Patarimai nėščioms mamoms vaistažolių arbatų, kurių reikėtų vengti nėštumo metu

Daugelis žmonių mano, kad vartojamos žolelių arbatos yra saugios ir gali būti vartojamos „atpalaiduojančiai“ nėštumo metu. Tačiau, kaip ir daugelis kitų gėrimų, žolelių arbata taip pat turi rūšių, kurias nėščios moterys turėtų arba neturėtų vartoti. Taigi kokių tipų reikėtų vengti? Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį, kad sužinotumėte daugiau!

Daugelis mokslinių tyrimų įrodė, kad kofeino turintys gėrimai, tokie kaip arbata ar kava, tikrai nėra naudingi vaisiaus sveikatai. Remiantis statistika, jei nėščios moterys nėštumo metu suvartoja daugiau nei 200 mg kofeino per dieną, tai gali lemti mažo gimimo kūdikių svorį.

Todėl „tikintiesiems“, priklausomiems nuo arbatos, saugiau rinktis vaistažolių arbatas. Tačiau, be rekomenduojamų, vis dar yra arbatų, kurių nėščiosioms reikia vengti, jei jos nenori pakenkti tiek savo, tiek savo mažylių sveikatai. Žolelių arbatų, kurių vartoti negalima, pavadinimus „aFamilyToday Health“ apibendrino taip:

1. Hibiscus arbata

Žolelių arbatų, kurių reikia vengti nėštumo metu, sąrašas yra hibiscus arbata. Ši arbata yra labai aromatingo skonio ir teigiama, kad ji turi jauninantį poveikį. Tačiau šaknies ekstraktas gali sutrikdyti estrogenų kiekį organizme, be to, jis gali užkirsti kelią embriono vystymuisi. Todėl nėščios moterys pirmąjį trimestrą turėtų vengti hibisko arbatos.

2. Efedros arbata

Efedra yra žolė, sudaryta iš natūralių alkaloidų, įskaitant efedriną ir darinius. Šie junginiai didina kraujospūdį , širdies susitraukimų dažnį ir skatina gimdos raumenis susitraukti. Todėl efedros arbata labai pavojinga nėščiosioms.

3. Žalioji ir juodoji Cohosh arbata

Cohosh arbata turi daug veislių, iš kurių populiariausios yra žalioji ir juodoji (taip pat žinoma kaip angelika). Yra žinoma, kad šios žolelės sukelia priešlaikinį gimdymą . Todėl nėštumo metu jie nerekomenduojami, nes gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

4. Don Quai (Duong Quy)

Dong quai yra žolė, galinti stimuliuoti gimdą ir dažnai skiriama menstruacijų problemoms palengvinti. Dėl šios priežasties Dang Gui draudžiama vartoti nėščioms moterims.

5. Žalioji arbata

Nors žalioji arbata laikoma populiariausia arbata, ji vis tiek nėra naudinga besilaukiančių mamyčių sveikatai.

Priežastis tai pasakyti yra ta, kad turtingas kofeino ingredientas yra veiksnys, kuris trukdo pasisavinti folio rūgštį. Todėl jei praleidote puodelį žaliosios arbatos, stenkitės išgerti jos iki minimumo, tik vieną puodelį per dieną! Be to, nėščios moterys gali pasirinkti pirkti ir naudoti arbatas be kofeino (be kofeino).

6. Citrinžolių arbata

Iš aukščiau paminėtų žolelių citrinžolė ir žalioji arbata nėra visiškai kontraindikuotinos nėščioms moterims. Tačiau citrinžolės arbata taip pat turi daug galimų pavojų, jei ji nebus naudojama atsargiai. Tai apima hipotenziją ir gimdos susitraukimus.

7. Ženšenio arbata

Ženšenis yra vertinga žolė, turinti daug naudos sveikatai. Tačiau jei nėščioji vartos ženšenio arba ženšenio arbata, tai bus žalinga vaisiui. Priežastis ta, kad ši žolė gali turėti įtakos kūdikio vystymuisi įsčiose, ypač jei motina vartoja ženšenį pirmuosius 3 nėštumo mėnesius .

8. Saldymedžio šaknų arbata

Saldymedžio šaknis turi nuostabių vaistažolių savybių, tačiau ji vis tiek turi į estrogeną panašų poveikį, kuris gali būti netinkamas nėščiai moteriai. Tarp jų estrogenas yra moteriškas hormonas, galintis sukelti priešlaikinį gimdymą.

9. Pipirmėtė (Pennyroyal)

Aitri mėtų arbata yra viena iš tų žolelių arbatų, kuri šimtmečius buvo naudojama menstruacijų sutrikimams gydyti. Tačiau taip pat žinoma, kad jis sukelia persileidimą ir taip pat veikia kepenų ir inkstų sveikatą.

10. Jonažolė arba jonažolė

Žinoma, kad ši žolė kovoja su depresija , mažina nerimą ir stresą. Tačiau jo poveikis nėštumo sveikatai vis dar nežinomas. Nors kai kurie tyrimai buvo atlikti ir anksčiau, tai gali sukelti kūdikių apsigimimus ir paskatinti gimdos susitraukimus. Todėl geriau profilaktika nei gydymas, todėl nėštumo metu šios arbatos reikėtų vengti.

Žinodami, kokių žolelių arbatų nėštumo metu reikėtų vengti, nėštumas bus sklandesnis. Jei norite vartoti bet kurią žolelių arbatą, prieš naudodami ją pasitarkite su gydytoju!