Ar kiaušidžių dydis turi įtakos vaisingumui?

Per moters gyvenimą kiaušidžių dydis gali keistis daug kartų. Tačiau ar šis dydžio pokytis turi įtakos vaisingumui?

Kiaušidžių dydis turi įtakos vaisingumui daugeliui moterų nerūpi. Jei taip pat esate vienas iš jų, toliau pateikta informacija apie aFamilyToday Health tikrai gali jums labai padėti.

Kiaušidės yra pagrindiniai organai, atsakingi už kiaušinėlių gamybą, apvaisinimą ir dauginimąsi moters kūne. Kiaušidėse susidaro kiaušialąstės, kurios, apvaisintos sperma, sukelia nėštumą. Be to, kiaušidės taip pat yra atsakingos už moteriškų reprodukcinių hormonų estrogeno ir progesterono gamybą.

Ar kiaušidžių dydis turi įtakos nėštumui?

Atsakymas yra taip, kiaušidžių dydis yra susijęs su moters vaisingumu. Jei jūsų kiaušidžių dydis yra mažesnis nei įprastai, tai reiškia, kad jums bus sunkiau pastoti, nes jūsų kiaušinėlių atsarga yra mažesnė nei vidutinė.

Tačiau didesnis kiaušidžių dydis nereiškia, kad jose bus daugiau kiaušinėlių. Kadangi kiaušidės gali padidėti dėl sutrikimų ar navikų buvimo. Tokiais atvejais ovuliacija neįvyks normaliai, todėl jums bus sunku pastoti. Moterims, sergančioms PCOS , kiaušidės ilgis gali būti didesnis nei 15 cm. Šiuo metu turite kreiptis į gydytoją patarimo, atlikti tyrimus, kad patikrintumėte kiaušides, kad būtų suteiktas tinkamas gydymas, jei kyla sunkumų pastoti.

Jums gali būti liepta atlikti tokius tyrimus kaip ultragarsas ir kraujo tyrimai, siekiant nustatyti kiaušidžių dydį ir funkciją. Ultragarsu gydytojai gali pasakyti, ar jūsų folikulų skaičius ir kiaušinių rezervas yra normalus, ar mažas.

Kiaušidžių dydį keičiantys veiksniai

Moters kiaušidžių dydis per gyvenimą dėl įvairių priežasčių gali keistis kelis kartus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių:

1. Amžius

Kiaušidžių dydis gali keistis su amžiumi. Prieš brendimą ir po menopauzės kiaušidės bus mažiausios, apie 20 mm. Reprodukciniame amžiuje kiaušidės vidutinis dydis yra 3 cm ilgio, 2,5 cm aukščio ir 1,5 cm pločio. Kiaušidės taip pat gali padidėti ovuliacijos ir menstruacijų metu.

2. Kiaušidžių sutrikimai

Kiaušidžių sutrikimai ir vėžys gali padidinti kiaušidžių dydį. Be to, dėl tokių ligų kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), kiaušidžių cistos ir geltonkūnio cistos taip pat gali padidėti kiaušidės, o tai gali sukelti skausmą ir vidinį kraujavimą. Dėl šių sutrikimų moterims sunku pastoti.

3. Nevaisingumo gydymas

Moterims, kurioms diagnozuotas nevaisingumas, dažnai tenka taikyti pagalbinio apvaisinimo metodus, kad pastotų. Taikant šiuos metodus, jums gali būti skiriami hormonai, kurie stimuliuoja kiaušides, todėl kiaušinėliai subręsta ir išsiskiria, kurie vėliau išleidžiami apvaisinti. Dėl šių gydymo būdų kiaušidės gali padidėti ovuliacijos metu ir grįžti į normalų dydį pasibaigus ovuliacijos laikotarpiui.

4. Nėštumas

Nėštumo metu kiaušidžių dydis didėja, nes šiuo laikotarpiu kiaušidės turės gaminti daugiau hormonų estrogenų ir progesterono. Tačiau turėtumėte kreiptis į savo ginekologą, kad jis išsitirtų ir įsitikintų, ar nėra cistų ar miomų.

Kaip skatinti kiaušidžių sveikatą?

Yra daug būdų, kaip skatinti kiaušidžių sveikatą. Tačiau paprasčiausia yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, laikantis maistingos mitybos, reguliariai mankštintis, palaikyti sveiką kūno svorį ir nepakliūti į stresą. Tau reikia:

Svorio kontrolė: Moterų antsvoris arba per mažas svoris gali turėti įtakos kiaušinių kokybei. Todėl, jei ketinate pastoti, stenkitės išlaikyti stabilų svorį.

Reguliariai mankštinkitės: reguliariai mankštindamiesi galite pagerinti savo kiaušidžių sveikatą. Jums nereikia per daug mankštintis, galite užsiimti joga 1 valandą per dieną arba 30 minučių bėgioti per dieną, 5 kartus per savaitę, kad turėtumėte gerą savijautą.

Valdykite stresą: stresas šiais laikais yra neišvengiamas. Tačiau vis tiek galite to išvengti pakankamai ilsėdamiesi, skaitydami, medituodami, joguodami ar užsiimdami mėgstama veikla, kad atsipalaiduotumėte. Neturėtumėte naudotis telefonu bent valandą prieš einant miegoti, kad šis prietaisas netrikdytų jūsų miego.

Dieta, kurioje gausu maistinių medžiagų: bandant pastoti, jums nereikia laikytis dietos ar nieko mažinti. Svarbu kontroliuoti, ką kasdien dedate į savo kūną. Laikykitės subalansuotos mitybos, kurioje gausu būtinų organizmui maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, gerieji angliavandeniai, gerieji riebalai, skaidulos, vitaminai ir mineralai. Dėl maisto papildų vartojimo galite pasitarti su gydytoju, jei jūsų organizmui trūksta.

Venkite rūkyti ir gerti: Tabakas ir alkoholis gali turėti pavojingų pasekmių reprodukcinei sveikatai. Taigi, jei ketinate pastoti ir naudojate šiuos du kenksmingus dalykus, šiandien jų atsisakykite.

Kiaušidžių dydis turi įtakos moters gebėjimui pastoti. Tačiau, be šio veiksnio, yra daug kitų galimų priežasčių. Jei kyla sunkumų pastoti, kreipkitės į gydytoją, kad tiksliai išsiaiškintumėte, kas vyksta, ir rastumėte geriausius būdus, kaip pagerinti savo sveikatą.