Nėščios mėgsta dainuoti: Mama džiaugiasi, bet ir vaikai gauna naudos
Jei esate nėščia moteris, kuri mėgsta dainuoti, tai tęskite, nes tai atneša daug naudos mamai ir kūdikiui. Tai ko lauki, nedainuok, kai tik gali.
Nėščios mėgsta dainuoti: Mama džiaugiasi, bet ir vaikai gauna naudos
Jei esate nėščia moteris, kuri mėgsta dainuoti, tai tęskite, nes tai atneša daug naudos mamai ir kūdikiui. Tai ko lauki, nedainuok, kai tik gali.
Dainavimas turi daug naudos sveikatai. Šis pomėgis taip pat padeda sumažinti skausmą, padidinti deguonies kiekį organizme ir netgi nuraminti kūdikį pilve. Kitame straipsnyje aFamilyToday Health supažindins su dainavimo su nėščiomis mamomis ir dar negimusiais kūdikiais pranašumais.
Kūdikio dainavimo ir klausos gebėjimas iki gimimo
Dainavimą ir kitus garsus pirmiausia pajunta vaisiaus vandenų virpesiai. Tyrimai parodė, kad kūdikiai pradeda reaguoti į garsus nuo 18 iki 20 nėštumo savaitės. Tuo metu, nors klausos nervas dar bręsta, vaisiaus ausies sandara jau susiformavusi.
Nuo 27 savaitės vaisius gali girdėti garsus, įskaitant žemus tonus, bet negali reaguoti į aukštus garsus. Jūsų kūdikio klausa toliau vystysis ir gerės, kai kūdikis bus vyresnis.
Be to, iki 23 savaičių jūsų kūdikis gali išmokti klausytis ir prisiminti žodžius, dainas ar garsus. Todėl nėščios mamos turėtų būti atsargios dėl to, kokius garsus girdi jūsų kūdikis, kad ateityje nepakenktų kūdikiui. Norėdami padėti jums pasirinkti, kuris garsas tinka jūsų negimusiam kūdikiui, skaitykite čia.
Nėščios moterys mėgsta gerai dainuoti su vaisiumi
Nuo pat pirmųjų nėštumo dienų jūsų kūdikio klausa pakankamai išsivystė, kad girdėtų garsus už gimdos ribų. Šio proceso metu jūsų kūdikis girdės jūsų širdies plakimą, mamos kalbas. Gimdamas jūsų kūdikis pirmiausia atpažins jūsų balsą ir balsus tų, kurie buvo su juo daugiausiai prieš gimdymą. Nėščios moterys, kurios mėgsta dainuoti, duoda kūdikiui daug naudos, pavyzdžiui:
Sugriežtinti motinystę
Ramina kūdikio nuotaiką
Padidinkite deguonies kiekį gimdoje
Per placentą kūdikiui siųskite daug endorfinų (laimės hormonų).
Padėkite savo kūdikiui lavinti tarimą
Sumažinę galimybę užsikrėsti lengva infekcija padėsite apsaugoti jūsų kūdikį.
Dainavimo poveikis nėščioms mamoms
Tai ne tik pomėgis, bet ir nėščiosios mėgsta dainuoti, o tai duoda daug naudos, pavyzdžiui:
Gerina nuotaiką ir regeneruoja energiją
Pagerinti miegą
Skausmą malšinanti parama
Naudinga imuninei sistemai
Didinti pasitikėjimą, drąsą
Gebėjimo susikaupti skatinimas
Pagerinti atmintį.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.