6 mados pasiūlymai nėščiosioms šiltai dėvėti šaltuoju metų laiku
Nėštumo metu daug žmonių domina ne tik gero maisto pasirinkimas, bet ir tinkama nėščiųjų priežiūra, mada.
Nėštumo metu daug žmonių domina ne tik gero maisto pasirinkimas, bet ir tinkama nėščiųjų priežiūra, mada. Norite gerai apsirengti, bet vis tiek sugebėti sušilti, skaitykite šį straipsnį.
Šiandieninėje rinkoje nėščių moterų mada yra itin turtinga. Anksčiau daugelis moterų nėštumo metu mieliau slėpdavo pilvą, tačiau dabar ši tendencija pasikeitė. Moterims būti mama – bene pats laimingiausias jausmas, todėl to pilvo dangstyti nebereikia. Nėščios moterys taip pat turi gerai apsirengti, ypač šaltomis dienomis. Šiltai apsirengimas padeda nėščiosioms nesusirgti peršalimu ir gripu ir vis tiek gražiai atrodyti. Štai keletas patarimų nėščioms moterims.
Turėtumėte išvardyti jau turimus daiktus. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais galite vėl dėvėti tai, ką jau turite savo spintoje, pavyzdžiui, megztinį, liemenę, marškinėlius, kelnes, tamprų sijoną ar sijoną.
Nėščiosios gali rinktis drabužius, sukurtus pagal mėgstamą medžiagą ir spalvą. Nemanykite, kad nėštumas apriboja jūsų mados jausmą.
Kai kuriuos nėščiųjų rūbus galite pasiskolinti iš ką tik pastojusios draugės arba nusipirkti drabužių iš kitų nėščiųjų. Tai padės sutaupyti pinigų ir rasti madingesnių drabužių.
Nėščiosioms siūlomi 3 drabužių tipai, įskaitant juodas kelnes, juodą liemenę ir didelio dydžio džinsus. Kelnės ir džinsai gali būti derinami su daugybe viršutinių drabužių ir gali būti dėvimi kelis kartus per savaitę. Liemenės švarką galima nešioti ant bet kokio viršaus – nuo marškinėlių iki megztinio ar suknelės. Be to, liemenės formos švarkai padeda paslėpti kūno defektus, kai esate nėščia.
Pirma, nėščios mamos turėtų investuoti į porą guminių batų arba gero šiurkštumo batų porą. Šie batai padės kiekviename jūsų žingsnyje pasitikėti savimi, bet tvirtai, neslysti. Nėštumo metu jūsų kūno svorio centras pasikeičia. Taigi, ar šalta, ar karšta, vis tiek reikia gerų batų. Kad galėtumėte išsirinkti gerą batų porą, perskaitykite straipsnį 9 būdai, kaip išsirinkti batus nėščiosioms, kuriuos negalite perskaityti!
Prieš pastojant neturėtumėte apsirengti šiltų drabužių, nes tai bus labai nepatogu. Dar geriau, nusipirkite nėščiosios paltą. Taip jausitės daug patogiau ir šilčiau.
Su odine striuke tokio tipo apranga gali padėti atrodyti stilingiau. Galite pabandyti maišyti su esama striuke ir tada nusipirkti 1–2 papildomus marškinius, kuriuos galite papildyti savo garderobą, jei norite.
Tikimės, kad pasinaudoję aukščiau pateiktais 6 drabužių pasiūlymais turėsite labai šiltą, ramią, bet ne mažiau madingą žiemą.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.