Patarimai, kaip gydyti peršalimą ir gripą nėščioms moterims nevartojant vaistų

Gydyti gripą nėščiosioms nėra lengva, nes šiuo laikotarpiu nėščios moterys dažnai nerimauja dėl vaistų, kurie gali turėti įtakos vaisiui.

Ar nėščios moterys vis dar gali gydyti peršalimą ir gripą nevartodamos vaistų? Tai visiškai įmanoma. Šiame straipsnyje bus atskleisti būdai, kaip gydyti gripą nėščioms moterims, pasitelkus liaudies patarimus, padėsiančius atbaidyti virusą iš organizmo ir palaipsniui mažinti simptomus.

1. Reguliarus nosies kanalas – nėščiųjų peršalimo ir gripo gydymo būdas

Gripą dažnai lydi nosies užgulimo simptomai. Be to, ši būklė taip pat dažnai pasireiškia pirmąjį trimestrą dėl hormoninių pokyčių, kartu su padidėjusiu kraujo tekėjimu. Esant tokiai situacijai, geriau išsipūsti nosį.

Tačiau jei išpūsite nosį per stipriai, oro slėgis suspaus ausį su akimi jungiančią vietą ir sukels skausmą. Norėdami to išvengti, turėtumėte uždengti vieną nosies pusę ir švelniai išpūsti kitą pusę.

2. Nėščiosioms nosies užgulimą gydykite sūriu vandeniu

Fiziologinis fiziologinis tirpalas turi savybę padėti išvalyti ir išvalyti gleivių užkimštus nosies takus ir tuo pačiu išvaryti iš nosies virusus ir bakterijas. Metodas gana paprastas, tereikia iš didelio butelio į cilindrą ištraukti dalį sūraus vandens arba nusipirkti mažos talpos stiklainius. Tada į praustuvėje užkimštas nosis išpurkškite sūraus vandens ir tuo pat metu švelniai išpūskite nosį ranka, kad kartu su vandeniu išsiskirtų gleivės.

Tą patį padarykite su kita nosies puse. Tai veiksmingas būdas palaikyti nėščių moterų peršalimo ir gripo gydymą, kurio neturėtumėte ignoruoti.

3. Šiltai pailsėkite

Susilaikymas nuo vandens ir vėjo yra patirtis, kurią mūsų seneliai praeityje padarė peršalimo ir gripo atveju. Atitinkamai, kūno šildymas yra svarbiausias prioritetas. Nėščiosios, sergančios peršalimu, neturėtų praustis per vėlai vakare, maudydamiesi turi būti naudojamas šiltas vanduo, kuris paskatins organizmą gausiai prakaituoti ir šalinti toksinus.

Pačioms nėščiosioms kovoti su ligomis reikia daug energijos. Todėl, be to, kad kūnas būtų šiltas, reikėtų skirti daug protingo poilsio laiko, kad greitai atkurtumėte energiją ir padėtumėte efektyviau dirbti imuninei sistemai.

4. Druskos džiovinimas – paprastas būdas gydyti peršalimą ir gripą nėščiosioms

Sūrio vandens fakelo metodas yra paprastas, tačiau tai visada labai efektyvus ir saugus nėščiųjų peršalimo ir gripo gydymo metodas. Sūrus vandens tirpalas padės veiksmingai palengvinti kosulio ir gerklės skausmo simptomus. Todėl nėščiai moteriai peršalus, reikėtų kelis kartus per dieną skalauti sūriu vandeniu, kad greičiau pasveiktų.

5. Nėščios moterys, sergančios peršalimu, turėtų gerti šiltą vandenį

Šilto vandens gėrimas – taip pat paprastas, bet itin veiksmingas būdas nėščiosioms gydyti peršalimo ir gripo ligas. Priežastis ta, kad šiltas vanduo padeda sumažinti spūstis, apsaugo nuo dehidratacijos ir ramina nosies ir gerklės sausumą. Be filtruoto vandens, nėščios moterys ligos simptomams pagerinti gali derinti daugiau žolelių arbatų, citrinų sulčių, kokosų vandens, košės ar skiestos sriubos. Atkreipkite dėmesį, kad sergant neturėtumėte gerti kavos, alkoholio ar gazuotų gėrimų!

6. Nėščioms peršalus išsimaudykite šiltoje vonioje ir lengvoje pirtyje

Užuot mirkę karštoje vonioje su daugybe pavojų vaisiui, turėtumėte tiesiog išsimaudyti šiltoje vonioje ir šiek tiek atsipalaiduoti garuodami, kad atsipalaiduotumėte ir išvalytumėte nosies takus. Šilto vandens garai padės išvalyti kvėpavimo takus, juos suploninti ir lengviau pasišalinti gleivėms.

Nemokantiems garinti, paruoškite vidutinio dydžio dubenį, įpilkite į jį verdančio vandens, puodą pastatykite ant stalo, tada uždenkite galvą rankšluosčiu, bet ne per arti, kad nenudegtumėte. Užmerkite akis ir kas 10-15 sekundžių įkvėpkite ir iškvėpkite. Norėdami padidinti poveikį, nėščios moterys gali įlašinti šiek tiek natūralaus eterinio aliejaus.

Sužinokite daugiau:  Ar nėštumo metu turėtumėte maudytis karštoje vonioje?

7. Cajeput aliejaus patepimas po nosimi yra gripo gydymo būdas nėščioms mamoms

Aliejai, tokie kaip cajeput aliejus arba aliejus, kurio sudėtyje yra mentolio (mentolio komponento), išvalo kvėpavimo takus ir labai veiksmingai dezinfekuoja. Liaudies liaudyje tokius aliejus dažnai vartoja peršalimo ligų profilaktikai seniems žmonėms, vaikams ir nėščiosioms.

Arbatmedžio aliejaus naudojimo būdas nėščiosioms gydyti peršalimo ir gripo ligoms gydyti – juo tepti tiesiai ant smilkinių ar pėdų padų, be to, nėščios moterys jo gali įpilti ir į garų ar vonios vandenį. Tačiau naudojant tiesiogiai, turėtumėte naudoti tik nedidelį kiekį, kad išvengtumėte diskomforto.

8. Pakankamai išsimiegokite, pakelkite pagalvę po galva

Kaip minėta aukščiau, poilsis yra vienas iš dalykų, padedančių peršalusioms nėščiosioms greičiau pasveikti. Tačiau atsigulusios ant lovos daugelis nėščiųjų jaučiasi nepatogiai, nes padidėjęs nosies užgulimas neigiamai veikia miegą. Norėdami išspręsti šią problemą, miegodami turėtumėte pakelti pagalvę.

Ši priemonė ne tik padeda sumažinti nosies užgulimą nėštumo metu , skrepliuoti neatsiranda, bet ir suteikia komforto, kad galėtumėte lengviau užmigti.

9. Maisto papildai kovai su peršalimu

Maistas atsparumui didinti yra svarbiausias veiksnys nėščiųjų kovojant su gripu. Taigi galite remtis kai kuriais toliau nurodytais pasiūlymais:

Maistas, kuriame gausu vitamino C: stiprina atsparumą ir turi daug antioksidantų. Kai kurie patarimai jums yra tai, kad citrusiniuose vaisiuose, greipfrutuose, citrinose, paprikose taip pat gausu vitamino C.

Mėlynėse gausu natūralaus aspirino – ingrediento, kuris padeda sumažinti skausmą, karščiavimą ir uždegimą organizme.

Spanguolės puikiai tinka sveikatai, nes jose yra fenolio – galingo antioksidanto, kuris padeda kovoti su laisvaisiais radikalais organizme ir neleidžia bakterijoms prisitvirtinti prie šlapimo pūslės ir šlapimo takų ląstelių.

Svogūnuose yra fitocheminių medžiagų, mažinančių bronchitą ir uždegimą organizme.

Juodojoje ir žaliojoje arbatoje yra katechinų, kurie veiksmingai mažina viduriavimą ir didina atsparumą.

Imbieras yra sveikas maistas ir itin naudingas gydant peršalimą ir gripą, nes šildo organizmą, valo toksinus, virusus, bakterijas ir gerina nėščiųjų kraujotaką. Be to, imbieras taip pat padeda sumažinti rėmens simptomus nėštumo metu.

Aukščiau pateikiami liaudies patarimai, kaip gydyti gripą nėščioms moterims. Ypač nėštumo metu mamos turi pasikrauti tinkamo nėščiosioms skirto maisto . Kita vertus, sužinoję, kaip apsisaugoti nuo gripo , apsisaugosite visapusiškiau

Tačiau jei nėščioji labai karščiuoja, ištinka koma, įtariama sergant pavojingesnėmis ligomis, tokiomis kaip bronchitas, meningitas, astma ir kt., reikia nedelsiant vykti į ligoninę, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė ir gydymas.Laikus gydymas.