Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus
Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.
Senėjimą stabdantys junginiai, kuriuos turėtumėte žinoti, kad pagerintumėte savo odą
Papildymas senėjimą stabdančiais junginiais yra labai svarbus ir įtakojantis padedantis apriboti senėjimo požymius. Toliau dalindamiesi straipsniu padėsime jums gauti išsamesnių žinių apie šių junginių naudojimą organizmui.
Odos senėjimas yra tai, ką daugelis moterų visada ieško būdų, kaip sulėtinti šį procesą. Be moksliškos mitybos, sveikos gyvensenos kūrimo, reguliarių fizinių pratimų, daug vandens gėrimo, ... senėjimą stabdančių maistinių medžiagų papildymas yra metodas, padedantis pratęsti jaunatvišką ir spindintį grožį. Pažvelkime į kai kuriuos esminius odos junginius, kuriuos turėtumėte padidinti, kad išvengtumėte senėjimo.
Kurkuminas
Kurkuminas yra senėjimą stabdantis junginys, randamas ciberžolėje. Įrodyta, kad šis junginys pasižymi stipriomis senėjimą stabdančiomis savybėmis dėl savo veiksmingų antioksidacinių savybių. Ląstelių senėjimas įvyksta, kai ląstelės nustoja dalytis. Mums senstant baltieji kraujo kūneliai kaupiasi, o tai paspartins senėjimo procesą ir progresuos, sukels daugybę ligų organizme.
Kurkuminas, ciberžolėje esantis ingredientas, yra aktyvi medžiaga, lėtinanti senėjimo procesą. Antraštė
Daugybė tyrimų parodė, kad kurkuminas aktyvina tam tikrus baltymus, kurie padeda sulėtinti ląstelių senėjimą ir skatina ilgaamžiškumą. Įrodyta, kad kurkumino junginiai gali atitolinti daugybę ligų. Štai kodėl ciberžolė laikoma geru senėjimą stabdančiu ir psichinės sveikatos maistu.
EGCG
Epigallocatechin galatas (EGCG) yra gerai žinomas polifenolio junginys, randamas žaliojoje arbatoje. Šis junginys turi naudos sveikatai, nes gali sumažinti tam tikras ligas, tokias kaip vėžys ir kitos ligos, pavyzdžiui, širdies ligos .
Be kelių sveikatą stiprinančių savybių, EGCG gali skatinti ilgaamžiškumą ir kovoti su su amžiumi susijusių patologijų vystymusi. EGCG padeda sulėtinti senėjimo procesą, atkurdamas mitochondrijų funkciją ląstelėse.
Kolagenas
Kolagenas yra vienas iš gerai žinomų ingredientų, stabdančių senėjimą ir neleidžiančių atsirasti senėjimo požymiams. Tai itin svarbus odai ingredientas, atsakingas už odos tekstūros palaikymą. Senstant kolageno gamyba sulėtėja, todėl atsiranda raukšlių.
Kolageno papildai vis labiau domisi padėti pagerinti sveikatą ir užkirsti kelią senėjimui.
Daugelio tyrimų duomenimis, kolageno papildai padeda sumažinti senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės ir sausumas. Šį ingredientą savo kūnui galite papildyti natūraliais maisto produktais, tokiais kaip kalnų sultinys, žaliosios sėlenos, riešutai, pavyzdžiui, graikiniai riešutai, lašiša,... Be to, dabar yra daug produktų Kolageno produktai funkcinio maisto pavidalu. Dėl kolageno papildų turi pasitarti su gydytoju, kad būtų išvengta neigiamo poveikio sveikatai.
Kofermentas Q10 (CoQ10)
Kofermentas Q10 (CoQ10) yra antioksidantas, kurį gamina mūsų organizmas. Šis ingredientas vaidina svarbų vaidmenį gaminant energiją ir apsaugo organizmą nuo ląstelių pažeidimo. Tyrimai taip pat parodė, kad senstant organizmui mažėja CoQ10 kiekis. O šio ingrediento pridėjimas buvo laikomas vienu iš būdų pagerinti pagyvenusių žmonių sveikatos problemas. Kofermento Q10 yra pažįstamuose maisto produktuose, tokiuose kaip lašiša, gyvūnų organai, jautiena, sojos pupelės, brokoliai, ...
Tačiau kofermentas Q10 vis dar yra tiriamas ir tiriamas, siekiant gauti daugiau tvirtų įrodymų, kaip tapti saugia organizmo senėjimą stabdančia priemone. Todėl prieš pradėdami vartoti, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Crocin
Kitas senėjimą stabdantis ingredientas yra Crocin. Tai geltonasis karotinoidinis pigmentas šafrane – populiarus prieskonis, naudojamas Indijos ir Ispanijos virtuvėje. Daugelis tyrimų su žmonėmis ir gyvūnais parodė, kad šis ingredientas yra veiksmingas teikiant naudą sveikatai, pavyzdžiui, priešvėžinių, nerimo ir diabeto savybių.
Daugelyje šafrano prieskonių randamas krocinas ne tik padeda patiekalams skaniai skonis, bet ir turi daug kitų naudos sveikatai.
Nustatyta, kad krocinas padeda užkirsti kelią žmogaus odos ląstelių senėjimui, mažina uždegimą ir apsaugo odą nuo UV spindulių sukeltų ląstelių pažeidimo.
Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija apie senėjimą stabdančius junginius suteiks jums daugiau naudingos informacijos apie odos priežiūrą. Iš ten galima pasirinkti junginius, kurie yra naudingi sveikatai ir padeda sulėtinti senėjimo procesą.
Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?
Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.
Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?
Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.
Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo
Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...
Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus
Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.
Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?
Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi
Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!
Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?
Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.
6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą
aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.
9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi
Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.
11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.
Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus
Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.
Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?
Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?
Pečių tempimo nauda po mankštos
Pečių tempimas yra vienas iš pratimų, skirtų pečių raumenims ištempti po treniruotės, siekiant sumažinti pečių patempimo riziką. Taigi ar žinote, kokia nauda ištiesus pečius po treniruotės?
4 korėjiečių dažų prekės ženklai efektyviai sutraukia poras
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Priemonės, padedančios numesti svorio, turėtų būti atliekamos prieš einant miegoti
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Mokslinių treniruočių tvarkaraštis norint padidinti ūgį namuose
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Kaip gydyti melazmą avokadu yra saugu, gerybinė ir labai veiksminga
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Netikėtos jogos lenkimo privalumai ir kaip tai padaryti
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.
Ar galima valgyti džekfrutą su lūpų tatuiruote? Kokių vaisių reikėtų vengti ir kurių nevalgyti?
Džekfrutuose yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Tačiau moterims, turinčioms lūpų tatuiruotes, ar jos gali valgyti jackfrutą, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Norėdami turėti gražią lūpų spalvą, turite pateikti šią naudingą informaciją.
Atskleidžiami keli būdai, kaip išgydyti saulės nudegimą jogurtu
Jogurtas laikomas natūraliu antibiotiku, skatina žaizdų gijimą, mažina odos dirginimą, padeda pašviesinti odą,... Pažvelkime į kelis paprastus būdus, kaip namuose jogurtu išgydyti saulės nudegimą.
Kurį produktą turėčiau pasirinkti norint visiškai gydyti spuogus ant veido?
Spuogai, atsirandantys ant veido, daugeliui žmonių visada yra manija, prarandantys pasitikėjimą ir bijodami bendrauti su žmonėmis.
Kodėl atsiranda maišeliai po akimis? Priežastis ir kaip ją ištaisyti
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...