Nėštumo metu jūsų kūnas pradeda keistis. Krūtys pradeda keistis ir didėti, todėl dėvint liemenėlę galite jaustis nepatogiai. Šiuo metu nėra įrodymų, kad liemenėlės dėvėjimas gali pakenkti jūsų kūnui. Daugelis ekspertų mano, kad per mažų liemenėlių dėvėjimas normaliam jūsų dydžiui gali sutrikdyti natūralų krūtų augimą ir formą. Be to, kyla pavojus sumažinti krūties aprūpinimą krauju ir apriboti normalių pieno liaukų stimuliavimą, todėl nėščios mamos organizmas gali jaustis nepatogiai ir gali sukelti uždegimą krūties srityje.
Kai įžengiate į 6 nėštumo savaitę, jūsų krūtys pradeda šiek tiek didėti. Pradėjus vystytis pieno liaukoms, po krūtimis galite jausti „gumbelius“. Nėštumo metu jaučiate, kad jūsų krūtys didėja ir sunkėja. Kiekvienos nėščios moters krūtų padidėjimas yra skirtingas. Jūsų šonkauliai gali būti didesni, o dirželiai bus tvirtesni aplink nugarą. Geriausia paprašyti patyrusių žmonių, kad jie išrinktų jums tinkamiausius marškinius.
Specialistų teigimu, apie 70% moterų dėvi savo dydžio neatitinkančias liemenėles. Galite pasirinkti liemenėlę be petnešėlių su minkštomis siūlėmis. Taip pat galite nešioti nėščiųjų liemenėlę miegodami, jei miegant jūsų krūtims reikia papildomos paramos. Dabar kai kuriose parduotuvėse prekiaujama liemenėlėmis, kurios buvo specialiai sukurtos tam, kad dėvėdama jas naktį jaustųsi patogiau.
Nėštumo metu turėtumėte 2–3 kartus išmatuoti krūtis, kad pakeistumėte liemenėlės dydį, kad tiktų. Sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja pirmą kartą pakeisti liemenėlę paskutinėmis pirmojo trimestro savaitėmis, paprastai nuo 8 iki 10 savaičių.
Renkantis liemenėlę reikia atkreipti dėmesį į:
Nesirinkite liemenėlių, kurios išsikiša marškinių viršuje, apačioje ir šonuose;
Nugaroje esantys dirželiai jums nėra nepatogūs;
Dėvint liemenėlę, speneliai turi būti nukreipti tiesiai į priekį, o ne žemyn ar aukštyn.
Jei jūsų krūtys per didelės, galite rinktis lankstesnę liemenėlę. Tačiau rinkitės tik liemenėles su petnešėlėmis, kurios prigludusios prie kūno ir negraužtų bei nespaustų giliai krūtų odos. Geriausia nenešioti liemenėlės naktimis, kad miegant nedarytų papildomo spaudimo krūtims.
Geriausia kreiptis į profesionalias ir tinkamas paslaugas, kad patikrintumėte, kokio dydžio ir tipo marškiniai jums labiausiai tinka. Sužinoję savo dydį, galėsite pasidairyti ir kitose nėščiųjų internetinėse parduotuvėse.
Šių paslaugų specialistai įvertins Jūsų krūtų formą ir pokyčius bei padės išsirinkti Jums tinkančią liemenėlę įsitikindami, kad:
Puodelis tvirtai priglunda prie krūtinės;
Centrinė siūlė yra tarp krūtinkaulio.
Ir galiausiai, geriausia kas mėnesį iš naujo pasimatuoti krūtis, kad įsitikintumėte, jog dėvimos liemenėlės dydis atitinka jūsų biustą.
Pasirinkus tinkamą krūties dydį atitinkančią liemenėlę, nėščios moterys nėštumo metu jaustis patogiau. Jei turite klausimų, kreipkitės į savo akušerį.
aFamilyToday Health – Nėštumo metu nešiojant liemenėlę nėščioms moterims gali būti nepatogu. Norėdami jaustis patogiau, skaitykite paslaptį, kaip pasirinkti tinkamus marškinius.
Moterys dažnai nerimauja dėl daugelio dalykų, ypač nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Joje taip pat kyla klausimas, ar žindant nešioti liemenėlę.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
