Dusulys nėštumo metu: priežastys ir patarimai, kaip greitai sumažinti šią būklę

Nėštumo metu dusulys gali atsirasti ankstyvosiose vaisiaus stadijose arba išlikti visą nėštumą, sukeldamas daugybę padarinių sveikatai ir verčiantis nerimauti nėščioms moterims. Tiesą sakant, lengvas dusulys paprastai yra normalus nėštumo simptomas ir nekelia jokios žalos nei motinai, nei kūdikiui. Tačiau vis tiek svarbu atkreipti dėmesį į tai, kai dusulį lydi kiti simptomai, kurie yra kvėpavimo takų ar širdies ir plaučių ligos apraiškos.

Taigi kada dusulys nėštumo metu nėra normalus ir turi įtakos mamos ir kūdikio sveikatai? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite. 

Dusulio priežastys nėštumo metu

Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas nėščių moterų simptomas dėl daugelio priežasčių. Kai kurios priežastys gali būti:

Dusulys pirmąjį trimestrą

Pirmąjį trimestrą vaisiaus dydis yra mažas, tačiau nėščioms moterims nėštumo metu vis dar sunku kvėpuoti dėl:

• Padidėjus hormono progesterono kiekiui , sustorėja gimdos gleivinė, o tai turi įtakos motinos kvėpavimui. Tuo metu nėščios moterys bus linkusios daugiau įkvėpti ir iškvėpti. Daugelis nėščiųjų nejaučia šio pokyčio, todėl mano, kad jos vis dar kvėpuoja normaliai, o kai kvėpavimo dažnis padažnėja, nėščiosioms kyla mintis, kad joms sunku kvėpuoti. 
• Nėštumo metu plaučių talpa plečiasi, kad pasisavintų daugiau deguonies, o dalis jo pasidalija su vaisiumi kraujui palaikyti vaisiui. Būtent šis pokytis ir sukelia dusulį nėščiosioms. 

Dusulys dėl rytinio pykinimo

Kai sergate rytiniu pykinimu , jūsų kūnas yra pavargęs, todėl jausite dusulį. Dusulys dažnai yra simptomas, lydimas kitų nėštumo sąlygų, tokių kaip pykinimas, dažnas šlapinimasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, apetito praradimas, jautrus uoslė ir kt.  

Nėštumo metu sunku kvėpuoti

Nėštumo metu nėščioms moterims gali būti sunku nuolat kvėpuoti, nes motina turi aprūpinti vaisius dideliu kiekiu deguonies, kad vaisius vystytųsi. Be to, didėjant vaisiaus dydžiui, gimda darys spaudimą kitiems organams. Kai vaisius pasieks 31-ąją savaitę, didelis vaisius darys spaudimą plaučiams, todėl nėščiai motinai bus sunku kvėpuoti ir užsitęsęs paviršutiniškas kvėpavimas. Kol vaisius pajudės link dubens, kad pasiruoštų gimdymui, sumažės spaudimas plaučiams, nėščiosios lengviau kvėpuos. 

Taigi dusulys nėštumo metu yra gana normalus reiškinys ir būdingas daugeliui nėščiųjų dėl hormono progesterono įtakos arba dėl didelio vaisiaus spaudimo plaučius. Tačiau nėščios moterys vis tiek turi atkreipti dėmesį į kai kuriuos dusulio atvejus dėl sveikatos sutrikimų, kuriuos reikia greitai gydyti.

Nėščioms moterims nėštumo metu sunku kvėpuoti dėl įvairių priežasčių

Kada nėštumo metu dusulys nėra normalus?

Dusulys dėl augančio vaisiaus dažniausiai nėra rimtas, neturi įtakos sveikatai ir kasdienei veiklai, nėščios mamos gali pailsėti, ši situacija palengvės. 

Tačiau, jei jaučiate staigų, stiprų dusulį ir jį lydi neįprasti simptomai, tai gali būti širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų požymis. 

Kai kurie lydintys simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį nėščios moterys, yra šie: 

• Širdis plaka greitai ir stipriai.
• Galvos svaigimas, alpimas.
• Hemoptisi.
• Krūtinės spaudimas , švokštimas.
• Mėlynai violetinė oda, lūpos, pirštų galiukai ir kojų pirštai.
• Kosulys yra nuolatinis, patvarus, nesiliauja.
• Astma
• Didelis karščiavimas, šaltkrėtis,...

Šios kvėpavimo takų ligos atsiradimo būdas nėštumo metu dažnai bus labai pavojingas ir paveiks vaisiaus gyvenimą, todėl nėščios moterys neturėtų būti subjektyvios, kai nėštumo metu sunku kvėpuoti kartu su simptomais. neįprasta, kaip nurodyta aukščiau. 

Nėščioms moterims sunku kvėpuoti, o nuolatinis kosulys yra ligos požymis

Ką daryti, jei nėštumo metu sunku kvėpuoti?

Nėštumo metu atsirandantis dusulys nėštumo metu sukels daug sunkumų nėščioms moterims, be to, jis didėja vaisiui augant dideliam. Taigi, ką turėtų daryti nėščios moterys, jei nėštumo metu joms sunku kvėpuoti . Norėdami sumažinti dusulį, vadovaukitės šiais patarimais:

• Venkite dūmų ar nemalonių kvapų: cigarečių dūmai gali sukelti vaisiaus apsigimimus, o daugelis jų turi įtakos motinos ir vaisiaus sveikatai. Be cigarečių, mamos taip pat turėtų vengti kai kurių kvapų, kurie apsunkina kvėpavimą, tokių kaip žiedadulkės, pieno gėlių kvapas, alergenai, taršos kvapai, toksinai, dirbtiniai kvapai, ....
• Oro higiena: Namus ir darbo vietas reikia reguliariai valyti. Užterštas oras paveiks kvėpavimo sistemą, todėl būtina naudoti papildomą oro valytuvą, kuris sumažins dulkių ir pelėsių susidarymą. 
• Mankštinkitės ir mankštinkitės protingai: Nėščios turi mankštintis atitinkamu lygiu, pasirinkti tinkamus pratimus, padėti stiprinti sveikatą, mažinti nuovargį. Be to, nėščios mamos neturėtų per daug dirbti, vėlai keltis ir anksti keltis, o sveikam vaisiui reikia tinkamo poilsio laikotarpio. Nėščios moterys, turinčios dusulį, turėtų stebėti lydinčius simptomus, kad būtų galima laiku nustatyti ir gydyti. Dirbant ar ilsiantis būtina išlaikyti tinkamą laikyseną, kad plaučiai išsiplėstų, kad būtų patogiau kvėpuoti. 
• Kai kurios patogios pozicijos: Miegodamos motinos turėtų išlaikyti taisyklingą laikyseną, kad sumažintų dusulį. Su pagalve po nugara, kad būtų patogu miegoti, tai padės sumažinti gimdos spaudimą plaučiams, mama lengviau kvėpuos. Kasdienėje veikloje, jei nėštumo metu sunku kvėpuoti, galite pakelti rankas ir užsidėti jas ant viršugalvio, kad sumažintumėte spaudimą šonkauliui ir palengvintumėte kvėpavimą.

Nėščios moterys turi vengti tabako dūmų, kad apsaugotų savo ir vaisiaus sveikatą

Taigi, priklausomai nuo kiekvieno atvejo, ar nėštumo metu sunku kvėpuoti nėščioms moterims pavojinga, ar ne? Todėl svarbu atkreipti dėmesį į požymius ir simptomus, susijusius su dusuliu, kad būtų galima atpažinti, kada reikia ištirti anomalijas. Nebūkite subjektyvūs, kai nėštumo metu sunku kvėpuoti, nes tai gali būti širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų požymis, turintis įtakos mamos ir kūdikio sveikatai. 

Žiūrėti daugiau:  Dusulio simptomai nėštumo metu, į kuriuos nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį