Akių vokų uždegimas turi susilaikyti nuo valgymo, kad akys greitai atsigautų?

Akių vokų uždegimas yra dažna oftalmologinė liga, sukelianti pacientui diskomfortą, o gydymas dažnai būna ilgas ir sunkiai išgydomas. Tačiau gydymo eigoje dažnai susikoncentruojame į tai, ką valgyti, kad pamaitintume akis, ir pamirštame, ką valgyti esant vokų uždegimui?

Nors blefaritas yra gerybinė liga, jei būklė trunka ilgą laiką, tai gali sukelti pavojingų komplikacijų akims. Šiame straipsnyje bus paminėta, ką valgyti sergant akių vokų uždegimu, kad skaitytojai išsirinkti tinkamą maistą, padėsiantį greitai pasveikti nuo ligos.

Kas yra akių vokų uždegimas? 

Akių vokų uždegimas yra viena iš labiausiai paplitusių akių ligų. Dėl šios būklės akių vokai patinsta, niežti ir parausta. Nors ši liga nekelia pavojaus gyvybei, ji pažeidžia regėjimą. Be to, ligos keliamas diskomfortas taip pat labai paveikia gyvenimo kokybę ir kasdienį darbą. 

Blefaritas šiais laikais yra dažna liga

Ką valgyti nuo vokų uždegimo?

Blefaritas sukelia nepatogumų ir diskomfortą pačiam ligoniui ir aplinkiniams. Be to, kad kreipiamasi pas specialistą ištirti ir vartoti vaistus taip, kaip nurodė gydytojas, tinkama mityba ir veikla taip pat yra būdas greitai išgydyti ligą. Taigi ką valgyti sergant blefaritu?

Alerginiai maisto produktai

Sergant akių vokų uždegimu, paciento organizmas dažnai būna labai jautrus, todėl net ir švelniai dirginantis maistas gali pabloginti būklę. Kai kurios jūros gėrybių rūšys gali sukelti alergiją, pavyzdžiui: krevetės, austrės, sraigės, krabai, jautiena, jūros žuvys ir tt Šis maistas lengvai sukelia organizmo reakciją ir išskiria daug histamino – medžiagos, kuri lengvai sukelia bėrimus. sergant akių vokų uždegimu, gyti reikia ilgiau.

Karštas ir aštrus maistas 

Aštrus maistas, pavyzdžiui, pipirai, imbieras, čili, svogūnai, česnakai, mairūnai ir kt., gali lengvai sukelti deginimą, ašarojimą ir diskomfortą, kai turite akių vokų uždegimą. Tuo pačiu metu, kai akys yra sudirgintos, kuo daugiau pacientų trina akis, tuo rimtesnė bus junginės problema. Todėl sergant vokų uždegimu, ligos metu reikėtų riboti aštrų aštrų maistą.

Karštas aštrus maistas yra vienas iš maisto produktų, kurio reikėtų vengti sergant akių vokų uždegimu 

Alkoholis ir stimuliatoriai

Stimuliatoriai, tokie kaip alkoholis, alus, tabakas ir gazuoti gėrimai ir kt., yra maisto produktai, kurių reikia vengti, kai sergate akių vokų uždegimu. Šie maisto produktai ne tik kenkia sveikatai, bet ir pablogina regėjimą, lėtina gijimą. Be to, cigarečių dūmai taip pat dirgina akis, taip pat veikia nervų sistemą ir padidina akių akomodaciją.

Ką valgyti sergant akių vokų uždegimu?

Be pagrįsto susilaikymo, kad akių vokų uždegimo gydymas vyktų greitai, kiekvienam pacientui reikalingas maistinių medžiagų pilnas meniu. Turėtumėte laikytis aktyvios, mokslinės dietos, pridėdami maisto produktų, kurie yra naudingi jūsų akims, kad pagerintumėte regėjimą, pavyzdžiui:

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra Omega riebalų rūgščių

Mažai kas žino, kad Omega riebalų rūgštys atlieka labai aktyvų ir svarbų vaidmenį gydant sausų akių sindromus ar vokų uždegimus... Jos padeda palengvinti skausmingus simptomus ir tuo pačiu palaikyti geresnį meibomijos liaukos darbą.

Pacientai turėtų valgyti daugiau maisto, kuriame gausu Omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, lašišos, graikinių riešutų, linų sėmenų, riebios žuvies, arba gali vartoti papildus, kad gautų reikiamą omega-3 dozę. organizmui reikalingą kiekį.

Pakankamas vandens tiekimas

Vanduo yra nepaprastai svarbus elementas žmogaus organizmui. Ypač žmonėms, sergantiems akių vokų uždegimu, reikia gerti daug vandens, kad kūno dalys veiktų sklandžiai ir efektyviai.

Maistas, kuriame gausu vitaminų ir antioksidantų

Vitaminai A, C ir E laikomi labai gerais akių reabilitacijai. Jie padeda sumažinti patinimą, mažina uždegimą ir efektyviai didina organizmo atsparumą. Vitaminų nyaf gausu tokiuose maisto produktuose kaip: švieži žali špinatai, morkos, moliūgai, apelsinai, mandarinai, greipfrutai, braškės...

Pridėkite maisto, kuriame gausu vitaminų, antioksidantų, pagerinkite akių vokų uždegimą 

Šalti maisto produktai

Šaltas maistas, pavyzdžiui, vaisiai, daržovės, sultys,... tiek aprūpina organizmą daugybe vitaminų ir maistinių medžiagų, tuo pačiu padeda išvengti uždegimų ir skatina gijimo procesą.

Aukščiau pateikiamos akcijos, padėsiančios atsakyti į klausimą „ Ką valgyti sergant akių vokų uždegimu ?“. Idealiu atveju, pajutus vokų uždegimą, reikėtų skubiai vykti į patikimą ligoninę, kad ją apžiūrėtų gydytojas specialistas, pasikonsultuotų dėl mitybos ir tinkamiausio gydymo.