Ar laukiatės kūdikio, bet dar negavote gerų žinių? Kartais to priežastis yra neįprastai šalta arba karšta gimda. Jei dar nesate susipažinę su šia koncepcija, perskaitykite šį „aFamilyToday Health“ straipsnį.
Šalta gimda gali atrodyti keistai, bet iš tikrųjų tai gali būti dažniau nei manote. Dėl kelių kasdienių įpročių galite netyčia susirgti šia liga. Sužinokite daugiau apie šaltą gimdą skaitydami šį straipsnį, kad greičiau gautumėte gerų naujienų!
Medicinos teigimu, viena iš nevaisingumo priežasčių – peršalusi gimda. Paprastais žodžiais tariant, šalta gimda yra būklė, kai yang energija negali sušildyti kūno, susitraukia gimdos kraujagyslės, todėl gimdoje trūksta kraujo, todėl sunku ovuliuoti ir sėkmingai pastoti.
Tradicinė medicina orientuojasi į yin ir yang (pvz., karšto ir šalto) pusiausvyrą. Pagrindinė yang energija yra šiluma, šiluma, ji dominuoja vėlesnėje menstruacinio ciklo fazėje (antroje ciklo pusėje). Pastarosios fazės metu yang energija sušildys kūną, padės kraujotakai, palengvins ovuliaciją ir gimdos sienelės implantaciją. Vėlesnė mėnesinių ciklo fazė yra teigiama fazė. Po kiaušinėlio ir spermos apvaisinimo progesteronas (teigiamas hormonas) padidina kūno temperatūrą, padeda vaisiui prisitvirtinti prie gimdos ir vystytis.
Esant šaltai gimdai, gimdos gleivinė tinkamai nereaguoja į teigiamus hormonus ar progesteroną. Gimdą aprūpinančios kraujagyslės susitraukia ir dėl to gimda trūksta kraujo.
Todėl, jei jūsų organizmui trūksta yang energijos, sumažės gimdos aprūpinimas krauju, todėl susikaups daugiau negyvų kraujo kūnelių ir bus blokuojamas kitas kraujo tekėjimas į gimdą. Kita vertus, kai gimdoje trūksta šilumos, folikulas negalės visiškai subręsti.
Net jei folikulas gali subręsti, tikėtina, kad kiaušinėlis nebus išleistas, jei nebus pakankamai yang energijos. Todėl jums bus sunku sėkmingai pastoti.
Kai pastoja , vaisius turi maždaug savaitę prisitvirtinti prie gimdos. Šis reiškinys padės vaisiui tiesiogiai susijungti su kraujagyslėmis, užtikrindamas tinkamą mitybą vaisiui vystytis. Šią asociaciją reikia išlaikyti tol, kol po 3 mėnesių susiformuos placenta. Bet koks gimdos sutrikimas gali sukelti persileidimą.
Jums gali trūkti yang energijos, jei jaučiate šaltos gimdos požymius, tokius kaip:
Kūnas dažnai šaltas (visada dėvi striukę, sunku sušilti)
Šaltos rankos ir kojos
Žema bazinė kūno temperatūra
Dažnas šlapinimasis, ypač naktį
Prastas virškinimas
Kraujavimas prieš menstruacijas arba kraujo krešuliai mėnesinių metu
Vėlesnė trumpo menstruacinio ciklo fazė
Apatinės nugaros dalies skausmas (dažniausiai aplink ovuliaciją arba menstruacijų metu)
Dismenorėja, bet sušilus patogiau
Dažni persileidimai
Vėlyvoji ovuliacija
Nėra ovuliacijos.
1. Gerti per daug šaltų gėrimų
Tai ne tik kenkia skrandžiui, bet ir gali sukelti gimdos atšalimą. Jei valgote per daug šalto maisto, pažeidžiama gimda, sukeliamas mėnesinių skausmas, nereguliarus mėnesinių ciklas ir gali būti sunku pastoti.
2. Sumažinkite teigiamą energiją
Žema temperatūra sunaikina organizmo yang energiją. Be to, šaltis taip pat žinomas kaip neigiama energija. Kai šios energijos susikaupia per daug, atsiranda disbalansas, dėl kurio yang energija labai sumažėja. Galutinis rezultatas yra tai, kad kūnas arba gimda atšals, o tai turės įtakos gebėjimui pastoti.
Daugelis žmonių dažnai nesirūpina aplinkinių šaltų daiktų poveikiu kūnui, nors ši problema gali turėti didelės įtakos brendimui, menstruaciniam ciklui ir gebėjimui pastoti . Pvz.:
1. Dažnai sėdite ant šaltų grindų (ypač ant šlapių)
Šis peršalimas lydės jūsų užpakalį iki pilvo, ypač kai prasideda mėnesinės arba kūnas yra pavargęs.
2. Nekreipti dėmesio, kad pilvas ir nugara būtų šilti
Daugelis moterų, nepaisant oro sąlygų, dažnai dėvi bambą ir juosmenį atidengiančius drabužius. Šaltas vėjas ir drėgmė gali patekti į kūną per bambą, nugarą ir juosmenį iki gimdos. Šis šaltis taip pat lydi jūsų pėdas ir pereina į pilvą. Remiantis tradicine medicina, dienovidinio linija nuo pėdų drieksis išilgai kojų, o vėliau iki pilvo. Taigi, jei paliksite kojas ar skrandį, šalta nugara gali turėti įtakos jūsų gebėjimui pastoti.
3. Plaukimas menstruacijų metu
Nors tyrimai rodo, kad smegenų veikla menstruacinio ciklo metu labai nepasikeis, jūsų kūnas yra kitoks. Šiuo laikotarpiu organizmas taps jautresnis, tuo pačiu pakinta endokrininė sistema, labiau išsiplės gimdos kaklelis. Tai reiškia, kad esate jautresnis peršalimui. Todėl einant maudytis prie „raudonos šviesos“, gimda gali būti tiesiogiai arba netiesiogiai užkrėsta šalčio.
4. Sušalti užklupus lietui
Dėvėti šlapius drabužius per lietų taip pat yra viena iš priežasčių, kodėl gimda šąla.
Nors tarp vidinių ir išorinių priežasčių yra daug skirtumų, tarp jų yra sąveika ir įtaka. Sumažėjus yang energijai, kūnas atšąla iš vidaus, todėl lengviau peršalti iš išorės. Kai šaltis iš išorės pateks į jūsų kūną, yang energija bus paveikta arba sumažinta. Abu pirmiau minėti veiksniai gali sukelti sunkumų pastoti.
Kai suprasite, kas sukelia šaltą gimdą, galite apsisaugoti nuo šaltos gimdos, atsižvelgdami į šiuos dalykus:
Nesėdėkite ilgai ir dažnai ant šaltų ir šlapių grindų
Laikykite kojas, pilvą ir nugarą šiltai. Dėvėkite drabužius, kurie dengia ir bambą, ir juosmenį. Žiemą dėvėkite kojines ar batus
Menstruacijų metu neplaukite
Iš karto po lietaus pasikeisk drabužius
Išdžiovinkite plaukus po dušo ir prieš išeidami į šaltį
Negerkite daug šaltų gėrimų, šalto vandens, ypač menstruacijų metu. Negerkite šaltų gėrimų tuščiu skrandžiu
Gydykite, jei jūsų kūnui trūksta yang energijos. Šios būklės simptomai gali būti: mėgimas šiluma, šalčio nemėgimas, šaltų pėdų ir rankų skausmas, kelių skausmas peršalus, mėlyna oda, depresija.
Nors šalta gimda gali sukelti rimtų pastojimo problemų, šaltą gimdą galite gydyti tik kasdieniais įpročiais, tokiais kaip:
Valgykite šiltą ir termogeninį maistą.
Kasdien pamirkykite kojas šiltame vandenyje 10-20 minučių. Išdžiovinus kojas laikykite šiltai.
Taikyti šilumą. Ant pilvo arba nugaros uždėkite šilumos paketą, kad sušildytumėte kiekvieną dieną ar kas antrą dieną.
Į arbatą įberkite kelis gabalėlius imbiero ir rudojo cukraus, pavirkite kelias minutes ir gerkite kasdien. Tyrimai rodo, kad imbiero arbata, pasižyminti priešvėžinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat padeda pagerinti bendrą sveikatą ir taip padidinti sėkmingo pastojimo tikimybę.
Gali padėti tokie pratimai kaip Tai Chi ir qigong.
Savaiminis masažas Tam yin sankryžoje (maždaug 4 pirštai nuo vidinio čiurnos kaulo viršaus kyla aukštyn).
Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padėjo jums geriau suprasti, kas yra šalta gimda, šaltos gimdos iš vidaus ir išorės priežastis. Be to, daugelis kitų gimdos anomalijų taip pat gali apsunkinti pastojimą, todėl nepamirškite prieš vestuves pasitikrinti sveikatą, kad laiku pastebėtumėte vaisingumo problemas ir užtektų.Laiko jus kontroliuoti ir gydyti.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Šalta gimda tau skamba keistai? Norėdami sužinoti daugiau apie šią būklę ir netrukus pastoti, perskaitykite šį „aFamilyToday Health“ straipsnį!
Ovuliacijos skaičiuoklės taikymas padės padidinti tikimybę pastoti, padidinti tikimybę susilaukti pasirinkto kūdikio ar natūralios kontracepcijos.
Daugelis žmonių naudoja žoleles, nes mano, kad tai vienas iš paprasčiausių būdų pastoti. Ar tai tiesa, ar tik gandas?
Ar žinojote, kad intensyvi mankšta ar fizinis krūvis gali apsunkinti pastoti?
Ar kada nors sužinojote apie pagalbinį apvaisinimą? Jei taip, tikriausiai žinote, kad gydymas vaisingumui skirtu vaistu klomifenu yra labai populiarus metodas.
4 nėštumo savaitę tiek motinos, tiek vaisiaus organizme įvyko tam tikrų pokyčių. Taigi kas tai? Atraskime kartu su aFamilyToday Health!
Policistinių kiaušidžių gydymas yra būtinas moterims, kurios artimiausiu metu nori turėti vaikų, bet serga šia liga.
Moterims dažnai kyla daug klausimų apie menstruacinį ciklą po gimdymo. Leiskite aFamilyToday Health atsakyti į jūsų klausimus čia.
Jūsų vyras ir žmona yra visiškai sveiki, nenaudoja kontracepcijos metodų, yra labai suderinami sekso metu... bet vis tiek sunku pastoti nežinant priežasties?
Sunkumų pastoti priežastis gali būti ne dėl nevaisingumo, o dėl daugelio jūsų klaidų, susijusių su gyvenimo būdu ir veikla.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
