Paslaptis, kaip sustabdyti norą daug šlapintis nėščioms moterims

Dažnas šlapinimasis yra dažnas reiškinys daugeliui nėščių moterų. Ką daryti, kad šis diskomfortas būtų apribotas? 

Moterys nėštumo metu dažniau „lankys“ tualete. Būklė prasideda pirmąjį trimestrą (apie šeštą savaitę) ir blogėja trečiąjį trimestrą (maždaug nuo 35 savaitės).

Kodėl nėščios moterys dažnai šlapinasi?

Nėščios moterys šlapinsis dažniau nei anksčiau. Kodėl staiga reikia tiek daug šlapintis? Taip yra daugiausia dėl to, kad hormonas hCG žymiai padidina kraujo kiekį organizme, todėl padidėja skysčių, filtruojamų per inkstus ir šlapimo pūslę, siekiant išlaikyti daugiau vandens, kiekis.

Taip pat galite dažniau šlapintis naktį. Gulint kojos bus lygiai su viršutine kūno dalimi, todėl kojose esantis skysčių kiekis linkęs grįžti į kraują ir šlapimo pūslę, todėl nėščia mama norės šlapintis.

Kitas svarbus veiksnys, lemiantis dažną nėščių moterų tuštinimąsi, yra tai, kad auganti gimda daro spaudimą šlapimo pūslei, todėl sumažėja joje esančio šlapimo tūris. Tačiau šis slėgis sumažės, kai gimda judės į pilvo ertmę 2-ojo trimestro metu.

Be to, trečiojo trimestro pabaigoje vaisius, ruošdamasis gimdymui, linkęs sukti galvą, todėl galva spaus tiesiai į šlapimo pūslę, todėl nėščioji šlapinsis dažniau nei įprastai.

Kaip apriboti dažną šlapinimąsi nėštumo metu

Net jei jaučiatės nepatogiai daug šlapinantis, neturėtumėte vengti gerti vandens. Dehidratacija paveikia ir motiną, ir vaisius. Štai keli patarimai jums:

Sumažinkite naktinį šlapinimąsi gerdami daug vandens dienos metu, tačiau ribokite gėrimą prieš miegą;

Dienos pabaigoje venkite kavos ir arbatos;

Šlapindamiesi pasilenkite į priekį, kad būtų lengviau visiškai ištuštinti šlapimo pūslę.

Dažnas šlapinimasis nėštumo metu išnyks netrukus po kūdikio gimimo. Praėjus kelioms dienoms po gimdymo, jūs vis tiek daug šlapinsite, kad jūsų kūnas galėtų atsikratyti likusių skysčių po nėštumo. Nesijaudinkite, nes praėjus šiam laikui, šlapimo takai normalizuosis kaip ir prieš gimdymą.