Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus
Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.
Dažnai girdime apie odos pH, bet kas tai yra ir kaip tai veikia odos sveikatą?
Odos pH turi įtakos odos jaunatviškumui, glotnumui ir sveikatai. Nors pH vaidina svarbų vaidmenį, jį lengvai įtakoja išoriniai veiksniai arba hormonų kiekis organizme.
pH yra skalė nuo 0 iki 14, skirta medžiagos rūgštingumui (rūgštingumui) arba šarmingumui (šarmingumui) matuoti; 0 yra rūgštiausia, o 14 – šarmingiausia. Oda taip pat turi optimalų pH, kad išliktų sveika, lygi ir hidratuota.
PH lygis labai veikia odos sveikatą.
Koks yra odos pH?
Natūralus odos pH svyruoja apie 5,5, o tai reiškia, kad oda yra šiek tiek rūgšti. Jei odos pH yra per aukštas arba per žemas šiam optimaliam lygiui, tai paveikia natūralią drėkinamųjų priemonių, bakterijų ir aliejų ekosistemą ant odos.
Kai oda linkusi į didelį rūgštingumą, odoje išsibalansuoja mikroflora, naudingosios bakterijos nebegali suvaldyti kenksmingų bakterijų, sunku kovoti su uždegiminėmis ligomis. Tai gali sukelti odos uždegimą ir paraudimą, taip pat negali greitai atsigauti, kai ji yra pažeista.
Jei oda per daug šarminga, odoje dažniau atsiras priešlaikinio senėjimo požymių. „British Journal of Dermatology“ atliktas tyrimas parodė, kad per aštuonerius metus moterys, turinčios šarmesnę odą (su aukštu pH skaičiumi), turėjo daugiau raukšlių ir varnų pėdų, palyginti su moterimis, kurių oda yra šarmingesnė (su aukštu pH rodikliu). Žmonės, kurių oda pH yra optimaliame lygyje.
Kas sukelia odos pH disbalansą?
Oda labai lengvai praranda pH balansą dėl išorinių veiksnių, tokių kaip cheminės medžiagos iš kosmetikos, aplinkos ar vidinių priežasčių, tokių kaip hormoniniai pokyčiai laikui bėgant.
Oda, veikiama cheminių medžiagų
Chemikalai čia apima odos priežiūros produktus . Valymo priemonėse paslėpti emulsikliai gali pašalinti iš odos apsauginius natūralius aliejus, todėl odos pH tampa labiau pažeidžiamas aplinkos agresorių.
Cheminėse medžiagose, įskaitant odos priežiūros produktus, visada yra pH.
Kai kurios medžiagos gali paveikti odos pH, pavyzdžiui:
Hormoniniai pokyčiai organizme
Dėl lytinių hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, svyravimai odoje gamina riebalų perteklių ir praranda optimalų pH.
Be to, hormonai taip pat keisis priklausomai nuo laikotarpio. Pavyzdžiui, kai jums sukanka 50 metų arba kai moteriai artėja menopauzė. Šiose stadijose pradeda keistis ir odos pH bei tampa vis neutralesnis. Oda, prarandanti rūgštingumą, tampa labiau pažeidžiama aplinkos taršos, laisvųjų radikalų ir bakterijų. Todėl šios priemonės labiau prisidės prie odos pH sutrikdymo.
Nesveika mityba
Nesveika mityba daro didelę įtaką sveikatai, be kita ko, lengviau sudirgsta, alergizuoja ir praranda pH pusiausvyrą, lengviau veikiama išorinių veiksnių.
Kaip subalansuoti odos pH?
Kai odoje sutrinka pH pusiausvyra ir atsiranda neigiamų požymių, tokių kaip uždegimas ar senėjimas, galite praktikuoti keletą būdų, kaip įveikti šiuos dalykus:
Keiskite savo mitybą
Maistas, kurį kasdien dedate į savo kūną, tiesiogiai veikia kiekvieną organą ir kūno dalį. Jei norite, kad jūsų oda būtų sveika ir graži iš vidaus, pirmiausia turėtumėte subalansuoti vidinį savo kūno pH.
Natūralus kraujo pH yra nuo 7,365 iki 7,45, ty pH lygis, linkęs į šarmingumą. Šioje būsenoje kūnas veiks geriausiai, o oda visada bus skaisti ir graži. Taigi turėtumėte pridėti šviežių žalių vaisių ir daržovių, kurie yra šiek tiek šarminiai ir apriboti rūgštų maistą, pavyzdžiui, pieną ar mėsą.
Pridėkite daugiau žalių daržovių ir vaisių, kad padidintumėte šarmingumą organizme.
Per daug nenusiprausk po dušu
Per ilgai maudantis, ypač karštu vandeniu, oda tik išsausėja, tampa sausesnė ir jautresnė. Jei jūsų oda iš esmės sausa ir jautri, maudytis per daug nereikėtų.
Po maudymosi su nuliu vandeniu odos pH padidėjo 1,1. Padidėja 1,2 po maudymosi šarminiu muilu ir 0,9 po maudymosi su kitais sintetiniais plovikliais. Per 1-2 valandas po maudymosi odos rūgštingumas atstatomas iki 5,5.
Maudymasis ir maudymas užtrunka ilgiau, kol oda atstato natūralų rūgštingumą. Taigi vakare pakanka tik vieną kartą nusiprausti po dušu, kad nuvalytumėte nešvarumus. Po dušo taip pat galite paspartinti odos atsigavimą naudodami odos priežiūros toniką arba švelniai rūgštinį losjoną.
Atsargiai rinkitės kosmetiką
Kosmetikos pasirinkimas daug lemia odos išvaizdai. Norint subalansuoti odos pH, reikėtų rinktis kosmetiką su natūraliais ingredientais, kurie nėra per daug rūgštūs ar šarminiai. Rinkitės produktus, kurių sudėtyje yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai A, C ir E. Šie antioksidantai padeda išlaikyti odos rūgštingumą, padėdami jūsų ląstelėms optimaliai funkcionuoti ir išvengti žalos.
Pasirinkite prausiklį su subalansuotu pH.
Odos priežiūra kiekvieną dieną
Norint subalansuoti odos pH, negalima nekreipti dėmesio į šias kasdienes odos priežiūros procedūras:
PH disbalansas gali sukelti odos jaunystės praradimą, lengvai sudirginančią odą, spuogus, paraudimą ar priešlaikinį senėjimą. Norėdami išvengti šių neigiamų požymių, turite vengti priemonių, kurios turi įtakos odos pH, kaip minėta aukščiau. Tuo pačiu metu rinkitės natūralias odos priežiūros priemones, laikykitės sveikos mitybos, kad turėtumėte gražią spindinčią odą ir geriau saugotumėte sveikatą.
Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.
Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.
Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.
Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...
Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.
Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!
Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.
aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.
Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.
Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.
Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?
Moterų lytinių organų skilimas turi labai ypatingą struktūrą. Sužinokime daugiau per šį straipsnį!
Serumas, kuriame yra vitamino C iš La Roche-Posay prekės ženklo, šiandien yra vienas paklausiausių produktų. Sužinokime, ar La Roche-Posay Vitaminas C yra apžvelgtas, kaip jį naudoti ir kaip jis veikia!
Straipsnis padės atsakyti į klausimą, kokį poveikį daro medaus gėrimas su ciberžole, priauga svorio, taip pat sukaupsite naudingos informacijos apie šį gėrimą.
Moteriškas higienos sprendimas bus naudingas tik tada, kai parinksime tinkamos kokybės produktą ir teisingai jį naudosime. Todėl norėtume pasiūlyti šiek tiek patirties renkantis perkant moterišką higienos sprendimą.
Jūs visada norite, kad atsipalaiduotumėte ir subalansuotumėte savo gyvenimą, taip pat atstumtumėte neigiamas mintis. Šiuo metu meditacija sėdint padės tai pasiekti. Taigi, kaip kvėpuoti medituojant, kad gautumėte norimus rezultatus?
Ar veido prausiklio naudojimas sukelia saulės nudegimą? Tinkamai tai supratę padės išsirinkti jums tinkamiausią produktą. Taip pat atlikite tinkamą odos priežiūros rutiną.
Dėl kojų plaukų daugelis žmonių, ypač moterų, praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Taigi moterys dažnai mokosi, kaip vaškuoti kojas namuose, kad efektyviai pašalintų plaukus.
Kasdienis kremo nuo saulės naudojimas yra vienas iš nepakeičiamų odos priežiūros žingsnių. Ypač vasarą saulė yra gana atšiauri, daug laiko praleidžiame lauke, todėl apsauga nuo saulės yra dar svarbesnė. Čia rasite naudingos informacijos apie pieniškus apsaugos nuo saulės produktus, sekite naujienas!
Svorio mažinimo tablečių vartojimas norint numesti riebalus yra dažnas reiškinys vartojant vaistus, kurie slopina riebalų pasisavinimą. Ar tai gero riebalų praradimo „signalas“, ar tai įspėjamasis ženklas apie piktnaudžiavimą svorio mažinimo vaistais? Paskelbkime tinklaraštį „FamilyToday“, kad sužinotume apie šią problemą.
Lūpų tatuiruotė yra grožio metodas, leidžiantis lūpoms padaryti rausvesnes. Pasidarius lūpų tatuiruotę dažniausiai teks kurį laiką nuo jos susilaikyti, kad lūpos sugytų. Taigi ar galima gerti paukščių lizdo sultis?