Instrukcija, kaip išvirti gulbės mėsos košę kūdikiams, kad jie valgytų atjunkymą, kuo detaliau

Kaip virti žąsienos košę kūdikiams valgyti nujunkant, visada kyla klausimas, kurį domina ir nori išmokti daugelis mamų. Nes gulbių mėsa yra maistingas maistas sveikatai, ypač mažiems vaikams.

Įeinant į pasiruošimo nujunkymui etapą, nujunkymo košė yra pagrindinis maistas, dedamas į kūdikio papildomą maistą. Šiuo metu mama turėtų įvaldyti pagrindinius košės virimo būdus, paruošti minkštą, lengvai virškinamą košę, kad sukeltų kūdikio susidomėjimą valgyti. Kad mamos geriau suprastų, kaip virti gulbių mėsos košę kūdikiams, mūsų straipsnyje pasidalinsime informacija apie šią košę. Sekime kartu!

Gulbės mėsos nauda atjunkytiems vaikams

• Gausu baltymų : Gulbių mėsoje yra labai daug baltymų , taip pat joje gausu žmogaus organizmui reikalingų aminorūgščių, vitaminų ir mikroelementų. Visų pirma, riebumas gulbių mėsoje yra labai mažas, todėl valgant gulbių mėsą nereikia jaudintis, kad priaugs svorio.
• Žąsiena taip pat yra geležies šaltinis – mineralas, reikalingas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, tiekiantiems deguonį į visas kūno dalis.

Instrukcija, kaip išvirti gulbės mėsos košę kūdikiams, kad jie valgytų atjunkymą, kuo detaliau

• Didelis nesočiųjų riebiųjų rūgščių kiekis: Žąsienos mėsoje gausu maistinių medžiagų, riebumas yra šiek tiek didesnis nei vištienos mėsoje, tačiau apskritai jis yra palyginti mažas, be to, žąsiena taip pat labai naudinga žmonių sveikatai. Dėl baltymų kiekio jis yra daug didesnis nei kitoje mėsoje.
• Žąsiena yra pilna maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, kalcis , fosforas, geležis, vitaminai B1, B2, E – vaidina svarbų vaidmenį sveikam vystymuisi ir mažų vaikų imuninės sistemos stiprinimui.
• Žąsiena tinka liesiems ir silpniems žmonėms, neturintiems kraujo ir prastai maitinamiems žmonėms . Žiemą valgyti daugiau žąsienos taip pat labai efektyvu.
• Žąsiena gali papildyti trūkumą ir tonizuojančias dujas, sušildyti skrandį ir padidinti seilių gamybą. Jei prarandate apetitą, žmonės gali pabandyti valgyti daugiau gulbės mėsos ir gerti gulbių sriubą.
• Anot Rytų medicinos, žąsų mėsa turi šaltą, tonizuojantį poveikį, maitina kraują, staigiai mažina kūno temperatūrą – dažna kūdikių būklė.

Kaip virti žąsienos košę kūdikiams valgyti nujunkant

Troškinta moliuskų košė su bulvėmis ir morkomis

Ingredientai ruošimui: Ryžiai, bulvės, gvajavos lapai, morkos, gulbės, kepimo aliejus vaikams, svogūnai, imbieras, česnakai.

Troškinta moliuskų košė su bulvėmis ir morkomis

Žingsniai yra tokie: Pirmiausia mamos supjausto nuluptą gulbės mėsą į mažus gabalėlius, įdeda į karštą vandenį, kad nugriebtų putas, nepamirškite įdėti ir virti lapelių, su kuriais virti. Tada mama į puodą įpylė šiek tiek aliejaus, supylė gulbės mėsą, tada suberdavo paruoštus svogūnus, imbierą, pipirus, kad pakeptų. Truputį pakepinkite, tada įpilkite reikiamą kiekį vandens, troškinkite pusvalandį, suberkite ryžius, o po 15 minučių sudėkite morkas ir bulves. Kai ingredientai bus visiškai išvirti, galite duoti kūdikiui skanios košės.

Atkreipkite dėmesį, kad ryžius prieš verdant reikia pamirkyti vandenyje apie 1 valandą, kad ryžiai žydėtų, košė kitame žingsnyje bus lengviau ir greičiau išvirti.

Gulbių ir grybų košė

Ingredientai ruošimui: ryžiai, gulbių mėsa, šitake grybai, kūdikių kepimo aliejus, pipirai, česnakai.

Veiksmai yra tokie: Pirmas žingsnis, gulbės mėsą reikia nuplauti, nulupti gabalėliais, įdėti į puodą su verdančiu vandeniu, gulbės mėsą blanširuoti, kad vandeniui užvirus pašalintų kraują. Ryžius 1 valandą pamirkius vandenyje, mama gali iš jų virti košę. Tada paruoškite prieskonius, į karštą keptuvę supilkite aliejų, suberkite paruoštus prieskonius ir maišydami kepkite iki kvapo, tada į salą sudėkite gulbės mėsą.

Maistinga gulbių košė vaikams valgyti nujunkant

Įpilkite dubenį vandens, kad troškintumėte gulbės mėsą, maždaug 15 minučių troškinus mėsą, mamos deda ryžius kartu virti. Po to, kai košė tolygiai išvirs, mama sureguliuoja prieskonius, kad tiktų kūdikiui, laukia, kol košė išvirs, o tada leidžia kūdikiui mėgautis.

Žąsų košė su šparaginėmis pupelėmis

Paruošti ingredientai: žąsiena, ryžiai, šparaginės pupelės, šviežias imbieras, žalieji svogūnai.

Veiksmai yra tokie: Pirma, mama turi paimti ryžius, kad pamirkytų vandenyje apie 1 valandą, kad ryžiai tolygiai išsiplėstų prieš verdant košę. Nuplautas šparagines pupeles, kvapnus keptas imbieras, nuskustas odelė ir sutrupintas visas imbiero gabalas. Svogūnai nuplaunami ir smulkiai supjaustomi.

Toliau mamos į puodą deda ryžius, šparagines pupeles, imbierą, gulbės mėsą, įpila vandens virti. Kai gulbės mėsa iškepa, mamos išima imbierą ir gulbių mėsą, išima mėsą ir nuima odelę. Išimtą gulbės mėsą atneškite į tyrę, kad vaikams būtų lengviau valgyti.

Po to, kai mėsa buvo sutiršta, motina įdėjo mėsą į košės puodą ir toliau troškino košę, kol košės puodas sutirštės. Tada mama pridėjo dar šiek tiek prieskonių, kad atitiktų kūdikio skonį. Galiausiai mamos į košę įdeda laiškinio laiško, užvirina košę, tada mama gali išjungti viryklę. 

Aukščiau pateikiama gulbės mėsos košės ruošimo būdų, skirtų kūdikiams valgyti atjunkant, santrauka, kurią gali remtis mamos. Tikimės, kad šie receptai padės ir lydės mamoms maitinant kūdikį nuo nujunkymo. Be to, nepamirškite pasimokyti apie vaikų burnos higieną nujunkymo laikotarpiu, kad jie visada tobulėtų.