Karštas sezonas: saulės žala ir kaip atsigauti

Karštą vasarą oda pažeidžiama esant daug saulės spindulių. Pernelyg daug ekspozicijos metu oda bus nudegusi, parausta, todėl atsiranda nemalonus deginimas, todėl labai svarbu atstatyti odą saulėtu metų laiku.

Mums, moterims, dažnai rūpi, kaip vasarą apsaugoti savo odą nuo neigiamo aplinkos poveikio ir UV spindulių. Netgi daugelis moterų turi sugaišti daug laiko ir pastangų eidamos į SPA, kad atkurtų odą vien dėl to, kad nemoka tinkamai prižiūrėti savo odos.

Štai keletas kaukių tipų, padėsiančių įveikti šią situaciją:

1. Kiaušinio baltymo, medaus ir avižinių dribsnių veido kaukė

Paruošimo medžiagos:

- 1 arbatinis šaukštelis avižinių dribsnių

- 1 arbatinis šaukštelis žalio medaus

- 1 kiaušinio baltymas

Kiaušinio baltymo kaukė

Daroma:

- Kiaušinių baltymus išplakite, kol jie taps labai purūs ir minkšti, tada sumaišykite likusius mišinius turimomis proporcijomis, plakite dar vieną kartą, kol susimaišys.

Garinkite veidą, tada užtepkite mišinį, atsipalaiduokite 20 minučių ir nuplaukite vandeniu. Nepamirškite subalansuojamojo toniko ir drėkinamojo kremo arba serumo, kuris apsaugo ir atkuria odą miegant.

Darykite tai du kartus per savaitę, jūsų oda visada bus graži, balta, sveika ir natūrali, nebijant kaitrios saulės ir spuogų.

2. Drėkinkite, sumažinkite paraudimą, geriau apsaugokite sausą, jautrią odą karštoje saulėje

Turėdami tokią odos prigimtį, turime greitai nuraminti odą, drėkinti, sustiprinti gebėjimą atsinaujinti ir atkurti, kad oda visada būtų sveika, graži ir natūraliai lygi. Prinokusių bananų, nesaldinto jogurto ir vitamino E kaukė bus geriausias žingsnis jums. Fermentuotame jogurte yra daug vertingų ir reikalingų maistinių medžiagų, reikalingų sausos odos regeneracijai, raminimui ir atsigavimui, taip pat itin saugus jautriai odai.

Paruošimo medžiagos:

- 1 valgomasis šaukštas fermentuoto jogurto

- 1 vitamino E kapsulė

- 1/3 prinokusio banano

Jogurto kaukė

Daroma:

- Prinokusius bananus sutrinkite, pagal turimą santykį sumaišykite su kitais maitinamaisiais ingredientais, inkubuokite šaldytuve 20 min., tai padeda mišiniui padidinti efektyvumą ir geriau atsipalaiduoti odos priežiūros proceso metu.

- Išgarinę ir nuvalę veidą eteriniais aliejais, užtepate kaukę, atsipalaiduojate 20 minučių ir nuvalykite vandeniu.

Norint sumažinti odos pažeidimus, reikia atkreipti dėmesį į: 

Dėvėkite laisvus drabužius:

Dėvėkite laisvus drabužius, kad sumažintumėte deginimo pojūtį ir odos dirginimą. Drabužiai iš natūralaus pluošto, pavyzdžiui, medvilnė, medvilnė... sumažins trintį trinantis į odą ir nebus veikiami saulės spindulių, todėl išvengsite odos nudegimų ir pažeidimų. 

Gerk daug vandens

Daug vandens gerti taip pat yra veiksminga priemonė, padedanti atkurti odą. Jei paprastai per dieną negeriate daug vandens, o dabar jūsų oda yra nudegusi, nedelsdami pakeiskite šį įprotį. 

Vasara labai prakaituoja, o ląstelės greitai netenka vandens. Kad išlaikytumėte drėgmę organizme ir nesijaustumėte pavargę ar neprarastumėte jėgų dėl dehidratacijos, turite kasdien tikrinti suvartojamo vandens kiekį.

Naudokite drėkinamąjį kremą

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra reguliariai tepti drėkinamąjį kremą paveiktose odos vietose. Tačiau norėdami būti saugūs, naudokite jautriai odai skirtus drėkinamuosius kremus, kad sumažintumėte sudirginimą.

Aukšta temperatūra karštomis vasaros dienomis sukels dehidrataciją ir sausins ​​odą. Sausa oda yra labai jautri pažeidimams, dirginimui ir patamsėjimui, kai ją veikia saulė.

Todėl vasarą reikia patepti drėkinamuoju kremu, kad kompensuotumėte drėgmės disbalansą. Drėgmę išlaikančios medžiagos veiks kaip barjeras nuo teršalų, bakterijų ir saulės nudegimo rizikos.

Naudokite drėkinamąjį kremą

Naudokite apsaugos nuo saulės priemones

Vasarą prižiūrėdami odą saugokite perlinę odą nuo žalingo saulės poveikio. Pasak mokslo, saulės spinduliuose yra UV spindulių, o ultravioletiniai spinduliai yra daugelio odos problemų, tokių kaip sausa oda, rudos dėmės ir raukšlės, priežastis.

Reikėtų rinktis ne mažesnį kaip SPF 30 apsaugos nuo saulės kremą ir tolygiai tepti ant odos. Pakartotinai tepkite kas kelias valandas, kad užtikrintumėte visišką apsaugą.

Vasara – idealus metas iškylauti, keliauti ar dalyvauti lauko veikloje. Jei mėgstate vaikščioti ar maudytis paplūdimyje, nepamirškite šių vasaros odos priežiūros patarimų, kaip išlikti gražiai nepaisant kaitrios saulės!