6 mados pasiūlymai nėščiosioms šiltai dėvėti šaltuoju metų laiku

6 mados pasiūlymai nėščiosioms šiltai dėvėti šaltuoju metų laiku

Nėštumo metu daug žmonių domina ne tik gero maisto pasirinkimas, bet ir tinkama nėščiųjų priežiūra, mada. Norite gerai apsirengti, bet vis tiek sugebėti sušilti, skaitykite šį straipsnį.

Šiandieninėje rinkoje nėščių moterų mada yra itin turtinga. Anksčiau daugelis moterų nėštumo metu mieliau slėpdavo pilvą, tačiau dabar ši tendencija pasikeitė. Moterims būti mama – bene pats laimingiausias jausmas, todėl to pilvo dangstyti nebereikia. Nėščios moterys taip pat turi gerai apsirengti, ypač šaltomis dienomis. Šiltai apsirengimas padeda nėščiosioms nesusirgti peršalimu ir gripu ir vis tiek gražiai atrodyti. Štai keletas patarimų nėščioms moterims.

1. Peržiūrėkite garderobą

Turėtumėte išvardyti jau turimus daiktus. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais galite vėl dėvėti tai, ką jau turite savo spintoje, pavyzdžiui, megztinį, liemenę, marškinėlius, kelnes, tamprų sijoną ar sijoną.

 

2. Drabužius rinkitės pagal besilaukiančios mamos stilių

Nėščiosios gali rinktis drabužius, sukurtus pagal mėgstamą medžiagą ir spalvą. Nemanykite, kad nėštumas apriboja jūsų mados jausmą.

3. Pirkite arba skolinkitės naudotų rankų

Kai kuriuos nėščiųjų rūbus galite pasiskolinti iš ką tik pastojusios draugės arba nusipirkti drabužių iš kitų nėščiųjų. Tai padės sutaupyti pinigų ir rasti madingesnių drabužių.

4. Pirkite pagrindinę žiemos aprangą

Nėščiosioms siūlomi 3 drabužių tipai, įskaitant juodas kelnes, juodą liemenę ir didelio dydžio džinsus. Kelnės ir džinsai gali būti derinami su daugybe viršutinių drabužių ir gali būti dėvimi kelis kartus per savaitę. Liemenės švarką galima nešioti ant bet kokio viršaus – nuo ​​marškinėlių iki megztinio ar suknelės. Be to, liemenės formos švarkai padeda paslėpti kūno defektus, kai esate nėščia.

5. Batai

Pirma, nėščios mamos turėtų investuoti į porą guminių batų arba gero šiurkštumo batų porą. Šie batai padės kiekviename jūsų žingsnyje pasitikėti savimi, bet tvirtai, neslysti. Nėštumo metu jūsų kūno svorio centras pasikeičia. Taigi, ar šalta, ar karšta, vis tiek reikia gerų batų. Kad galėtumėte išsirinkti gerą batų porą, perskaitykite straipsnį  9 būdai, kaip išsirinkti batus nėščiosioms, kuriuos negalite perskaityti!

6. Kasdienis švarkas arba odinė striukė

Prieš pastojant neturėtumėte apsirengti šiltų drabužių, nes tai bus labai nepatogu. Dar geriau, nusipirkite nėščiosios paltą. Taip jausitės daug patogiau ir šilčiau.

Su odine striuke tokio tipo apranga gali padėti atrodyti stilingiau. Galite pabandyti maišyti su esama striuke ir tada nusipirkti 1–2 papildomus marškinius, kuriuos galite papildyti savo garderobą, jei norite.

Tikimės, kad pasinaudoję aukščiau pateiktais 6 drabužių pasiūlymais turėsite labai šiltą, ramią, bet ne mažiau madingą žiemą.

 


8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims

8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims

aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!

Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?

Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?

Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!

Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?

Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?

aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.

Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms

Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms

Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.

10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu

10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu

Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.

Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug

Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug

Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.

Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio

Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio

aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.

Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?

Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?

Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.

Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti

Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti

Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.

Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?

Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?

Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.