Kosulys yra dažnas organizmo refleksas, susijęs su daugybe įvairių sveikatos problemų, sukeliantis diskomfortą ir tiesiogiai veikiantis paciento gyvenimą. Tačiau kosulį gydyti vaistais ne visada būtina. Mokslinė ir tinkama dieta taip pat gali padėti veiksmingai sumažinti kosulį. Taigi, ką gerti, jei kamuoja kosulys? Sužinokime apie šią problemą per toliau pateiktą straipsnį.
Nors kosulys nėra per daug pavojingas, jei jis trunka ilgai, pacientas gali jaustis nepatogiai ir pavargęs. Daugelis žmonių, sergančių kosuliu, dažnai kreipiasi į vaistus, kurie greitai palengvintų kosulį, tačiau tai ne visada būtina ir naudinga sveikatai. Tinkama mityba taip pat gali padėti veiksmingai sumažinti kosulį. Taigi ką gerti ir vengti kosint? Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Ką gerti, jei kamuoja kosulys?
Ką gerti kosint – klausimas, kurį domina daugelis žmonių. Štai keletas gėrimų, kurie padės veiksmingai sumažinti kosulį:
Medaus imbiero arbata
Imbieras ramina kosulį, šildo gerklę, veikia antibakteriškai ir tirpdo skreplius. Be to, medus turi aukštų priešuždegiminių ir antiseptinių savybių, kurios gali veiksmingai palengvinti ūmų kosulį tiek vaikams, tiek suaugusiems. Medaus ir imbiero derinys – puikus pasirinkimas tiems, kurie galvoja, ką gerti kosint.
Jums tereikia išvirti puodelį šiltos imbiero arbatos, tada įpilti šiek tiek medaus (apie 1 arbatinį šaukštelį), kad gėrimas būtų ir skanus, ir šiltas bei veiksmingai gydytų kosulį. Tačiau reikia būti atsargiems ir neduoti medaus vaikams iki 12 mėnesių, kad išvengtumėte apsinuodijimo pavojaus.
Medaus imbiero arbata yra nepakeičiamas atsakymas į klausimą "Ką gerti kosint?"
Vaisių sultys
Daržovių ir vaisių sultys padeda apriboti dehidrataciją ir tuo pačiu skystina skreplius, todėl skrepliai lengviau pasišalina iš organizmo ir taip veiksmingai mažina kosulį. Be to, daržovėse ir vaisiuose taip pat yra daug vitaminų, kurie padeda organizmui gerinti imuninę sveikatą, didina atsparumą kovojant su ligomis. Kai kurias vaisių sultis turėtumėte naudoti reguliariai, pavyzdžiui, apelsinų, greipfrutų, ananasų, obuolių sulčių...
Tačiau jei sergate skrandžio liga, pvz., rūgšties refliuksu, ir tai gali būti jūsų kosulio priežastis, turėtumėte vengti vaisių sulčių, kuriose yra daug rūgščių, pavyzdžiui, apelsinų, citrinų ir greipfrutų.
Ką gerti, jei kamuoja kosulys? Medaus limonadas
Citrinoje yra daug vitamino C, kuris padeda efektyviai atpalaiduoti skreplius, taip pat padeda stiprinti organizmo atsparumą. Be to, medus turi aukštų priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Citrinos ir medaus derinys padeda geriau jaustis gerklėje, patogiau ir lengviau pašalina skreplius.
Tereikia 1-2 arbatinius šaukštelius medaus ištirpinti stiklinėje šilto vandens su citrina, kad namuose būtų skanus gėrimas ir veiksmingas kosulys.
Šiltas vanduo
Ką gerti, jei kamuoja kosulys? Atsakymas yra šiltas vanduo. Tiesą sakant, gerti šiltą vandenį būtina žmonėms, kuriems skauda gerklę, kosėja, net sausas kosulys ar kosulys su skrepliais. Žmonėms, kenčiantiems nuo sauso kosulio, šiltas vanduo padeda sudrėkinti gerklę, mažina gerklės dirginimą ir taip apriboja sauso kosulio būklę. Žmonėms, kenčiantiems nuo kosulio ir skreplių, šilto vandens gėrimas padeda atpalaiduoti skreplius ir taip lengvai pašalinti skreplius.
Turėtumėte gerti šiltą vandenį, kad sušiltumėte, o kosint sudrėkintumėte gerklę
Lipnus cukraus alūnas
Alūno cukranendrės yra puikus pasirinkimas, kai kamuoja kosulys. Neignoruokite šio paprasto, bet veiksmingo kosulį malšinančio gėrimo. Kumquat vaisiuose yra daug eterinių aliejų ir veikliųjų medžiagų, kurios padeda antibakteriškai, priešuždegimiškai, antivirusiškai, padeda atpalaiduoti skreplius, veiksmingai mažina kosulį. Galite nuplauti kumquat, tada perpjauti jį per pusę ir tada išgarinti su alūno cukrumi ir gerti, kol jis dar šiltas.
metine arbata
Mėtų lapai nuo seno žinomi dėl savo gydomųjų savybių. Todėl žmonės ne tik reguliariai deda mėtų lapelių į maistą ir gėrimus, bet ir kuria mentolio aliejus, kad sumažintų gripo simptomus, peršalimą ir kosulį. Galite išgerti šiltos arbatos ir pridėti keletą šviežių mėtų lapelių , kad nuostabiai palengvintumėte kosulį.
Skalauti skalauti fiziologiniu tirpalu
Kasdienis skalavimas fiziologiniu tirpalu padeda išvalyti gerklę ir skystinti skreplius. Be to, dantų valymas sūriu vandeniu taip pat padeda dezinfekuoti, sumažina infekcijos riziką, taip padeda palengvinti gerklės skausmą ir veiksmingai sumažinti kosulį. Skalauti fiziologiniu tirpalu galite anksti ryte ir vakare prieš miegą.
Reguliarus gargaliavimas fiziologiniu tirpalu padeda veiksmingai sumažinti kosulį
Kas turėtų susilaikyti nuo kosulio?
Be to, kad rūpinatės, ką gerti kosint, taip pat turite vengti gerti kai kuriuos iš toliau išvardytų gėrimų, kad sumažintumėte gerklės skausmo, sauso kosulio ar kosulio su skrepliais riziką. taip:
Naudingų gėrimų gėrimas kartu su žalingų gėrimų susilaikymu padėjo sumažinti nemalonų kosulį ir jo išvengti.
Kosint reikia susilaikyti nuo gazuoto vandens, ledo
Pastabos žmonėms, sergantiems kosuliu
Be gėrimų, kuriuos reikėtų gerti ir kurių reikėtų vengti kasdien, kosėdamas pacientas turėtų atkreipti dėmesį ir į šiuos dalykus, kad kosulys pagerėtų ir nepasikartotų. taip:
Nerūkykite, kad išvengtumėte kosulio ir pavojingų ligų
Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis padėjo iš dalies atsakyti į klausimą, ką gerti ir ko negerti kosint, taip pat suprasti pastabas kosint, kad kosulys būtų veiksmingiausias. Tačiau jei laikantis mokslinės dietos ir poilsio kosulio simptomai nepalengvėja, reikia vykti į gydymo įstaigą, kad išsitirtų, išsiaiškintų priežastį ir paskirtas tinkamas gydymas.
Linkime geros sveikatos ir nepamirškite sekti kitų aFamilyToday tinklaraščio straipsnių!
Skreplių atkosėjimas yra dažnas reiškinys mažiems vaikams, ypač keičiantis sezonui ar staigiems temperatūros pokyčiams. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, apetito praradimą, turėti įtakos bendrai sveikatai. Daugeliui tėvų kyla klausimas, kad jų kūdikis labai kosi, ką daryti? Sužinokime apie vaikų skreplių kosulio gydymą aFamilyToday tinklaraštyje!
2 mėnesių kūdikis kosulys nėra retas reiškinys, tačiau labai nerimauja mamos, nes jos nežino, ar kūdikis neserga kokia nors liga. Tinklaraštis aFamilyToday padės mamoms gauti daugiau informacijos apie vaikų kosulį ir veiksmingas bei saugias gydymo priemones.
Meduje mirkyta persikų citrina yra receptas, naudojamas vėsinančiai gėrimui gaminti ir suteikia daug naudos sveikatai. Taigi ar žinote, kaip gerti citrinų persikų medų kosuliui gydyti namuose?
Nėštumo metu atsparumas mažėja, daugelis nėščiųjų turėjo susidurti su nepatogiu kosuliu ir peršalimu. Nėščioms moterims yra daug vaistų nuo kosulio, tačiau nėščios moterys yra labai susirūpinusios dėl narkotikų vartojimo, bijodamos pakenkti vaisiui.
Kosulys yra labai dažna vaikų ir suaugusiųjų kvėpavimo takų liga. Prieš vartodami vakarietišką mediciną, daugelis žmonių susimąsto, kaip gydyti kosulį vaistažolėmis, kosulį gydyti liaudies patirtimi. Vienas iš jų yra suspaustų gumbų naudojimas kosuliui gydyti, žinote?
Kosulys yra labai dažnas simptomas, kurį sukelia daugybė skirtingų priežasčių ir dažniausiai atsiranda dėl kvėpavimo takų ligų arba burnos ir ryklės sudirginimo. Kosulys ir niežulys kakle nėštumo metu sukels diskomfortą tiek mamai, tiek vaisiui. Būtina taikyti saugius, veiksmingus ir neinvazinius kosulio malšinimo metodus.
Teigiama, kad medus yra panacėja gydant kosulį, taip pat yra daugelio vaistų nuo kosulio žaliava. Taigi galite visiškai pritaikyti straipsnyje pristatomus kosulio gydymo būdus medumi gydyti save ar savo artimuosius; ypač vaikų gydymui.
Kūdikis su kosuliu ir skrepliais, sloga, kokius vaistus greitai gerti? Tai yra problema, dėl kurios daugelis tėvų nerimauja, kai jie turi mažų vaikų. Toliau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštyje išsiaiškinkime, kokie vaistai gali padėti jūsų kūdikiui greitai atsigauti.
Kalmarų žolė dažnai auga laukiškai drėgnose vietose, todėl daugelis žmonių nežino, kad ši žolė labai tinka kosuliui. Taigi, ar yra kokių nors veiksmingų būdų kosuliui gydyti kalmarų žole?
Kosulys yra dažnas organizmo refleksas, susijęs su daugybe įvairių sveikatos problemų, sukeliantis diskomfortą ir tiesiogiai veikiantis paciento gyvenimą. Tačiau kosulį gydyti vaistais ne visada būtina. Mokslinė ir tinkama dieta taip pat gali padėti veiksmingai sumažinti kosulį. Taigi, ką gerti, jei kamuoja kosulys? Sužinokime apie šią problemą per toliau pateiktą straipsnį.
Nėštumo metu mamos organizmas taps jautresnis oro permainoms, todėl bus sunku išvengti sauso kosulio ar karščiavimo. Nėščioms moterims svarbu įgyti žinių, kaip užkirsti kelią šiai būklei ir greitai ją gydyti. Vienas iš efektyviausių būdų – vaistinės ožragės lapais gydyti nėščiųjų kosulį.
Raudonieji burokėliai – visiems labai pažįstama ir labai naudinga sveikatai daržovė. Raudonųjų burokėlių maistinėje sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų. Tačiau daugelis žmonių taip pat nori žinoti, kam skirti raudonieji burokėliai?
Beveik kiekviena moteris bent kartą gyvenime turi baltųjų kraujo kūnelių. Nors tai normalus fiziologinis reiškinys, tai gali sukelti ir nepatogumų moterims. Todėl daugeliui moterų rūpi, ką valgyti norint gydyti baltuosius kraujo kūnelius. Norėdami pasirinkti tinkamą maistą, kurį norite įtraukti į savo meniu, skaitykite toliau pateiktą straipsnį!
Kada reikia gerti javų miltelius, kad būtų užtikrintas veiksmingiausias sveikatai? Įsiklausykime į specialistų patarimus, kad žinotume, kaip tinkamai ir efektyviausiai panaudoti javų miltus!
Ar gerti dribsnius prieš sporto salę ar po jo – klausimas, kurį domina daugelis žmonių. Taigi kada yra „auksinis“ metas, kai grūdai turi skatinti didžiausią mitybos efektyvumą?
Taigi, kas yra protarpinis badavimas? Kiek efektyvus yra svorio metimo metodas naudojant protarpinį badavimą? Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte daug naudingos informacijos apie pertraukiamo badavimo metodą svorio metimui.
Maltas ženšenis yra labai geidžiamas namų šeimininkių, nes šios šaknys yra naudingos sveikatai.
Krakmolas yra didžiausias svorio metimo dietų besilaikančių žmonių „priešas“. Be krakmolo, kuriuo lengva priaugti svorio, krakmolai, kurie padeda numesti svorio, kaip nurodyta toliau, padės numesti riebalus ir užtikrins organizmo mitybą.
Daugelis tėvų vis dar nežino, kad ankstyvas dantų ėduonis sukelia daug neigiamų pasekmių jų vaikams, pavyzdžiui, susidėvėjusius dantis, estetikos praradimą ir žvalumą. Nuo to laiko nebėra galimybių užkirsti kelią ir laiku gydyti vaikus, kai jie pamato, kad jiems yra ėduonis.
Naujokams maisto gaminimo srityje taro apdorojimas laikomas „kankinimu“. Taigi ar žinote, ką daryti, kad nuluptumėte niežtintį tarą?
Saldus ir riebus skonis bei ypatingas aromatas durianas yra mėgstamas daugelio žmonių ir naudojamas kaip daugelio patiekalų ingredientas. Daugelis tikriausiai galvojate, ką valgyti durianą? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
