Kai sužino, kad yra nėščia, daugelis žmonių yra labai laimingi ir susijaudinę, tačiau kai kurie baiminasi pastoti. Išgyvenkite tai naudodami aFamilyToday Health būdus .
Tokofobija yra baimė, patiriama nėštumo metu. Tai psichologinė problema, kuri ištinka kai kurioms moterims, kai jos sužino, kad yra nėščios. Šios problemos kyla ne tik pirmą kartą, bet ir antrą bei trečią kartą pagimdžiusioms motinoms. Kartais šios baimės paūmėja ir verčia jus pasirinkti abortą.
Yra daugybė nėštumo baimių, dėl kurių jums sunku pastoti, priežasčių, pavyzdžiui:
Gimdymo ir gimdymo skausmas
Trūksta vyro ar tėvų emocinės paramos
Persileidimas arba ankstesnis mirusio kūdikio gimimas
Nėštumo patirtis nėra tokia gera, kaip artimo draugo ar giminaičio trauma.
Daugelis nėščių moterų jaučiasi vienišos, kai turi ištverti baimę ir skausmą. Jie mano, kad tokiose situacijose jiems niekas negali padėti. Ši baimė verčia juos galvoti, kad jų gyvybei ir negimusiam kūdikiui gresia pavojus. Tai sukelia šiuos simptomus:
Prakaitavimas
Vėmimas
Dusulys
Sausos lūpos
Nesijaučiu gerai
Širdies smūgis
Negali ramiai galvoti
Išsigandęs iki mirties
Baimė būti užpultam
Jaučiasi vienišas ir pasimetęs.
Nėštumo baimė gali neigiamai paveikti motinos ir kūdikio sveikatą. Jei susiduriate su tokia situacija, atminkite, kad galite lengvai ją įveikti, nes ją sukelia koks nors seniai palaidotas vidinis konfliktas.
Ši baimė kyla dėl to, kad anksčiau patyrėte persileidimą arba negyvagimį . Arba taip gali būti todėl, kad skaitėte ir girdėjote apie kūdikius, gimusius su apsigimimais. Galite pasikalbėti su gydytoju apie šią baimę ir pasidaryti ultragarsą, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis vystosi normaliai ir yra sveikas.
Kažkas iš jūsų artimųjų patyrė didelį skausmą gimdymo metu. Tai verčia jus apsėsti gimdymo proceso. Jūsų gydytojas padės jums įveikti šią problemą, pateikdamas informaciją apie skausmo malšinimo būdus gimdymo metu . Jei labai bijote, taip pat galite pasitarti su gydytoju dėl cezario pjūvio operacijos, kad sumažintumėte skausmą.
Tai problema, kuri gali kilti dėl to, kad jūs ir jūsų mama neturite artimų santykių. Galite būti visiškai pasirengę pasveikinti savo kūdikį skaitydami daugybę knygų ir naršydami tėvystės svetaines. Taip pat galite pasidalinti savo mintimis internetiniuose forumuose, kad palengvintumėte savo apsėstą.
Netikėkite naujienomis laikraštyje, nes tokie atvejai labai reti. Prieš gimdymą pajusite gimdymo skausmą, todėl kūdikio gimimas negali būti be jokių požymių. Tačiau daugiau ramybė, turėtumėte ranką sau su žiniomis apie skirtingų etapų darbo , Darbo ženklai ... Taip pat, nepamirškite išsaugoti avarinis telefono numerį gydytoju sekti. Jai nėščia skambinti, kai reikia ir palaikyti dvasią.
Nėštumas iš tiesų yra sunkus procesas ir susijęs su daugybe baimių. Tačiau tai taip pat yra nepaprastai laimingas procesas, kai jaučiate, kad jūsų kūdikis auga kiekvieną dieną. Rūpinkitės savimi, daug ilsėkitės ir valgykite maistingą maistą. Taigi naujagimis gimsta sveikas.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
