Fósturhreyfingar: Snemma uppgötvun óeðlilegra einkenna!
Hversu oft á dag er eðlilegt fyrir barn að sparka? Lærðu um fósturhreyfingar með aFamilyToday Health til að tryggja heilbrigt barn á meðgöngunni.
Sannleikurinn er sá að streita getur valdið fósturláti
Margar vísindarannsóknir hafa sannað að streita getur valdið fósturláti vegna þess að það örvar líkamann til að seyta hormóni í blóði sem eykur hættuna á fósturláti. Þar að auki getur slæmt skap móðurinnar á meðgöngu einnig haft áhrif á heilsu barnsins síðar.
Þegar þú ert stressaður mun líkaminn þinn fara í það ástand að vera tilbúinn til að berjast eða vill bara hlaupa frá öllu. Á sama tíma mun magn kortisóls og annarra streituhormóna aukast. Þetta eru líka sömu hormónin sem munu aukast þegar þú ert í hættulegum aðstæðum, nánar tiltekið munu þau styrkja vöðvana og láta hjartað slá hraðar. Ef þú getur tekist á við streitu þína munu ofangreind áhrif ganga til baka og líkaminn kemst aftur í jafnvægi.
Getur streita valdið fósturláti?
Hins vegar geta eftirskjálftarnir sem það skilur eftir sig verið mjög alvarlegir og geta jafnvel breytt þínu eigin streituviðbragðskerfi og gert þig næmari og viðkvæmari fyrir aðstæðum í lífinu. Langvarandi streita getur einnig valdið mun á heilaþroska barns síðar á ævinni.
Fósturlát getur gerst af mörgum mismunandi ástæðum og streita er engin undantekning. Streita og kvíði hafa lengi verið talin vera meðal mögulegra orsaka snemma fósturláts, þó að fáar vísbendingar séu til að styðja þessa tilgátu. Áætlað er að 10-20% fósturláta eigi sér stað á meðgöngu. Venjulega, ef þú ert með snemma fósturlát, gæti það verið vegna litningagalla í fóstrinu eða annars vandamáls í þroska fósturvísisins.
Hvernig á að forðast streitu á meðgöngu?
Ef þú hefur áhyggjur af því að streita gæti valdið snemma fósturláti geturðu einbeitt þér að því að hugsa vel um sjálfan þig og barnið þitt og forðast áhættu sem gæti leitt til fósturláts - eins og reykingar eða drykkju.
Hér eru einfaldar aðferðir til að hjálpa þér að slaka á á meðgöngu:
Talaðu við fagmann: þú getur rætt áhyggjur þínar og streituvalda við lækninn þinn. Læknirinn mun hjálpa þér að finna lausnir eins og: hugleiðslu, jóga fyrir barnshafandi konur...;
Söngur: Jafnvel þótt þú getir ekki sungið, hummaðu með uppáhaldstónlistinni þinni, tónlist getur lækkað kortisólmagnið þitt;
Slakaðu á: farðu í heitt bað, búðu til pott af te, lestu bók...
Mundu að þú hefur mikinn tíma til að hugsa um sjálfan þig áður en barnið þitt fæðist, svo ekki láta streitu gera meðgöngu þína of erfiða. Ef þú hefur enn spurningar um fósturlát skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn eða barnalækni til að fá tímanlega ráðleggingar og svör.
Hvernig á að vita hvort barnið er strákur eða stelpa?
Um leið og þú verður þunguð er kynið á barninu þínu ákveðið. aFamilyToday Health deilir 4 algengum læknisaðferðum til að ákvarða kyn barnsins þíns.
Sannleikurinn er sá að streita getur valdið fósturláti
Margar vísindarannsóknir hafa sannað að streita getur valdið fósturláti vegna þess að það örvar líkamann til að seyta hormóni í blóði sem eykur hættuna á fósturláti. Þar að auki getur slæmt skap móður á meðgöngu einnig haft áhrif á heilsu fóstursins síðar á ævinni.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Hvernig á að meðhöndla nefstíflu fyrir barnshafandi konur á einfaldan og öruggan hátt
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Vandamál sem þarf að vita um placenta previa
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Mun leggöngum eftir fæðingu fara aftur í eðlilega stærð?
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Getnaðarvarnarpillur: Hvenær á að nota?
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Er hægt að opna eggjaleiðara á náttúrulegan hátt?
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.