruoja ar nedalyvauja varžybose, pulsas dažnai būna mažesnis nei įprastai. Priežastis ta, kad kai jie treniruojasi ar varžosi, širdis turi plakti greičiau, kad aprūpintų organizmą pakankamai kraujo. Laikui bėgant jų širdies susitraukimų efektyvumas yra didesnis nei žmonių, kurie nesportuoja. Todėl jiems esant normaliai širdžiai tereikia lėtai plakti, kad organizmas aprūpintų pakankamai kraujo.
Daugelis veiksnių keičia širdies ritmą
PRbpm skiriasi skirtingu paros metu
Kai mokotės, kas yra PRbpm? Jūs žinosite, kad šis indikatorius gali visiškai skirtis skirtingu paros metu. Priežastis ta, kad kiekvienu laikotarpiu turime skirtingą psichinę būseną, judėjimo intensyvumą, skirtingas laikysenas ir skirtingą aplinkos temperatūrą. Jei norite tiksliai nustatyti širdies ritmą, turėtumėte kelis kartus tikrinti savo širdies ritmą.
PRbpm indeksą įtakoja daug veiksnių
Kaip minėta aukščiau, PRbpm turi įtakos daugelis veiksnių, tokių kaip aktyvumo lygis, oras, emocijos, laikysena, kai matuojama. Be to, šis indeksas priklauso ir nuo kūno svorio. Žmonių, turinčių didelį kūno svorį, širdies susitraukimų dažnis būna didesnis nei įprastai. Be to, vartojant kai kuriuos vaistus (pvz., adrenalino blokatoriai) padažnėja arba sumažėja širdies susitraukimų dažnis.
PRbpm indeksas kiekviename amžiuje
Ypatingas dalykas yra tai, kad kiekvienoje amžiaus grupėje vidutinis širdies ritmo indeksas yra skirtingas. Senstant mūsų širdies ritmas lėtėja. Galite peržiūrėti PRbpm lentelę su saugiais kiekvienos amžiaus grupės slenksčiais, kaip nurodyta toliau:
PRbpm indeksas pagal amžių
Reguliarūs širdies ritmo tikrinimai padeda aktyviai stebėti ir įvertinti savo sveikatą. Nereikalaujama jokių medicininių žinių. Kai žinote, kas yra PRbpm, galite palyginti ją su aukščiau pateikta lentele, kad pamatytumėte, ar jūsų širdies susitraukimų dažnis yra saugaus slenksčio. Be to, susidūrę su viena iš šių sąlygų, būtinai turite kuo greičiau išmatuoti savo širdies susitraukimų dažnį:
Išmatuokite širdies ritmą su išmaniuoju laikrodžiu
Kaip reguliariai tikrinti širdies ritmą?
Pasitikrinti pulsą galima ties rieše, alkūnės viduje, kaklo šonuose, kirkšnies raukšle... Bet patogiausia matuoti prie rankos. Atitinkamai galite taikyti šiuos PRbpm matavimus:
Taigi, kas yra PRbpm ? Tai vienas iš svarbių rodiklių, atspindinčių ypač širdies ir kraujagyslių sveikatą ir bendrą sveikatą. Tie, kurie turi širdies problemų, turėtų kiekvieną dieną atidžiai stebėti šį rodiklį.
Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!
Stresas, neramumas ir nesaugumas yra įprastos neigiamos žmogaus emocijos. Tiesą sakant, tai yra normali emocija, kurią patirs kiekvienas. Tačiau jei susijaudinimas ir nerimas išlieka, turėtumėte gauti emocinį gydymą, kol jis nevirstų į psichikos sindromą, ypač į nerimo sutrikimą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra neramumas, skaitykite toliau esantį straipsnį.
Kraujospūdis susidaro dėl širdies susitraukimo jėgos ir arterijų pasipriešinimo. Kraujospūdis ne tik kontroliuoja, kiek kraujo pakyla į sienas. Jei jis nepastoviai kyla aukštyn ir žemyn, tai gali būti pavojinga gyvybei. Taigi, kas yra normalus kraujospūdžio rodmuo?
Citrinų sultys yra pažįstamas gėrimas, populiarus dėl vėsinančio ir gaivinančio poveikio. Taigi, kokia nauda geriant vandenį su citrina? Kada gerti vandenį su citrina ir kaip teisingai jį gerti?
Moterų kairiosios akies trūkčiojimą gali sukelti daugybė priežasčių. Tai gali atsirasti dėl sveikatos veiksnių arba dėl akių nuovargio nuo daug darbo. Tačiau dvasiškai trūkčiojanti kairė akis gali ką nors apie jus signalizuoti.
Vaikų atsparumas itin silpnas, todėl dažnai yra imlūs ligoms, ypač pavojingoms ligoms su rimtomis pasekmėmis. Šūvių darymas kūdikiams yra būtinas, kad tėvai stimuliuotų antikūnus, kurie veiktų kaip stipri „armija“, apsauganti kūdikius nuo ligų.
Daugelis žmonių mano, kad yra tik 4 pagrindinės kraujo grupės: O, A, B ir AB. Tačiau iš tikrųjų kiekviena iš šių kraujo tipų gali būti toliau suskirstyta pagal rezus faktorių – Rh potipis. Visų pirma, kraujo grupė AB Rh + yra viena iš retų kraujo grupių, priklausančių AB grupei. Šios kraujo grupės ypatybių žinojimas padės geriau suprasti savo organizmą ir imtis veiksmingiausių sveikatos apsaugos priemonių.
Kokio dydžio yra 5 mėnesio nėščiosios pilvas, dėl kurio nerimauja daugelis nėščiųjų, nes visos nerimauja, ar nėščiosios pilvo dydis didelis, ar mažas, ar normaliai vystosi, ar ne. Atraskime įdomios informacijos apie 5-ąjį nėštumo mėnesį šiame straipsnyje!
Introversija dažnai suprantama kaip asmenybės bruožas, orientuotas į vidinį gyvenimą, o ne į išorinius dirgiklius. Taigi tu esi intravertas ar ne? Žemiau esančiame straipsnyje iškart sužinokite 8 intraverto požymius, kad gautumėte atsakymą!
Jogurtas yra vienas iš gerų maisto produktų virškinamajam traktui, pridedant pakankamai kalcio mažų vaikų kaulams ir sąnariams vystytis. Tačiau kiek mėnesių kūdikiai gali valgyti jogurtą ir kaip išsirinkti jogurtą – problema, kurią žino ne visi.
Kasdien mūsų nosis yra veikiama daug nešvarumų, taip pat medžiagų, sukeliančių kvėpavimo takų ligas. Todėl kasdien reikia praplauti nosį, kad išvalytumėte sinusus, atsidarytų kvėpavimo takai ir išvengtumėte ligų rizikos. Bet ar žinote, kaip saugiai išsivalyti nosį? Šiame straipsnyje sužinosite, kaip tinkamai nusiplauti nosį.
Skrandžio skausmas – tai liga, kurią sukelia ilgalaikis skrandžio gleivinės pažeidimas, anksti nenustatomas ir laiku negydomas sukels uždegimą ir opas. Maža to, skrandžio skausmas turi įtakos ir kasdieniam paciento gyvenimui.
PRbpm yra svarbus rodiklis, iš dalies atspindintis jūsų sveikatos būklę. Taigi, kas yra PRbpm? Ką tai reiškia? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite daugiau informacijos toliau pateiktame straipsnyje!
Vermišeliai yra maistas, paprastai gaminamas iš ryžių miltų, kuris yra perdirbamas į daugybę populiarių Vietname patiekalų. Todėl vermišeliai su kiek kalorijų yra labai svarbūs daugeliui žmonių. Ar vermišelių valgymas padeda numesti svorio?
Kas yra RBC kraujo tyrime? Tai yra raudonųjų kraujo kūnelių kiekio kraujyje rodiklis. Šis indeksas didėja arba mažėja dėl daugelio priežasčių ir turi įtakos sveikatai. Tiksliau...
Niežėjimas kairėje ausyje gali būti įspėjamasis ausies ligos požymis. Norėdami visiškai įveikti šią situaciją, turite išsiaiškinti kairiosios ausies niežėjimo priežastį ir taikyti tinkamą gydymą.
Kai kuriems žmonėms, kurie yra priklausomi nuo kramtomosios gumos, jie gali sukramtyti 5-10 tablečių per dieną. Tačiau ar kasdien kramtyti gumą gerai, ar per daug? Žiūrėkite atsakymą dabar.
Nosies purškalas nuo sinusito yra vietinio baktericidinio ir priešuždegiminio poveikio vaistai, padedantys veiksmingai palengvinti sinusito simptomus.
Menisko plyšimas – dažna trauma dalyvaujant eisme ar sportuojant, kai stipriai paveikiamas kelio sąnarys.
Artėjančio laikotarpio požymius turi žinoti kiekviena moteris. Periodinis kraujavimas yra visiškai normalus moterims, pradedant nuo brendimo iki menopauzės. Menstruacinis ciklas kiekvienam žmogui yra skirtingas, tai priklauso nuo kūno, kūno būklės ir daugybės kitų veiksnių.
Skrandžio vamzdelio įdėjimas yra viena iš medicininių procedūrų, susijusių su skrandžiu ir virškinimo sistema. Kas turi tai padaryti ir koks yra procesas? Kaip po įgyvendinimo reikėtų susilaikyti ir imtis intensyvios priežiūros?
Jei dažnai po pietų jaučiate gerklės skausmo ir karščiavimo simptomus, tai greičiausiai yra įspėjamasis kūno sutrikimų požymis. Turėtumėte anksti kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte priežastį ir nedelsiant pradėtumėte gydymą.
Skalavimas sūriu vandeniu suteikia daug naudos, pavyzdžiui, užkerta kelią blogam burnos kvapui, riboja dantų ėduonies atsiradimą... Taigi kaip pasigaminti geriausią iki šiol žinomą burnos skalavimo skystį? Žiūrėk dabar.
Spermos anomalijos daro didelę įtaką vyrų reprodukcinei kokybei, netgi sukelia nevaisingumą. Taigi ar galima išgydyti netinkamai suformuotą spermą? Koks gydymas?
Kaip ir tamponai ar menstruacinės taurelės, menstruaciniai diskai skirti tamponams pakeisti. Tačiau kai kurios moterys vis dar nesupranta, kas iš tikrųjų yra menstruacinis diskas? Kuo šis produktas skiriasi nuo menstruacinės taurelės ir kaip tinkamai naudoti diską?
Gyvsidabris yra labai toksiškas sunkusis metalas. Jei esate veikiamas per daug šios veikliosios medžiagos, labai lengva apsinuodyti gyvsidabriu.
