Klubo skausmas nėštumo metu: priežastys ir gydymas

Jei esate nėščia, jums gali skaudėti nugarą arba pilvą. Be to, nėštumo metu taip pat gali skaudėti klubus.

Nėštumui ilgėjant, dėl įprastų sveikatos sutrikimų, tokių kaip išialgija, galite jaustis nepatogiai. Galite jausti skausmą klubų srityje.

Laimei, kol laukiate kūdikio gimimo, yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą. Kokie tai metodai? Žr. toliau esantį straipsnį apie aFamilyToday Health.

Klubo skausmo priežastys nėštumo metu

Skausmas gali atsirasti dėl sėdmenų ligų (pvz., hemorojaus) arba jis gali plisti iš apatinės nugaros dalies į sėdmenis.

Kai kurios dažniausios užpakalio skausmo priežastys nėštumo metu yra šios:

Hemorojus

Hemorojus yra išsiplėtusios ir patinusios venos išangėje arba tiesiojoje žarnoje. Nėščios moterys yra labiau linkusios į hemorojus, nes gimda daro papildomą spaudimą išangei ir tiesiajai žarnai.

Jei dėl darbo ar pomėgių tenka ilgai stovėti, gali paūmėti sėdmenų skausmas.

Gimdos skausmas / gimdos susitraukimai

Kiekvienas žmogus turės skirtingą gimdymo skausmą. Kai kuriems žmonėms atsiranda pilvo ir nugaros spazmai, kurie gali plisti į sėdmenis. Taip pat gali keistis skausmo pobūdis. Kai kurie žmonės jaučia spazminį pojūtį, o kiti gali jausti veržimą, tvinkčiojimą ar aštrų skausmą.

Braxton-Hicks susitraukimai gali būti nepatogūs, tačiau dažniausiai jie neskausmingi. Jei šie susitraukimai sukelia klubo skausmą nėštumo metu, kreipkitės į gydytoją.

Klubo diržo skausmas

1 iš 5 nėščių moterų jaučia klubo skausmą. Šio tipo skausmas atsiranda, kai pradeda didėti vaisiaus svoris ir su nėštumu susiję judesiai dubens srityje ir sukelia dubens skausmą.

Daugelis nėščių moterų dėl šios priežasties taip pat jaučia sėdmenų skausmą. Kiti simptomai yra nuobodus skausmas ar garsas dubens srityje, kuris didėja judant.

Nors dubens skausmas yra labai nemalonus, jis nekenkia vaisiui ir vis tiek gimdote normaliai. Tai neturi įtakos gimdymui per makštį (natūralus gimdymas).

Išialgija

Išialgija yra būklė, kuri atsiranda, kai yra spaudžiamas sėdmenų nervas, einantis nuo sėdmenų žemyn kojos. Nėštumas gali sukelti šio nervo sudirginimą arba uždegimą. Auganti gimda gali daryti papildomą spaudimą sėdmeniniam nervui.

Trečiąjį trimestrą vaisiaus padėties pokyčiai gali daryti tiesioginį spaudimą nervams sėdmenų srityje. Tai gali sukelti sėdmenų skausmą.

Taip pat galite jausti deginimo pojūtį nugaroje, sėdmenyse ir kojose. Kai kurios moterys taip pat jaučia aštrų skausmą, kuris tęsiasi kojos žemyn.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Kad ir kokia būtų priežastis, dėl klubo skausmo nėštumo metu gali būti sunku atlikti kasdienę veiklą.

Jei pasireiškia šie simptomai, kreipkitės į gydytoją:

Skausmas yra toks stiprus, kad pykina

Jūs praradote per daug kraujo

Turite išskyrų iš makšties arba šlapinatės

Jūs sergate šlapimo nelaikymu/šlapimo nelaikymu

Skausmas nepraeina

Vidaus medicininis gydymas

Maždaug 14% nėščių moterų šiai būklei gydyti reikia opioidinių skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip oksikodonas ir hidrokodonas.

Paprastai jie vartos šiuos vaistus savaitę ar mažiau. Nugaros skausmas yra dažniausiai gydytojų paskirta būklė.

Jei jūsų klubo skausmas nereaguoja į nereceptinius vaistus ir namų gynimo priemones, gydytojas gali apsvarstyti galimybę skirti skausmą malšinančių vaistų.

Kuo mažiau vaistų vartosite nėštumo metu, tuo geriau. Tai sumažins galimybę, kad vaistas paveiks jūsų kūdikio augimą ir vystymąsi.

Gydymas namuose

Jei skausmą sukelia hemorojus, galite išbandyti šiuos namų gydymo būdus, kad sumažintumėte diskomfortą:

Pamirkykite šiltoje vonioje.

Naudokite raganų lazdyną. Užlašinkite kelis lašus ant tamponų, kasdien dėvėkite tvarstį, kad sumažintumėte uždegimą.

Nesėdėkite ir nestovėkite per ilgai. Tai darys papildomą spaudimą išangei. Gulėjimas ant šono gali padėti sumažinti spaudimą.

Kasdien geriant daug vandens, gali sumažėti vidurių užkietėjimo rizika, todėl tuštintis bus lengviau.

Valgykite daug skaidulų. Daug skaidulų turinti dieta su nesmulkintais grūdais, vaisiais ir daržovėmis padeda ištuštinti.

Taip pat galite pasiteirauti savo gydytojo apie kremus ar išmatų minkštiklius, kad sumažintumėte skausmą ir su hemorojumi susijusias komplikacijas.

Sėdmeninio nervo skausmo gydymas

Dėl skausmo, susijusio su išialgiu ar dubens skausmu, galite imtis šių veiksmų:

Norėdami sumažinti diskomfortą, išgerkite nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip acetaminofenas .

Paimkite šiltą vonią, kad nuramintumėte įsitempusius raumenis.

Dėvėkite atraminį dubens diržą, kad sumažintumėte apatinės nugaros dalies ir dubens spaudimą.

Venkite užsiimti veikla, kuri sustiprina skausmą, pvz., kelti sunkius daiktus ar ilgai stovėti.

Miegodami padėkite pagalvę po nugara ir tarp kojų. Tai gali padėti pagerinti tinkamą miego padėtį.

Taip pat galite pasiteirauti savo gydytojo, ar skaudamą vietą patepti šiluma/šalti.

Nėštumo metu klubo skausmas paprastai išnyksta po gimdymo. Tačiau kai kurioms moterims hemorojus gali ir toliau sirgti po gimdymo. Galite pasiteirauti savo gydytojo apie kitus gydymo būdus, kuriais galite sumažinti sėdmenų skausmo dažnį.

Jus gali sudominti tema:

Sužinokite apie šlapimą nėštumo metu ir su juo susijusią riziką

Sužinokite apie išvaržą nėštumo metu, kad mama ir kūdikis būtų sveiki kartu