Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus
Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.
Ar veido garų terapija tikrai gera ir kaip ją reikėtų daryti?
Ar turėtumėte garinti veidą? Kiek laiko pakanka veido garų? Po to, kaip prižiūrėti odą? Į klausimus, susijusius su veido garinimu, bus atsakyta kitame straipsnyje.
Kaip ir šaltoje pirtyje, dalinis veido garinimas suteiks detoksikacijos efektą ir išvalys odą, jei tai darysite teisingai.
Ar veido garai tikrai naudingi jūsų odai?
Ar turėtumėte garinti veidą?
Iki šiol grožio pasaulyje vis dar kyla daug ginčų, ar garinti veido odą, ar ne. Daugelis žmonių mano, kad veido garinimas padės efektyviai pašalinti toksinus iš odos. Tačiau daugelyje dermatologinių dokumentų patariama neleisti veido liestis su karštu vandeniu, nes jis išbalansuos odos mikroflorą, išsausins odą, pašalins lipidų plėvelę nuo paviršiaus, todėl oda nebus visiškai apsaugota. Netgi oda gali nudegti, jei neteisingai išmatuosite temperatūrą.
Veido garų privalumai
Pasak dermatologo Arasho Akhavano, Dermatology & Laser Group (Niujorkas) įkūrėjo, pirtys turi tokį patį poveikį kaip ir šveitimas . Vandens šiluma atveria poras, todėl nešvarumai lengviau pasišalina. Dėl šilumos taip pat daugiau prakaituoja oda. Iš ten išspaudžia riebalus, makiažo likučius, nešvarumus, aliejaus perteklių su prakaitu. Atsivėrusioms poroms bus lengviau pasisavinti maistines medžiagas iš odos priežiūros priemonių.
Veido garinimas pašalina riebalų perteklių, nešvarumus ir riebalus nuo odos.
Veido garinimo apribojimai
Karštas vanduo nėra ideali aplinka odai. Lengva išsausinti odą, todėl ant odos esantys kapiliarai išsiplečia, net sutrūkinėja per ilgai garinant. Todėl turintiems jautrią ar per sausą odą, turintiems rožinę, šios terapijos rinktis nereikėtų.
Specialistų teigimu, garinti veidą reikėtų tik tuomet, jei turite riebią, į spuogus linkusią ar normalią odą. Nekaitinkite garuose ilgiau nei 10-15 minučių per kartą ir 2 kartus per savaitę.
Naudoti tik distiliuotą vandenį ar eterinius aliejus?
Odos priežiūros centruose technikai dažniausiai naudoja tik pašildytą vandenį ant specializuotos įrangos, kad garintų klientų veidus. Tačiau jei veido garus darome namuose, dažnai patariame pridėti žolelių ir eterinių aliejų, kurie padės atsipalaiduoti, sustiprins valymo ir antibakterinį poveikį odai.
Galite pasirinkti tokius ingredientus kaip citrinos lapai, citrinžolė, apelsinų žievelės arba eteriniai aliejai, pavyzdžiui, arbatmedžio, levandų, ramunėlių, rožių,... priklausomai nuo jūsų odos tipo ir pageidavimų.
Kiek laiko pakanka?
Kaip žinote, veido garai padeda pašalinti toksinus ir nešvarumus, tačiau taip pat išsausins odą ir pažeis odą, jei garuosite per ilgai. Jei garuose negausite pakankamai ilgai, visų riebalų ir nešvarumų nepašalinsite.
Priklausomai nuo garų temperatūros, veido garinimas trunka apie 10–15 minučių. Idealus dažnis yra 1-2 kartus per savaitę.
Turėtumėte garinti tik 1–2 kartus per savaitę, kiekvieną kartą 10–15 minučių.
Ką daryti po veido garinimo?
Išnaudojus garų šilumą poroms atverti, tada nešvarumai ir riebalai pasišalina lengviausiai. Taigi turėtumėte išsaugoti švarų, minkštą rankšluostį, kuris buvo atšaldytas, kad greitai padengtumėte veidą. Šaltas oras padės stabilizuoti odą, sutrauks poras, o taip pat padarys odą švelnesnę ir švaresnę. Būtent tada oda geriausiai pasisavina jūsų teikiamas maistines medžiagas, todėl galima greitai sudrėkinti odą drėkinamuoju kremu ar serumu.
Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?
Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.
Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?
Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.
Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo
Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...
Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus
Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.
Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?
Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi
Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!
Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?
Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.
6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą
aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.
9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi
Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.
11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.
Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus
Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.
Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?
Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?
Sezoninių alergijų gydymo druska vadovas
Natūralių antibakterinių savybių turinti druska plačiai naudojama odos priežiūrai ir gydymui. Jei norite sužinoti, kaip išgydyti sezonines alergijas druska, šis straipsnis skirtas jums!
Grožis: koks yra motinos pieno poveikis stebuklingai veido odai?
Motinos pienas yra svarbus kūdikių mitybos šaltinis. Tačiau ar žinote motinos pieno poveikį veido odai, kuris padės išlikti gražiai kūdikio priežiūros mėnesiais?
Ar breketai turėtų būti šiek tiek išsikišę, kokį metodą naudoti breketams?
Lengvas išsikišimas yra būklė, kuriai gali pasireikšti daugelis žmonių. Taigi ar petnešos turėtų būti šiek tiek išsikišusios? Kiek? Kokį metodą naudoti breketams? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Kiek kainuoja breketai?
Lengvas išsikišimas per daug neįtakoja kasdienės veiklos. Tačiau daugelis žmonių vis dar nori, kad breketai šiek tiek išsikištų, kad padidėtų pasitikėjimas bendraujant. Taigi, kiek kainuoja breketai? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Pečių tempimo nauda po mankštos
Pečių tempimas yra vienas iš pratimų, skirtų pečių raumenims ištempti po treniruotės, siekiant sumažinti pečių patempimo riziką. Taigi ar žinote, kokia nauda ištiesus pečius po treniruotės?
4 korėjiečių dažų prekės ženklai efektyviai sutraukia poras
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Priemonės, padedančios numesti svorio, turėtų būti atliekamos prieš einant miegoti
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Mokslinių treniruočių tvarkaraštis norint padidinti ūgį namuose
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Kaip gydyti melazmą avokadu yra saugu, gerybinė ir labai veiksminga
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Netikėtos jogos lenkimo privalumai ir kaip tai padaryti
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.