Kaip palaikyti virškinimą vaikams, siekiant apsaugoti kūdikio sveikatą kiekvieną dieną

Vaikų virškinimo sistema turi būti gerai pasirūpinta, nes tai tiesiogiai veikia kūdikio sveikatą. Reikia išmokti būdų, kaip palaikyti virškinimą, kad vaikai vystytųsi sveikai.

Kūdikiai, turintys virškinimo problemų, dėl kurių jų sveikata yra nesaugi, motinoms visada kelia nerimą. Mat tokio amžiaus vaikai turi jautrią virškinimo sistemą, lengvai atakuojamą kenksmingų veiksnių. Vaikų virškinimą skatinančių sprendimų paieška visada yra pagrindinis motinų prioritetas. Šiame tinklaraščio aFamilyToday straipsnyje bus aprašyti būdai, kaip padėti tinkamai veikti jūsų kūdikio virškinimo sistemai.

Kūdikio virškinimo sistema ir dalykai, kuriuos reikia žinoti

Jauni kūdikiai turi nesubrendusią virškinimo sistemą. Pagrindinis kūdikio maisto šaltinis yra motinos pienas arba mišiniai. Paaugę kūdikiai tiesiog pradeda priprasti prie daugelio kitų maisto produktų, išskyrus pieną. O ypač vaikai negali suvirškinti daug maisto vienu metu.

Paprastai maistas virškinamas veikiant fermentams, išskiriamiems iš žarnyno, kasos ir tulžies. Tačiau kūdikių virškinimo fermentų išskiriama ne tiek daug, kiek suaugusiųjų. Taigi kūdikio virškinimo pajėgumai yra gana riboti. Vaikų virškinimo sistema baigiasi, todėl jie dažnai turi virškinimo sutrikimų arba lengvai apsinuodija. 

Mažų vaikų virškinimo sistema dažnai yra linkusi į sutrikimus ir infekcijas

Siekiant palaikyti gerą vaikų virškinimą, būtina pastebėti kai kuriuos iš šių simptomų, kad būtų galima nustatyti, ar kūdikio organizmas nėra gerai:

• Pilvo pūtimas: jei jūsų kūdikio virškinimo sistema yra bloga, jis gali lengvai gauti dujų ir sutrikdyti virškinimą. Gali būti, kad vaikas valgė daug keisto ir greito maisto. Šiuo metu kūdikis jausis nepatogiai pilve ir mažiau valgys.
• Vidurių užkietėjimas : tai dažna mažų vaikų problema. Ligos priežastis yra ta, kad kūdikis neteikia pakankamai skaidulų organizmui ir kasdien negeria pakankamai vandens. Šiuo metu kūdikis jausis gana pavargęs ir nepatogiai.
• Viduriavimas : Kūdikis kelis kartus per dieną laisvos išmatos yra ligos požymis. Viduriuojant kūdikio organizmas labai lengvai išsausėja. Daugumą viduriavimo sukelia infekcija arba virškinimo sutrikimas.

Kaip padėti vaikams gerai veikti virškinimą

Kad jūsų vaiko virškinimo sistema veiktų tinkamai, atsižvelkite į kai kuriuos iš šių sveikų įpročių:

Nevalgykite per daug iš karto

Tėvai turėtų būti atsargūs, kad vaikai nevalgytų per daug iš karto. Kadangi dėl to kūdikio virškinimo traktas ir skrandis turi dirbti visu pajėgumu, kad įsisavintų visas maistines medžiagas. Ši ilgalaikė būklė paveikia virškinimo sistemą ir skrandį. Reikėtų padalyti valgius ir pratinti, kad vaikai valgytų lėtai, gerai sukramtyti, kad būtų naudinga virškinimui.

Negerkite vandens valgydami

Paprastai kūdikiams patinka valgyti ir gerti, ypač su sausu ir sūriu maistu. Tai blogas įprotis, nes sutrikdo valgymo procesą. Šiuo metu maistas skrandyje praskiedžiamas, todėl virškinimo procesas sulėtėja. Geriausia kūdikiui duoti atsigerti šiek tiek vandens 15-20 minučių prieš valgį ir 30 minučių po valgio, kad pagerėtų virškinimas.

Maitinkite kūdikį švariu maistu

Maisto produktai, tokie kaip perdirbtas maistas ar greitas maistas, turi daug riebalų, kurie trikdo virškinimo sistemą. Vartojant šį maistą kūdikiui trūksta maistinių medžiagų, jis tampa jautrus infekcijai. Todėl tėvai turėtų neleisti savo vaikams valgyti šio toksiško maisto.

Palaikykite savo vaiko virškinimą sveiku maistu

Be to, kūdikiui duokite mažiau sunkiai virškinamo maisto, pavyzdžiui, mėsos ar pieno produktų. Kadangi toks maistas labiau apkrauna žarnyną. Patartina į vaiko racioną įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių. Skaidulos padeda sumažinti virškinamojo trakto uždegimą ir išvengti vidurių užkietėjimo. Iš ten kūdikis gerai pasisavina maistines medžiagas ir stiprina imuninę sistemą. 

Valgydami susikoncentruokite

Svarbus dalykas, padedantis vaikams virškinti, į kurį tėvai dažnai nepaiso, yra išmokyti kūdikį sutelkti dėmesį valgant. Jei leidžiate savo kūdikiui valgyti žiūrėdami televizorių, kad valgytų daugiau, tai neteisingas būdas. Šis įprotis blaško dėmesį paveikia vaiko virškinimo sistemą. Valgant būtina lavinti susikaupimo dorybę, kad kūdikis valgytų lėtai, lėtai mėgaudamasis maisto skoniu.

Probiotikų papildas Biogaia Protectis kūdikių lašai su vitaminu D3

Probiotikai Biogaia Protectis Baby Drops su vitaminu D3 gerina virškinimą vaikams

Biogaia Protectis Baby Drops su vitaminu D3 yra sveikas maistas kūdikiams. Produktas palaiko naudingų bakterijų ir vitamino D3 papildymą, siekiant sumažinti virškinimo sutrikimus ir užkirsti kelią vitamino D3 trūkumui. Iš ten jis gali pagerinti atsparumą ir sustiprinti kūdikio imuninę sistemą.

Produktas vertinamas dėl lengvai geriamos skystos sudėties. Produktas yra importuotas iš Švedijos ir rekomenduojamas Pasaulio gastroenterologijos organizacijos (WGO) ir Europos pediatrų draugijos ESPGHAN vaikams. Ypač Biogaia Protectis Baby Drops gavo FDA saugos sertifikatą GRAS lygiu – visiškai saugus.

Kaip naudoti Biogaia Protectis Baby Drops:

• Vaikams nuo 6 mėnesių: vartoti po 5 lašus per dieną.
• Vaikams nuo 0 iki 6 mėnesių: vartoti po 5 lašus kasdien arba prieš vartojimą pasitarti su gydytoju.
• Prieš naudojimą 10 sekundžių stipriai pakratykite buteliuką. Padėkite buteliuką 45 laipsnių kampu ir padėkite ant jo galiuko ar spenelio arba į pieną, kad kūdikis galėtų gerti.

Jei jūsų vaikas kenčia nuo virškinimo sutrikimų dėl žarnyno disbiozės su pilvo pūtimo, virškinimo sutrikimų, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo simptomais, tai yra veiksmingas kūdikio mitybos papildymas.

Kad vaikų virškinimas veiktų gerai, tėvai turi rūpintis ir sukurti mokslinę kūdikio mitybą. Tikimės, kad šis pasidalinimas padės jums sužinoti, kaip pagerinti jūsų kūdikio virškinimo sistemą.