10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, yra daug naudos nėščioms moterims nėštumo metu, tačiau labai mažai žmonių apie tai žino.
Nėštumo metu labai svarbu gauti visas nėščiosioms reikalingas maistines medžiagas. Jei nėščia mama nebejaučia apetito vartodama ankstesnius vaisius, pudingas obuolys bus idealus pasirinkimas. Varškės obuoliuose yra daug maistinių medžiagų ir kalorijų. Be to, šiame vaisiuje esantis natūralus cukrus per mažo svorio nėščiosioms padeda lengviau priaugti svorio.
Jei svarstote, ar kreminio obuolio valgymas naudingas nėščioms moterims, čia yra 10 pranašumų, kuriuos šis vaisius atneša nėštumui, sekite kartu!
1. Nėštumo metu valgykite kreminį obuolį, kad gautumėte vitaminų, padedančių formuoti vaisiaus nervų sistemą
Varškės obuolyje yra daug vitaminų A ir C, kurie būtini vaisiaus vystymuisi . Reguliarus šio vaisiaus vartojimas padeda formuotis vaisiaus nervams, smegenims ir imuninei sistemai. Be to, kaip visi žinome, vitaminas A yra būtinas ir naudingas regėjimui, odai ir plaukams, o vitaminas C kovoja su laisvaisiais radikalais organizme.
2. Skausmo malšinimas gimdymo metu
Nors kol kas nėra mokslinių įrodymų, tradiciniai gydymo būdai rodo, kad varškės obuolys padeda sumažinti skausmą gimdymo metu. Tuo pačiu metu varškės obuolys taip pat sumažina persileidimo riziką .
3. Prieš gimdymą pasirūpinkite sauga ir sveikata
Nėštumo metu paros vario poreikis yra 100 mg, o varškės obuolys yra turtingas šio mineralo šaltinis. Varis turi ypatingą savybę, kuri pagerina hemoglobino (hemoglobino) kiekį ir taip apsaugo nuo priešlaikinio gimdymo . Be to, jis taip pat padeda sveikai vystytis vaisiaus odai, raiščiams ir kraujagyslėms.
4. Nesijaudinkite dėl vidurių užkietėjimo
Didelis skaidulų kiekis obuoliuose padeda reguliuoti tuštinimąsi, sumažina vidurių užkietėjimo ir susijusių problemų riziką.
5. Rytinio pykinimo gydymas
Kaip turtingas vitamino B6 šaltinis, varškės obuolys padeda sumažinti rytinį pykinimą. Tyrimai rodo, kad vitaminas B6 gali palengvinti nėščių moterų pykinimą rytinio pykinimo metu.
6. Nėštumo metu valgykite kreminį obuolį, kad detoksikuotumėte organizmą
Šio vaisiaus antioksidacinės savybės padeda pašalinti toksinus iš nėščių moterų organizmo. Antioksidantai, esantys kreminiame obuolyje, taip pat sprendžia nuotaikų svyravimų ir tirpimo problemas, kurias sukelia nereguliarus kraujo apytaka, dažnai pasireiškianti nėštumo metu.
7. Dantų skausmo malšinimas
Jei nėštumo metu kenčiate nuo dantų problemų, tokių kaip dantų skausmas ar dantenų uždegimas, sukeltas skausmas, obuolių kremas gali padėti numalšinti skausmą.
8. Kontroliuoti viduriavimą ir dizenteriją
Varškės obuolys yra veiksmingas natūralus vaistas nuo viduriavimo ar dizenterijos nėščioms moterims. Varškės obuolys padeda reguliuoti ir paskatinti išmatų kiekį.
9. Atpalaiduokite raumenis
Magnis, esantis kreminiame obuolyje, yra būtinas mikroelementas nėštumo metu, nes apsaugo motiną nuo širdies problemų ir padeda atpalaiduoti kūno raumenis.
10. Nėščios moterys kreminį obuolį nėštumo metu naudoja odos ligoms gydyti
Varškės obuolių minkštimas gali padėti gydyti odos infekcijas, tokias kaip opos ar abscesai. Paimkite kreminio obuolio minkštimą ir du kartus per dieną užtepkite juo pažeistą vietą, kad gautumėte veiksmingų rezultatų.
Naujausia informacija atsakė į klausimą, ar nėščios moterys valgo gerai. Todėl tikiuosi, kad nėščios moterys galės remtis šiuo vaisiu ir jį įtraukti į savo racioną, kad pagerintų sveikatą nėštumo metu.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.