Eršketas yra skani ir maistinga žuvis, kurią galima perdirbti į daugybę skirtingų patiekalų. Sužinokime daugiau naudingų žinių apie šią žuvį žemiau esančiame straipsnyje!
Eršketai šiandien žinomi kaip viena seniausių žuvų genčių. Eršketas turi daug maistinės vertės, todėl turi didelę ekonominę vertę. Kai kuriose vietose ši žuvis atviroje jūroje netgi vadinama „lotoso gėle“.
Kas yra eršketas?
Eršketas yra labai didelio dydžio gėlavandenė žuvis, kurios gyvenimo trukmė siekia iki 150 metų ir daugeliui žinoma kaip mokslinis pavadinimas Acipenser. Kaip ir erškėtis ar ryklys, ji taip pat priskiriama kremzlinėms žuvims. Priežastis ta, kad jie turi ilgą vamzdinį kūną, susidedantį iš 5 eilių spyglių (kremzlių), labai storą ir šiurkščią odą, turinčią tam tikrą kietumą. Šios žuvies burna nedidelė, be dantų. Ją kompensuoja ilga smaili nosis su dviem poromis tvirtų antenų, todėl joms lengva rasti ir sumedžioti grobį.
Sturgeon apima 21 skirtingą rūšį. Kiekviena rūšis turės savo gyvenimo trukmę ir spalvą. Kai jie auga, jų spalva palaipsniui keisis. Pagrindinis jų maistas yra vėžiagyviai arba mažos žuvys.
Eršketai šiandien priklauso seniausiai žuvų genčiai
Kai kurios eršketų rūšys
Kaip minėta, eršketas apima 21 rūšį, kurią užfiksavo mokslas. Tačiau yra 6 dažniausiai pasitaikančios rūšys, kurios yra:
Eršketai turi 6 labiausiai paplitusias rūšis
Koks yra eršketo poveikis?
Eršketų mėsoje yra daug maistinių medžiagų, būtinų mineralų, naudingų žmogaus organizmui ir smegenims, tokių kaip vitaminai A , B6, B12, selenas, fosforas, omega 3, omega 6, baltymai, niacinas... Be to, joje taip pat yra DHR. nėščiosioms ir vaikams dėl didelio DHR kiekio.
Eršketo kremzlėse gausu kalcio, todėl ją farmacijos įmonės dažnai naudoja kaip žaliavą gamindamos kaulams ir sąnariams naudingus vaistus. Skatinti vaikų ūgio augimą ir atstatyti pagyvenusių žmonių sąnarius.
Eršketų kiaušiniuose gausu aminorūgščių, tokių kaip metioninas, lizinas, omega-3 ... ir argininas, histidinas gali padėti sumažinti depresijos riziką, užkirsti kelią širdies ligoms, pagerinti kraujotaką.
Pasiūlykite skanių patiekalų iš eršketų
Jei nežinote, ką skanu daro eršketas, galite kreiptis į:
Atkreipkite dėmesį valgydami eršketą
Norėdami užtikrinti savo sveikatos saugumą ir išlaikyti eršketų maistines medžiagas, valgydami turite atkreipti dėmesį į:
Nevalgykite neaiškios kilmės kontrabandinių eršketų
Aukščiau dalijamasi informacija apie eršketą , taip pat siūlomi skanūs patiekalai iš šios žuvies. Tikimės, kad iš ten įgysite daugiau naudingų žinių ir pasirinksite maistingas žuvis, užtikrinančias tiek savo, tiek artimųjų sveikatą.
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
aFamilyToday Health – tam tikri maisto produktai, kuriuos valgo ADHD turintys vaikai, gali padėti palengvinti simptomus. Ką tėvai turėtų duoti valgyti savo vaikams ir ko vengti?
Sužinokite aFamilyToday Health konkretų laiką, kada galite duoti kūdikiui atsigerti vandens, kad jis netrukdytų jūsų kūdikio gebėjimui įsisavinti maistines medžiagas.
aFamilyToday Health – ilgą laiką česnakai tapo nepakeičiamu vietnamiečių šeimos patiekalų prieskoniu. Į ką reikėtų atsižvelgti nėščiosioms valgant česnaką?
Tunas yra turtingas maistinių medžiagų šaltinis organizmui. Priklausomai nuo šalies ir regiono, ši žuvis perdirbama į daugybę skirtingų, skanių ir maistingų patiekalų. Tačiau ar tuną galima valgyti žalią? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių.
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Skumbrė yra didelė jūros žuvis, apie 1,68 m ilgio ir perdirbama į daugybę skanių patiekalų. Skumbrė turi saldžią ir kvapnią žuvies mėsą ir yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas B ir PP, šaltinis, ypač daug sveikų omega-3. Taigi, kiek kalorijų yra 100 gramų skumbrės porcijoje? Ar galima valgyti skumbrę norint numesti svorio? Sužinokime apie šią temą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Eršketas yra skani ir maistinga žuvis, kurią galima perdirbti į daugybę skirtingų patiekalų. Sužinokime daugiau naudingų žinių apie šią žuvį žemiau esančiame straipsnyje!
Obuolių sidro actas šiandien yra plačiai naudojamas ir populiarus, tačiau ne visi žino, ką daro obuolių sidro actas. Tiesą sakant, šis actas yra daug naudingesnis, nei manote.
Nors patempimas nėra pernelyg pavojingas sužalojimas, jį taip pat reikia tvarkyti ir nedelsiant gydyti. Supraskime, kokių patempimų reikėtų susilaikyti nuo valgymo, kad greičiau pasveiktų.
Agurkai daugiausia yra vandens ir mažai kaloringi, juose nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Daugelis žmonių domisi, kiek kalorijų yra agurkuose, ar valgant agurkus galima numesti svorio? Atsakymas bus pateiktas kitame straipsnyje.
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Vitaminas C yra visiems pažįstamas vitaminas, tai veiklioji medžiaga, kuri atlieka daugybę svarbių vaidmenų organizme, ypač palaikant imuninę funkciją. Jei su maistu gausite pakankamai vitamino C, galite sumažinti įprastų sveikatos problemų riziką.
Graikiškas jogurtas yra žinomas kaip patiekalas, aprūpinantis organizmą daugybe būtinų maistinių medžiagų. Tai ne tik energijos šaltinis veiklai, bet ir užtikrina naudingą mitybą sveikatai. Taigi kada reikėtų valgyti graikišką jogurtą, kad jis geriausiai įsigertų?
