Ar galima valgyti saldžiąsias bulves pakėlus nosį ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Tikrai daug kam bus įdomu, ar jie gali valgyti saldžiąsias bulves, nes tai yra pažįstamas maistas kiekvienos šeimos kasdieniame meniu. Norėdami sužinoti, ar turėtume valgyti šį maistą sveikimo laikotarpiu, pažvelkime į šį straipsnį.

Saldžiosios bulvės yra populiari maisto produktų grupė, turinti daug skaidulų, vitaminų ir mineralų, o tai labai naudinga organizmui. Tačiau daugelis žmonių vis dar labai susirūpinę dėl to, ar jie gali valgyti saldžiąsias bulves su nosimi, nes yra susirūpinę, kad tai gali turėti įtakos sveikimo procesui.

Ar galima valgyti saldžiąsias bulves pakėlus nosį?

Pasitarkite su specialistais šiuo klausimu valgyti saldžiąsias bulves ar ne, gavome atsakymą, kad galima. Saldžiosiose bulvėse yra daug medžiagų, naudingų sveikimo procesui, padedančių greičiau gyti žaizdoms. Ypač saldžiosios bulvės suteikia daug vitaminų, mineralų, skaidulų, riboflavino, tiamino, niacino, karotinoidų, ... palaiko atsparumą didinančią, priešuždegiminę ir pagreitina sveikimo procesą, gerina sveikatą po rinoplastikos operacijų .

Klausimas, kaip pakelti nosį valgyti saldžiąsias bulves, nedomina daugelio skaitytojų

Saldžiosiose bulvėse esančios maistinės medžiagos padeda atsigauti

Augalinis baltymas

Atkūrimo laikotarpiu po operacijos naudojami augaliniai baltymai yra daug saugesni ir gerybiškesni nei gyvuliniai. Saldžiosiose bulvėse esantys baltymai skatina naujų ląstelių gamybą, skatina žaizdų gijimą po rinoplastikos. Ši informacija taip pat iš dalies padeda žinoti, ar galite valgyti saldžiąsias bulves su nosimi.

Vitaminas A

Jei baltymas padeda nosies odai greičiau augti, vitaminas A skatina greitą odos augimą ir sveikų ląstelių vystymąsi. Dėl to sustiprėja odos barjeras, išvengiama plonos odos, paraudimo po rinoplastikos operacijos rizikos.

Vitaminas B

B grupės vitaminai, tokie kaip B1, B5, padės stiprinti elastininius ryšius, kad oda taptų elastingesnė ir stangresnė. Be to, vitaminas B taip pat riboja laisvųjų radikalų, dėl kurių oda šiurkštėja ir sensta, vystymąsi. Mokslo duomenimis, saldžiosiose bulvėse esantis vitaminas B sudaro apie 6% vitamino, reikalingo pragyvenimui. Tai taip pat yra priežastis, kodėl galite valgyti saldžiąsias bulves.

Vitamino C

Šis vitaminas atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį kolageno gamyboje, ribodamas tamsių randų ir keloidų atsiradimą po operacijos. Vitamino C, esančio saldžiosiose bulvėse, nėra daug, tačiau jį galima derinti su beta karotinu, kad sutrumpėtų atsigavimo laikas.

Saldžiosiose bulvėse yra daug sveikų medžiagų, įskaitant vitaminą C

Ar po rinoplastikos reikia atkreipti dėmesį į saldžiųjų bulvių valgymą?

Atsakydami į klausimą, ar galite valgyti saldžiąsias bulves, kad pakeltumėte nosį, ekspertai atsakė taip. Iš ten matome, kad tai skanus ir sveikas patiekalas. Tačiau norėdami valgyti saldžiąsias bulves labai efektyviai, turime atkreipti dėmesį į kai kuriuos iš šios informacijos:

• Per dieną į organizmą pakraunamų saldžiųjų bulvių skaičius: Kiekvieną dieną turėtume krauti tik apie 250-300 gramų saldžiųjų bulvių, padalintų į mažas porcijas valgyti prieš ir po pagrindinio valgio. Valgant per daug bulvių, dėl jose esančių skaidulų būsite sotūs, sunkiai virškinami ir sunkiai pasisavinsite kitas maistines medžiagas.
• Pastaba perdirbant: norėdami užtikrinti saldžiųjų bulvių maistinę vertę ir nepažeisti nosies srities, turėtume valgyti tik garintas, virtas arba keptas saldžiąsias bulves. Visiškai apribokite keptų ar perdirbtų saldžiųjų bulvių vartojimą, nes jose yra daug riebalų, o tai neigiamai veikia ką tik operuotus pacientus.

Kokias bulves reikėtų valgyti po rinoplastikos?

Be saldžiųjų bulvių, galime dėti ir kitų sveikatai naudingų bulvių rūšių. Pavyzdžiui, bulvėse taip pat yra daug vitamino C (netgi daugiau nei saldžiosios bulvės), kuris padeda greitai užgyti žaizdoms. Be to, glutationo komponentas palaiko antioksidantus, padedančius sumažinti tamsių randų susidarymo galimybę nosyje.

Kitas yra taro, nors jame nėra daug vitaminų, šios rūšies bulvėse yra mineralų cinko, kalio ir magnio, pasižyminčių nuostabiomis priešuždegiminėmis savybėmis. Dėl to nosies srityje sumažėja patinimas, skausmas ir paraudimas. Taro riebalai yra stiprūs sotieji riebalai , kurie nepriauga svorio.

Po rinoplastikos pacientai turėtų valgyti virtas arba garintas bulves

Kai kurie maisto apribojimai po operacijos

Be maisto produktų, kurių reikia pridėti, taip pat yra keletas maisto produktų, kuriuos žmonės, kuriems ką tik buvo atlikta rinoplastikos operacija, turėtų riboti, ypač:

• Jautiena: Nors jautienoje yra daug baltymų, joje yra ingredientų, kurie padidina melanino gamybą, todėl ką tik pavalgę natūraliai nosį pakėlusiems žmonėms  , nosies srityje ilgam gali atsirasti randų.
• Vandens špinatai ir saldžiosios bulvės: Vandeniniuose špinatuose ir saldžiosiose bulvėse esanti derva sunaikina pirminę kolageno struktūrą, sulaužydama juos ir suformuodama keloidus po gijimo.
• Jūros gėrybės: Jūros gėrybėse yra žuvingų medžiagų, dėl kurių organizmas tampa jautrus alergijai, nosies srityje taip pat jaučiamas niežulys ir tvankumas, dėl to atsiranda lėtai gyjančių žaizdų.

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija iš dalies atsakė į jūsų klausimą, ar valgyti saldžiąsias bulves, ar ne . Atkreipkite dėmesį į mokslišką valgymą ir poilsį po operacijos, kad nosis galėtų greitai atsigauti. Be to, tokie maisto produktai kaip žalios daržovės, vaisiai, kiauliena, šviežias pienas, jogurtas, ... taip pat padeda greitai išgyti po rinoplastikos, dirbtinės kremzlės rinoplastikos, S linijos rinoplastikos.