Amžiaus dėmių priežastys pasirodo anksti

Amžiaus dėmės yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių, ir tai laikoma signalu, kad jie pradeda senėti. Nors daugelis mano, kad šis reiškinys būdingas tik vidutinio amžiaus žmonėms, dabar daugeliui jaunų žmonių tenka susidurti ir su anksti atsirandančiomis amžiaus dėmėmis.

Iš pradžių jūsų oda turi tempimo požymių, kai kuriose kūno vietose atsiranda tamsių dėmių, todėl oda tampa tamsesnė. Kokia to priežastis? Išmokime ir išvengkime šios situacijos su „Blog aFamilyToday“!

Amžiaus dėmių priežastys pasirodo anksti

Jei esate jaunas žmogus, bet ant jūsų odos jau yra amžiaus dėmių, pagalvokite, ar nesusidūrėte su šiomis priežastimis.

Dažnai pabūkite vėlai

Dėl darbo ir studijų spaudimo dalis šių dienų jaunuolių vėlyvą miegą laiko įprastu įpročiu. Vėlyvas nakvynės ir vėlyvas miegas sutrikdys dieną ir naktį, sutrikdys natūralų organizmo biologinį laikrodį, neigiamai paveiks organų veiklą organizme, ypač imuninę sistemą.

Po epidermio ląstelių sluoksniu yra antikūnų barjeras, apsaugantis odą nuo žalingo išorinės aplinkos poveikio. Todėl, reguliariai nemiegant, imuninių ląstelių veikla susilpnėja, todėl oda per anksti sensta, tampa pažeidžiama ir atsiranda bjaurių amžiaus dėmių.

Vėlyvas naktinis ir vėlus miegas sutrikdys dieną ir naktį, sutrikdys natūralų biologinį laikrodį

Jokios mankštos

Neaktyvumas sulėtins medžiagų apykaitos veiklą organizme, todėl kaupsis vis daugiau toksinų, padidins amžiaus dėmių atsiradimo riziką. Tuo pačiu metu, jei sėdite ramiai ir nesportuojate, tai taip pat padidina vidurių užkietėjimo riziką  – senatvinių dėmių atsiradimo priežastis.

Blogai funkcionuojančios kepenys

Remiantis tradicine medicina, jei kepenys neveikia efektyviai, organizmas gali netekti kraujo ir qi. Be to, kepenys taip pat yra atsakingos už organizmo valymą ir detoksikaciją, todėl, kai kepenys yra nusilpusios, organizmas kaupia daug toksinų, kurie sudarys sąlygas atsirasti amžiaus dėmėms ir spuogams .

Susilpnėjusios kepenys sudarys sąlygas atsirasti amžiaus dėmėms

Narkotikų ir grožio priemonių naudojimas

Jei ilgą laiką vartojate specifinius vaistus, sumažėja organizmo detoksikacijos ir išskyrimo galimybės, gali kauptis toksinai ir jauname amžiuje atsirasti negražių rudų dėmių. 

Be to, ne tik nauji vaistai kenkia odai, kosmetika, jei naudojama neteisingai, sukelia panašių pasekmių. Tiesą sakant, šiose produktų linijose esantys AHA ir BHA dažnai daro odą jautresnę, ypač su plona ir silpna oda, todėl padidins priešlaikinių amžiaus dėmių atsiradimo riziką vartotojams.

Tiesioginių saulės spindulių poveikis

Ultravioletiniai saulės spinduliai (taip pat žinomi kaip UV spinduliai) gali peroksiduoti lipidus ląstelės membranos struktūroje, formuoti laisvuosius radikalus ir stimuliuoti melanocitus, kad padidėtų melanino gamyba – pagrindinis veiksnys, vėžlio formavimasis. Ypač tiems, kurie turi silpną odos būklę ar nesveiką gyvenimo būdą, dėl kurio sumažėja odos gebėjimas pašalinti melaniną, kuo didesnis šio pigmento susikaupimas, atsiranda daugiau negražių amžiaus dėmių, dėl kurių oda krenta svoris. jūsų išvaizda tampa mažiau spindinti net jauname amžiuje.

Saulės šviesa padidina pigmento melanino tankį

Kaip išvengti ankstyvo amžiaus dėmių atsiradimo

Nors amžiaus dėmės nėra pavojingos mūsų sveikatai, jos taip pat neigiamai veikia mūsų išvaizdą. „Prevencija yra geriau nei gydymas“, todėl taip pat turėtumėte žinoti būdus, kaip išvengti amžiaus dėmių atsiradimo, kad apsaugotumėte visapusišką odos sveikatą.

• Odos apsauga nuo saulės: dėvėkite ilgus drabužius, dėvėkite skrybėles, akinius nuo saulės ir venkite išeiti į vidurdienio saulę, kai UV spinduliai yra didžiausi. Būdami lauke naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF didesnis nei 30, nepaisant to, ar debesuota, ar lyja.
• Kurkite sveiką gyvenimo būdą: apribokite miegą iki vėlumos, reguliariai mankštinkitės, sportuokite ir per ilgai nedarykite streso ir spaudimo.
• Naudokite odai skirtą drėkinamąjį kremą: drėkinamajame kreme esantys antioksidantai prasiskverbs į odą ir padės pašalinti susikaupusius toksinus, sumažindami odos dėmių atsiradimo riziką. Be to, šie produktai taip pat prideda būtinų maistinių medžiagų, padedančių išlaikyti odą sveiką ir spindinčią.
• Gerkite pakankamai vandens: vandens gėrimas yra paprasčiausias, bet efektyviausias būdas išlaikyti odą sveiką ir gražią, apriboti sausumą ir užkirsti kelią kitoms su oda susijusioms problemoms.
• Vartokite odai naudingą maistą: Žaliavos, tokios kaip tunas ar šviežios daržovės, padės suvaldyti amžiaus dėmeles, nes suteiks odai daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai C, A, E, antioksidantai, riebalų rūgštys ir ypač selenas. Šios medžiagos apsaugos jūsų odos ląsteles nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio, taip pagerindamos bjaurių rudų dėmių susidarymą.

Vandens gėrimas yra paprasčiausias, bet efektyviausias būdas išlaikyti sveiką odą

Mažos ir didelės amžiaus dėmės ant odos paprastai yra būklė, kuri atsiranda vidutinio amžiaus žmonėms, tačiau dabar daugelis jaunų žmonių taip pat turi su jomis susidurti. Aukščiau išvardytos priežastys, lemiančios ankstyvą amžiaus dėmių atsiradimą, taip pat veiksmingi jų prevencijos būdai. Tikimės, kad per šį straipsnį žinosite, kaip apsaugoti savo odą ir visada turėti spindinčią, sveiką išvaizdą!