Kai kurioms poroms pastoti nėra per sunku, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti problema. Yra daug būdų pastoti, ir manoma, kad seksas ryte taip pat padeda sėkmingo pastojimo tikimybei. Kokia šio reikalo tiesa? Išsiaiškinkime kartu.
Žmonės priklauso žinduolių grupei, kurioje patelės turi pasikartojantį mėnesinį dauginimosi ciklą (vadinamą menstruaciniu ciklu ). Paprasčiau tariant, moters kūnas pastojimui ruošiasi kiekvieną mėnesį tam tikru laiku.
Moterims įvyks ovuliacija, o kiaušinėliai mirs per 24 valandas. Vyrų spermatozoidai gali gyventi nuo 1 iki 5 dienų. Taigi, jei planuojate pastoti , "auksinis laikotarpis" pastojimui yra laikas nuo 2 iki 3 dienų iki ovuliacijos iki 1 dienos po jos. Jei jūsų ciklas reguliarus, galite sekti savo ovuliaciją, suteikdami didesnę galimybę pastoti. Norėdami sėkmingai pastoti, perskaitykite šią informaciją iš aFamilyToday Health .
Pasak tyrimų iki Ginemed vaisingumo klinikoje , spermos, kurie ejakuliavo pirmoje "smūgis" bus daugiau, judėti greičiau ir geriau DNR kokybę nei šių "kadrų". Todėl ši ejakuliacija bus galimybė spermatozoidui susitikti su kiaušinėliu ir sėkmingai jį apvaisinti. Tolesniuose „kadruose“ spermos neatsirado, todėl pastoti buvo neįmanoma. Todėl jei vyrai nori pastoti, vyrai turėtų stengtis, kad sperma patektų giliai į makštį.
Yra daugybė įrodymų, kad vyrai vaisingiausi yra ryte. Be to, tyrimai taip pat rodo, kad vyrų spermatozoidų skaičius ryte yra šiek tiek didesnis. Tiesą sakant, vyrai dažnai pabunda su erekcijos varpa. Todėl daugelis mano, kad užsiimant seksu ryte bus lengviau pastoti.
Tačiau jei nori pastoti, svarbu ne tik turėti šiek tiek daugiau spermos ir kada vyras bus vaisingiausias, bet ir tada, kai jis sveikas ir laimingas. Užuot skubėję pas žmoną ryte, kai penis yra 12 val., yra geresnių būdų, kaip padidinti pastojimo tikimybę, būtent taip:
Tyrimai parodė, kad susilaikymas ilgiau nei 18 valandų nepadidina spermatozoidų gyvybingumo. Tiesą sakant, jūs turite tik kelias dienas, kad galėtumėte pasinaudoti auksiniu moters pastojimo laikotarpiu. Taigi nelaukite, dažnai „įsimylėkite“, bet nepersistenkite, nes tai gali nepadėti.
Rūkymas, alkoholio vartojimas ir daug cukraus ar druskos turinčio maisto vartojimas gali neigiamai paveikti spermą. Todėl prieš bandydami pastoti, laikykitės sveikos mitybos bent du mėnesius (visas spermatozoidų atsinaujinimo ciklas trunka apie 64 dienas). Be to, turėtumėte stiprinti atsparumą nesirgti ir reguliariai mankštintis, kad sumažintumėte stresą pastojimo metu.
Pradėjimas yra didelis žingsnis kuriant tobulą šeimą su tėvais ir vaikais. Be to, yra daug kitų problemų, dėl kurių turite nerimauti, pavyzdžiui, dėl finansų. Kai esate pasiruošę susilaukti kūdikio, jums nereikia stebėti ryto ar vakaro, tik tada, kai abu jaučiate pilną lovą.
Vitaminas E yra būtinas junginys, randamas spermoje ir kiaušiniuose. Įrodyta, kad vitaminas E ne tik apsaugo ląstelių membranas nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, bet ir padidina vyrų ir moterų vaisingumą.
Daugelyje kultūrų granatai laikomi vienu iš geriausių vaisingumo maisto produktų, nes granatuose yra daug maistinių medžiagų, gerinančių tiek vyrų, tiek moterų reprodukcinę sveikatą.
Kai kurioms poroms pastojimas nėra per sunkus, tačiau kai kuriais atvejais tai yra problema. Yra daug būdų pastoti, ir manoma, kad seksas ryte taip pat padeda sėkmingo pastojimo tikimybei. Kokia šio reikalo tiesa? Išsiaiškinkime kartu.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
